كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

06-11-2015, 01:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

حتى لو لم تشعري بالجوع، قد يكون طفلك جائعاً، لذا حاولي الأكل بشكل منتظم. تناولي ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبتان إلى ثلاث وجبات صحية خفيفة. وإذا كان الغثيان الصباحي (أو طيلة اليوم)، أو عدم الرغبة في الطعام، أو حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم يجعل من تناول الطعام مهمة روتينية مزعجة، فحاولي تناول وجبات صغيرة وكثيرة. قد تجدين أن الحل الأسهل في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدل الوجبات الثلاث الرئيسة.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمصنوعة من الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع، وهي مغذية أكثر.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # تسريحات روعة تسريحات ولا اروع #
0 مناااااااااااشف اطفال حلووووه
0 اليد والمآء السآخن
0 طريقة وضع كريم الاساس بالفرشاة
0 المكملات الغذائية..
0 احرقي اردافك خلال اسبوع!!
0 ما المقصود بالدورة الشهرية "الطبيعية"، وكيف تكون الدورة الشهرية "غير طبيعية"؟
0 القهوه تعالج احمرار البشره
0 التغاضي أناقة الحليم
0 البطاطس بالخلطه الهنديه
0 ♡♥احلى كلام ♥♡
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 .:: درس حفظ التحديد في الفوتوشوب ::.
0 بعض الأشياء التي يجب أن توضع في الحُسبان أثناء التخطيط للحمل
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:22 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	40
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

ميرسي حبيبتي على هالمعلومات ..

من مواضيع um_lara

0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!
0 ابرة منع الحمل ونصايحكم
0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 مادري كم لي حااامل ؟؟
0 تجهيزات البيبي
0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..
0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله
0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 تصميم هيدر باستخدام خامة
0 سلطة الدجاج بصوص البلو تشيز
0 مع بعض الناس كن بلا احساس
0 فيني نبض لايهدا وانفاس تشتاق لك
0 مدينة راتنا غيري الهنديه
0 الجنين مافي نبض
0 اجمل غرف معيشه
0 8اسرار مهمه عن الدوره الشهريه
0 برياني الدجاج مع الروب
0 جزم فلات قماشيه نسائيه
0 حلى المارس الملكي
0 كيكة البرتقال
0 كنافه بالموزريلا والتشيدر
0 اعشاب وتوابل تساعدك على انقاص وزنك
0 من لايعرف قدر الانثى

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:20 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع الماسة26

0 أشياء يفتقدها أولادك في تربيتهم ..؟
0 بدآخلي هلوسه عنوآنهآ البرآءه
0 روح القناعه
0 ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 مشاكل تواجهك اثناء الرضاعه
0 إستفسار عن رصد عدد المواضيع والاستفسارات
0 الاجهاض ,,انواعه,,اسبابه؟؟!! بالصور التوضيحيه
0 علمني حبكِ ياسيدتي
0 واني فتآة مترفه اعشق كل مآهو عكس المألوف
0 خطوات وخطوات
0 أجمل كيكات الميلاد لتوائم
0 ستيك اللحم بصلصة الكريمة والفطر
0 نصائح النفاس
0 الفرق بين الحب والإعجاب
0 الإرهاق والنوم أثناء الحمل - التعب أثناء الحمل

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 $ مايكل كورس لgheir: المقاس المناسب مفتاح الإطلالة المثالية $
0 @ تعالواااا ( 333 ) مع ( 111 ) هلا وغلا @
0 فتح قنوات فالوب(Salpingostomy)
0 مناااااااااااشف اطفال حلووووه
0 ما هو المقصود بطبقة الرقبة الخلفية Nuchal translucency؟
0 نصائح لضبط الوزن!
0 كريمات الاساس
0 قنَآعآتيَ آلشخصيّه تسّتلذ بَ [ لمَآذآ ] ...||~
0 ((((( أشكااال كيس الجنين ))))) سبحان الله العلي العظيم
0 كيف نتعامل مع تغذية الرضيع الانتقائي!
0 كولكشن فساتين بناتي لعمر 13 سنة
0 الماء المحيط بالجنين
0 (( ملتقى جميع المشرفات )) لطرح الاراء والتشاور مع المشرفات العوام والادارة - بالتوفيق
0 معلومات طبية عن نبات الكراويا، نبات الكراويا،فوائد نبات الكراويا
0 أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الوقاية من الجلد الميت في القدمين
0 حلو السميد
0 الدمامل في المنطقة التناسلية.. أسبابها وعلاجها
0 شوربة البروكولي والجبن لايت
0 ما هي المهارات التي تعتبر مهارات حياتية؟
0 بسبب حذفي لردودكم في موضوع للتقيم
0 تعرفي على أعراض قوية تؤكد إصابتك بالأنيميا
0 بوظه في كوب
0 القرآن الكريم أو القرآن المجيد
0 تعرف على منشأ هذه الأطعمة.. بينها الكشري والمسقعة.أصلها مش مصري
0 عمليات ثقب جدار الأجنة
0 علاج البواسير بالليزر
0 مبروك للبنات الحلوات
0 هل تصدقوا .. حفظ القرآن بين الأذان و الإقامة
0 متى اعرف انو بثديي حليب؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 صالووووووووووووونات روعة
0 مهروس البطاطس بالجبن
0 تدبر القرآن فريضة الامة
0 $$اسباب قلة حركة الجنين أو إنعدامها بعد الشهر الخامس من الحمل $$
0 بروتوكول علاج تكيس المبيض
0 خطة العمل في المنتدى ( ضرورية )
0 ## مرحبااااااا بكم ##
0 $$ البواسير أثناء الحمل !!$$
0 أزياء باللون البرتقالي2012-ملابس أورنجيه2012-أناقه اللون البرتقالي2012
0 أمر هااااااام
0 التغاضي أناقة الحليم
0 مكياج 2012 - ميك اب - مكياج نسائي - مكياج غربي عربي
0 تحف فنيه من الشوك البلاستك
0 جلابيات فخمة للنجمة شاهيناز بالصور
0 = مبروك (سهام فرنسا - شموسه 88- hanane amir) الاشراااف =

توقيع : ام ارجواااااان

06-13-2015, 03:56 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	و بشر الصابرين
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2015
العضوية:	97005
المشاركات:	1,151 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	51
نقاط التقييم:	152

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العافية حبيبتى

من مواضيع و بشر الصابرين

0 اكتئاب ما بعد الولادة ؟؟
0 كل ما يهمك عن الدورة الشهرية
0 الاشياء المضره للحامل
0 كب كيك الشكولاتة
0 أسباب و علاج تأخر الدورة الشهرية ...؟؟
0 الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور
0 جدول لرمضان لنتظيم اوقات العباده
0 ما هو أطفال الانابيب
0 كبسة اللحم
0 أنا خائفة من الام المخاض ... هل يمكننى اختيار الولادة القيصرية ؟؟
0 متى يبدء الطفل بالتسنين ؟؟
0 متى تأتى الدورة بعد الابرة التفجيرية
0 إستفسار عن نتيجة تحليل المنزلي وظهور خطين
0 نمو طفلك فى عمر 3 اشهر ؟؟
0 ارجو المساعدة ...

توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

06-13-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووووووووووووووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 معلومات هامه لحوامل الشهر الثامن .....
0 نمل العسل -
0 "وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ" "وَأُفَوِّضُ أ
0 ## مرحبااااا بكم ##
0 كيف تعالجي مشكلة الكذب عند الطفل
0 انتم معاااااااااااانااااااااا --- اكيد معاااااااانااااااااااا
0 مكياج 2012 , مكياج 2012 جديد , احدث مكياج 2012
0 كيف تصلحين البودرة المكسورة والماسكارا الجافة؟!!
0 ما يجب أن تعرفيه عن شاي الزنجبيل قبل تناوله
0 الجزّار
0 سر ووجدك ضالا فهدى
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - كل عام وانتم بخير
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة
0 10نصائح حتى لا تكون فوضويا في تفكيرك..
0 شنط نسائية

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا الوجبات السريعة	ام جوري&&	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	7	10-22-2016 04:47 PM
الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور	و بشر الصابرين	استفسارات رعاية المواليد	7	08-28-2015 05:40 PM
هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	8	06-13-2015 03:29 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	5	01-11-2015 03:18 AM
كيف تتخلصين من الندبات على بشرتك 2012 , علاج الندبات 2013 , خطوات العلاج البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-23-2012 12:57 PM

الساعة الآن 02:21 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .