طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كل ذلك كان يدفعني للإعتذار ( ام ارجوان )
0 الاسعافات الاولية للرضع
0 وصفة نوتيلا القهوة الباردة
0 فن الرسم على ريش الطيور
0 تجديدالشنط القديمه لتصبح موديلات 2015 اخر شياكه بسبع طرق روووووعه
0 دجاج بصلصة الحلو والحامض الصيني
0 الثوم والنبيذ والبصل" مرهم للعين عمره 1000 سنة فعال جدا
0 تنظيف لوحة مفاتيح اللاب توب
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 المعاناة من تأخر الدورة .
0 طريقة تحضير ايس كريم القهوة بالصور
0 عشبة الحصالبان أو تسمى إكليل الجبل
0 الاسباب التي اتخذتها هذا الشهر وبإذن الله طلعت حامل
0 تعالي وما راح تندمي
0 انتظرووووووووني في رمضااان

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 حشرة تأكلها يوميا وأنت لاتعلم
0 حسوا باخواتكم ولو بدعوة
0 لعبة العزيمة في بيت حوامل
0 ماالسر وراء........
0 وداعاااااااا ماعاد ارجع...........
0 هذه حقيقة ماصار.......... او مين كان السبب
0 شو صاير لكم ليش كل هذا الخمول......
0 الفرق بين الغِيبة وبعض الصِّفات
0 اذا اجتمعت فيك كل هالصفات........ فانت كارثةةةةةةةةةةةةةةة
0 قصص معبرة..... تستاهل تقرا
0 دجاجة غريبة جدا
0 You تعالي هون.......
0 اغرب موقف محرج حصل لك
0 فراخ الدجاج بالفواكه الجافة و سفة الكسكس بالصور
0 بصراحة واللهي هذه اخرة مرة.. انا هون استودعكم الله ... الظلم مستمر للاسف........

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 ديكورات رائعه
0 تحسين المستوى الدراسي للاطفال
0 الموز بالحليب والعسل.عصير الكاكا.
0 احذية لفساتين السهرة
0 قاموس مصطلحات الطبخ والمطبخ
0 مربية الأطفال أسس اختيارها والتعامل معها
0 علامات خلل الهرمونات عند المراة
0 حلى الاوريو والكيك
0 مكتبة السكرابز
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 البروستد
0 قطايف مالحه بالدجاج
0 أسباب إضطرابات وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 كبة البطاطس
0 سلطة المكرونة بتتبيلة الشبت

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 شاب ينفق 350 ألف جنيه على وجهه ليشبه الفنانة أصالة
0 نزف اللثة في اثناء الحملBleeding Gums
0 تفسير: الْخَبِيثَاتُ لِلْخَبِيثِينَ وَالْخَبِيثُونَ لِلْخَبِيثَاتِ وَالطَّيِّبَاتُ لِ
0 # فستانك على ذوقك للسهرة - شاركونا في فساتين السهرة وضعوا بصماتكم هناااا #
0 طريقة للتعامل مع الطفل الذي لاياكل او قليل الاكل
0 مرحبااااا
0 كـيــكــــة شـووكـــولــآا سـوداء ..:||:.
0 تجعيد الشعر بدون حراره للبنات
0 لمسة انوثه
0 الضفدع المفترس
0 7--نصائح تقضي على الخلاف أنت وهو و «الريموت كنترول»
0 تعرفي على فوائد طين البحر؟
0 حجم الجسم في الاشهر الاخيره من الحمل
0 خطوات سهله جدا عمل ورده من الورق
0 نصائح تدمع لها العيون

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نتااااااااااااااااائج مساابقة استايل 2013
0 تكيس المبايض..وكيفية علاجه
0 مبروووووك الاشراف - زهرة ال - بالتوووفيق لكي يارب
0 المجئ بالمقعدة يعني بكل بساطة أن الجنين معكوس
0 مسابقتي بأجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 الأسبرين قد لا يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
0 لاحظت ان بشرتي هي بالاصل دهنيه لكن صار فترة زادت كمية الدهون
0 بيتزا مارغريتا ولا ألذّ
0 متى أبدأ العناية بأسنان طفلي وكيف؟ د. محمد الكلزي
0 فما معنى قولك سبحان الله
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 الأترج & مشاركتي في مسابقه الطب النبوي &
0 لرجيم صحي سلطة البرغل مع الرمّان
0 تحذيرية للمرض النفسي

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الفصل الثالث _ خبرات إرشادية عن الطعام
0 طلبات تصميم الثيَم ↔ شرفوونا
0 أسباب المسامات الواسعة في البشرة والخلطات الطبيعية لعلاج
0 ماكياج القهوة والموكا والكاراميل؟
0 طريقة عمل مربى المشمش
0 أظافرك بالطلاء المائي
0 المراكز الصحية الأولية الحكومية ما يخص أهل المدينة المنوره
0 اليك أفضل الطرق لتعليم الطفل الكلام!
0 طريقة عمل الكريم كراميل
0 ولادة قيصرية في الاسبوع 38 قائلة أن هذا أامن لي وللطفل ولايوجد سبب
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 أفضل 10 أطعمة صحية عليك تناولها على الفطور ‏
0 الى اختي اووووووووووووووووووبي
0 حبيت اسأل سؤال
0 كفتة مشوية بالبهارات الهندية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.13 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 ازياء صيفية مريحة للحوامل
0 كرتان البطاطس والكفتة
0 صور متحركة رووعة
0 جلابيات مغربية رووووعة
0 تجربتي الناجحة الحمدلله مع أهل زوجي
0 المعكرونة مع الكوسا والطماطم المشويّة
0 تبييض الاسنان بالصور
0 اكلات من ليبيا رز بالخلطة
0 الفلان بالجزر والموز
0 طبق جوانح الدجاج
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 لعبة الاخطااء تعاالو نتسلى ونضحك ونصحح الاخطااء
0 نذالة الشباب
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 تسعة اشياء في المرأة حيرة الرجل

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 نصائح مهمة تخلصك من فراغات الحواجب سريعاااا
0 حقائق علمية عن المرأة والرجل
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 طريقة عمل تشيز كيك الآيس كريم طبقات
0 علاج رائحة الفم غير المرغوبة
0 اناقه الشتاء اخر صيجه 2012
0 طريقة عمل خبز الزعتر
0 لعيونكم احلى ازياء شتويه لاحلى صباايا المنتدى
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 بسكويت اللوز
0 كل يوم معلومه فقط على منتديات حوامل النسائية (التغيرات التى تصيب الحلد أثناء الحمل )
0 هذه هي قواعد توسيع العيون بالمكياج
0 هل تعلم معلومات عامه ومفيده على منتديات حوامل النسائية
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 طريقة عمل صوص الشيكولاته

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 علاج البواسير بالاعشاب الطبية الطبيعية
0 تحذيرية للمرض النفسي
0 إعرفي وزن طفلكِ الطبيعي حسب عمره!
0 3 خلطات طبيعية شائعة كثيراً وخطرة جداً
0 نصائح لتنظيف ثلاجتك في 5 دقائق فقط
0 هل يمكن للحبّ الحقيقي أن يدوم؟
0 معنى اسم ليلى, معشوقة قيس ومحبوبته
0 موضة الشعر القصير الأكثر رواجاً لهذا الصيف تألقي بها
0 سبب ضرورة إلامتناع عن وضع رباط الشعر على المعصم
0 مارشميلو (خدود البنات )
0 هل تشوه الحيوانات المنوية سبب في تأخر الحمل؟
0 نصائح لتتجنبي زيادة الوزن أثناء عطلة العيد
0 إليك طريقة عمل آيس كريم باسكن روبنز
0 فوائد هامة تجعلك تحب شرب القهوة وبقوة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 07:22 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .