أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 بعض الأمور في المرأة عليك فهمها لأجل علاقة عاطفية طويلة الأمد
0 تعرفي على ماهي أسباب العقم عند الرجال
0 تعرفي غاليتي على طريقة غسل الجنابة للنساء
0 هل تؤثر عملية صبغ الشعر على الحامل وطفلها في الثلاثة الأشهر الاولى؟
0 ماهو الحمل الضعيف وما هي العوامل التي تؤدي الى حدوثه
0 نصائح حول الملابس الداخلية اللازمة للمولود الحديث
0 كيف تشترين أفضل الهدايا للأطفال في موسم الأعياد؟
0 إليك هذه النصائح المهمة لك لتكوني زوجة ناجحة
0 إليك الأسباب الثانوية لاحتباس الدورة الشهريِّة
0 إليك كيف تجعلين يوم الدايت الأول سلساً وغير مزعج لكِ
0 أبرز الأعراض والأسباب التي تؤدي إلى إحتشاء عضلة القلب
0 إليك 4 خطوات لإزالة المكياج بطريقة آمنة وصحيّة
0 نصائح مهمة لصحة للحامل في الشهر الخامس
0 ما هي العوامل التي تزيد احتمالية إصابة الحامل بالسكر؟
0 ما مدى خطورة الإصابة بالكلاميديا ومضاعفاته؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 مخاطر استخدام الفيكس للأطفال دون عمر الثانية
0 حدثان مهمان خلال الأسبوع الثاني من الحمل
0 علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بطريقة طبيعية
0 نصائح إذا كانت فترة النفاس في الشتاء
0 ماهي الاستشارات الطبية اللازمة خلال الشهر الخامس
0 تجدي في هذا المقال كل ما يهمك حول التهاب الحلق
0 هل تؤثر الحالة النفسية للأم على عملية إدرار اللبن؟
0 حبوب الوجه قبل موعد الدورة الشهرية أسبابها وطرق التخلص منها
0 تعرض الحوامل إلى الالتهابات في الشهور الأولى من الحمل
0 كل شيء عن نقص السائل حول الجنين
0 التخلص من الحشرات باستخدام قشور البرتقال
0 استخدام حقن منع الحمل قد تسبب هشاشة العظام عند السيدات
0 طريقة تحضير كيك البرتقال الهش واللذيذ
0 اسباب القىء المتكرر عند الأطفال حديثي الولادة
0 فوائد و بعض اهم الاستخدامات والمضار لثمار النارنج
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على اسباب عدم نزول الدورة الشهرية مع وجود الامها
0 ماذا يقصد بعملية سحب البويضات؟
0 تعرفي على ماهو ميلان الرحم وماهي ودرجاته
0 هذه هي طرق الاهتمام بالنفس وقت النفاس
0 التهاب الجلد وكيفية إصابته لجسم الإنسان
0 أبرز الأعراض والأسباب التي تؤدي إلى إحتشاء عضلة القلب
0 أسباب الهالات السوداء تحت العيون وأبرز الطرق لعلاجها
0 ما أهمّية تناول الحامل لحمض الفوليك؟
0 اليك بعض النصائح للتعامل مع طفلك حديث الولادة
0 ماذا تعرفين عن بكتيريا الحمل في الشهر التاسع؟
0 كيف يمكنك تجديد ثقتك بزوجك اذا فقدتيها
0 اكتشفي معنا أنواع انقطاع الدورة الشهريّة
0 تشيز كيك التوت😍
0 7 أسس هامّة للتخلص من الكرش مع الرّجيم الياباني
0 هل هناك فرق بين الحمل بالبنت والولد وما الدلائل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 11:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .