طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 حامل بالشهر الثاني واعاني من الم لدرجه انه يوقظني من النوم في كلا الجانبين
0 رسالة خاصة لبائع الجوال
0 نصائح لتنظيف ثلاجتك في 5 دقائق فقط
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 3 تسريحات شعر ب ضفيرة ذيل السمكه ♥♥
0 طريقة تعليم ابنك وبنتك القرآن
0 موضة الأحذية الفاخرة خلال الخريف
0 مكياج على طريقة كليوبترا
0 القهوة التركية اللذيذة
0 ما مدى خطورة استخدام الألومنيوم على الصحة؟
0 فاهيتا الدجاج رووعه
0 " مجموعة مميزة من " كريمات الجسم المعطرة
0 نصائح للحامل في الشهر الرابع والخامس والسادس
0 اجعليه يهيم بك بثلاث خطوات فقط
0 حلى اللوتس

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 طارط كلاصي بالكريب بالصور خطوة بخطوة
0 الفرق بين الغِيبة وبعض الصِّفات
0 اضحك من قلبك او انسى همك ياله....
0 تشكيلة رائعة للقفطان المغربي
0 لعبة الدلال.... تفضلوا اطلبوا
0 اسالكم بالله بان تدعو لاختي....
0 تفضلوا كل وحدة تاخد هديتها
0 لعبة العزيمة في بيت حوامل
0 قصص لنساء تاخر حملهن لكن بالصبر اصبحنا امهات
0 كيكة قدرة قادر رائعة جدا جدا
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 الكريب لذيذ بالكلاص بالصور
0 لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
0 اذا اجتمعت فيك كل هالصفات........ فانت كارثةةةةةةةةةةةةةةة
0 لعبة........ عضوة او مشرفة في ورطة

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 أفضل الذِّكر ما كان بالقلب واللِّسان معاً
0 اطباق خفيفه
0 تحاليل قبل الحمل درهم وقايه للمراةوالجنين
0 صواني للعشاء
0 اليود واهميته
0 كيكة اوص بس
0 جمع النتائج
0 برياني بالفرن
0 مدينة راتنا غيري الهنديه
0 ازياء اطفال
0 ميني تشيز كيك
0 خلطات الدكتور عبدالباسط من تجميعي
0 مشخول رز ابيض بالسمك والربيان
0 الفواكه العشر الاكثر فوائد
0 بادنجال محشي بلحم الضأن المفروم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ازياء حلوه 2012 , ازياء ذوق للبنات
0 لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد ..
0 مكرونه مع عيش البلبل
0 فستان عروس فخم - ازياء للعرايس جنان - فساتين زفاف مميزة 2013
0 تجعيد الشعر بدون حراره للبنات
0 لن تصدق ماذا يفعل قشر الموز فى جسم الانسان سبحان الله
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية _ ام ارجوان _ ميروووك ##
0 "لا توجد كلمة مستحيل إلا في قاموس الضعفاء".
0 من نحن ومن نكون؟؟
0 تصفح بدون قيود واخفى هويتك مع برنامج Platinum Hide IP 3.3.1.8
0 @ الغاليه (( غفران . شكران )) نداااء خاااااص ارجو الدخوول @@.....
0 » طفولتها تبيّن في [ شغبهآ ] :$ «
0 تصدير الصور والكتابة في الفوتوشوب
0 • قناع إكليل الجبل والحبق لتبييض البشرة المختلطة
0 **000 ملتقى المشرفات العامات (للتشاور) 000*** بالتووووفيق

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 القرصان أحد الأكلات الشعبيّة المعروفة با السعوديه
0 كيف تكونين المثل الصالح لطفلك؟
0 التصاق اللسان أو اللسان المربوط
0 الف مبروك ترقية & ‏تيم الأحمدي & لمشرفه عااامه
0 ديكور و تنسيق الستائر
0 طريقة عمل سترودل الخضاار
0 ما حكم ضرب الأطفال
0 طريقة عمل كيك المانجو
0 الماء والشاي بعد الأكل يبطئان عملية الهضم
0 انغلاق أحد أنابيب الرحم لا يمنع الحمل
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 صلصة الوتس روعه لايفوتكم
0 سينامون رول بالبندق
0 مشروب رمضاني مُثلج يساعد على الهضم
0 خطوات مناكيررر منقط خيال

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 {وأوفوا بالعهد إن العهد كان مسؤولاً}
0 الكرز .....وفوائده العجيبة
0 الأحمر في الفالنتين لمنزل يشتعل حباً
0 نتاااااائج مساابقة عااالم الحيوووان لكل يوم
0 طريقة مكعبات الشوكولاتة والمارشملو
0 كمية الحليب الصناعى المناسبة للأطفال؟
0 ورحم الله فقيدكم وعظم اجركم ام ضحى الحلوة
0 مارشميلو (خدود البنات )
0 الطفل كثير البكاء يفتقد إلى الراحة والاسترخاء
0 ناظر يقتل تلميذاً لأنه لم ينجز الواجبات المدرسية
0 عمل البطاطس الحارة على الطريقة الهندية
0 أخطاءٌ شائعة ترتكبها الأمّهات الجدد أثناء الرضاعة الصناعية
0 تعالي وتعرفي على فوائد زيت السمسم للاطفال
0 تصميم خلفية للموضوع في المنتدى وطريقة تركيبها
0 المرارة؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.13 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - كل عام وانتم بخير
0 اهم تطورات الجنين في الشهر الثامن
0 علاج التهاب وتورم حلمة الثدي بسبب الرضاعة
0 شرااائح بالخضراوات
0 أعَشق تلك اللحَظة حينمآ أسَرح بخيآلي وأبدأ التفڪُير بِك [ كُووْولِكشّشنےْ ] ~
0 كيكة طبقات الشوكولاتة الداكنة والبيضاء ~
0 طريقة تحضير زبدة الفول السوداني
0 احذر ثلاثة أنواع من الطب البديل!
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة لا تنسو تشاركونااا
0 ~✿إحذري هذه الأفعال في الشهر التاسع من الحمل!✿~
0 موقف ابكى عمر رضي الله عنه
0 المعروك السوري
0 طريقة تحضير خبز الهمبورجر باحتراف
0 رائحة فمك طريق بينك وبين زوجك
0 اعذروني ها اليومين

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 أهم النصائح للتحكم فى الوزن
0 مقادير عش البلبل
0 أنواع شوربة لتزين سفرتك فى الشتاء
0 شرائح اللحم مع صلصة الفطر
0 عالجي مسام الوجه الواسعة بهذه الخلطات السهلة!
0 طرق قص الشعر
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك
0 أسس نجاح ريجيم الصيف
0 طريقة اعداد فطائر العسل والكرز
0 اتباع الريجيم الخاص بفئة دمك لتتخلص من السمنة!
0 10 جمل تزعج المرأة الحامل
0 عندى مشكله ..........
0 اقراص البطاطس بحشوة اللحم المفروم
0 كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اليانسون ~ الزعفران
0 اللون الرمادي الذي أبهر الملايين والآن على مايبدو أن اختيارات اللون البنفسجي أصبحت مت
0 طريقة عمل موس الشكولاته مع البراونيز
0 { إنا أعطيناك الكوثر }
0 تشيز كيك الفانيليا
0 شاهد ماذا يحدث للورد عند وضعه مع ملون الطعام!!
0 بالصور:زينى بيتك ب"الباسكت" وعلب المناديل الستان
0 منافع ارتداء الجوارب
0 وبعد انتهاء الأيام المعتادة للدورة الشهرية ينزل بعض النقاط من الدم فما سبب تلك المشكل
0 الإفرازات البيضاء هل من الطبيعي أن تزيد مع الحمل؟
0 كمية الحليب الصناعى المناسبة للأطفال؟
0 علاج البواسير في البيت بدون عناء أو مصاريف
0 الأمير عبد الله الفيصل
0 كيك بنكهات الشاي الأخضر وماء الورد والزعفران
0 رائحة الجسم تعود إلى أسباب وراثية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 04:57 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .