أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف



نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 السيروم هو الحل إذا كنتِ تعانين من البشرة الجافة
0 هل للقهوة التأثير السلبي فعلا عليك أثناء دورتك الشهرية؟
0 اللهم إنْ ترحمنا فقد بلغنا المراد، وإنْ تخذلنا فلا ناصر لنا
0 لماذا من الخطر إدخال أي طعام لطفلك قبل ستة أشهر؟
0 هل تعلم أن المضافات الغذائية يمكن أن تسبب تصلب الشرايين؟
0 هل تختلف أعراض الحمل في الطفل الثالث عن الأول والثاني؟
0 ماهي نسبة الكالسيوم الضرورية للحامل وجنينها؟
0 تعرفي على بعض العلامات التي تدلّ على اقتراب الولادة
0 هل هناك طرق للوقاية من غثيان الحمل؟
0 إصابة الحامل بالمغص في الشهر الأول وأسبابه
0 هل طفلك يتذوق طعامك في الشهر السابع من الحمل؟!
0 ما مخاطر استخدام إبرة الطلق؟
0 أضرار استخدام حبوب منع الحمل أثناء الحمل
0 اكتشفي معنا عوامل خطر غثيان الحمل
0 نهديك بعض الاختيارات الصحية لفقدان الوزن بسرعة فائقة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف



ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تفاصيل حكم دعاء المسلم على أخيه المسلم بالشر
0 أعراض الحمل الضعيف وكيف يمكن لك أن تقويه
0 تناول الايس كريم يؤثر سلباً على ذكاء الأطفال
0 أهم الإسعافات الأولية للحالات المختلفة للأطفال
0 الحمل خلال الأسبوع 34 من الشهر التاسع
0 طريقة مجربة لتخلص من غثيان الصباح
0 الأطعمة المناسبة خلال الشهر التاسع من الحمل
0 تأخر الولادة الى ما بعد الاسبوع ال ٤٢ ماهي الاسباب؟
0 فوائد عشبة الشبت كثيرة تعرفي على بعضها
0 ماهي المخاطر الغير متوقعة لنوم الطفل على بطنه
0 عزيزي الأم تعرفي على مرحلة بلوغ ابنتك وأهم النصائح
0 معنى صهيب وصفات حامل هذا الاسم وحكم التسمية به
0 تعرفي على طريقة الاعتناء بالاسفنج الخاصة بالمكياج
0 عوامل حدوث موت الجنين والأسباب المحتملة لذلك
0 العادات الخاطئة الأكثر شيوعاً في فترة النفاس
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليكم أسهل طريقة لتحضير شوربة طماطم دايت
0 الموز مفيد جداً ولكن تجنّبوا تناوله على معدة خاوية
0 طريقة تطبيق أفضل رجيم نباتي خلال رمضان
0 تأثير الولادة القيصرية على الرضاعة الطبيعية
0 أبرز فوائد عصير البرتقال مع السبانخ للجسم
0 إليك أفضل التمارين لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 ماهو تأثير فقر الدم للحامل على الجنين؟
0 إليك 5 دول تتمتّع بالهواء الانظف حول العالم
0 يمكن لمشاركة واحدة أن تغير مصير زواج
0 هنا بعض النصائح للحامل المرضع أثناء الرضاعة
0 اكتشفي معنا الحل الأمثل لشعركِ في فترة الصيف
0 حبوب منع الحمل تزيد من نوبات الصرع للنساء
0 إليك غاليتي فضل وفوائد أذكار الصباح والمساء
0 أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة
0 د.تهاني مسلم لأمراض النساء والولادة والعقم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 05:57 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .