| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
11-29-2012, 09:14 AM
|
المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
البطاطس بالخلطه الهنديه
  هذه صورة الطبق ..  المقادير ميني بطاطس .. أو بطاطس مقطعة مكعبات كبيرة نص كوب بازلاء زيت بصل مفروم ناعم فص ثوم مهروس حبة طماطم مفرومه المصدر الاصلي في ورود نت: البطاطس بالخلطه الهنديه.ليمون اخضر طريقة التحضير : - نسلق البطاطس و البازلاء في ماء وشوية ملح ونتركها على جنب - على النار .. نحمس الزيت مع البصل و الثوم و الطماطم المفروم وخليط البهارات الملح * الفلفل الاسود والاحمر * نضيف البطاطس والبازلاء على المقادير السابقة ونحركها حتى تتجانس ، عند التقديم نضيف لها طماطم مقطعه ونزينها بالليمون الاخضر والكزبرة ** مقادير خليط البهارات ( ملعقة صغيرة حبوب الخردل و حبوب الكمون - ملعقة صغيرة تندوري مسالا - كمون - كركم - كزبرة ) ملح & فلفل اسود & فلفل احمر 
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ام ارجواااااان 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| البطاطس المقرمشة ، كيفية عمل البطاطس المقرمشة للرجيم ، طريقة عمل البطاطس الدايت | بسملة123 | قسم التغذية | 1 | 09-25-2012 04:33 PM |
| ماسك البطاطس للبشرة 2012 ، قناع البطاطس ، طريقة عمل قناع البطاطس 2013 | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 09-16-2012 12:19 AM |
| اهمية البطاطس للرجيم ، فوائد البطاطس المسلوقة للدايت ، البطاطس المسلوقة تمتص الدهون | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 09-06-2012 05:23 PM |
| فوائد سلق البطاطس ، الاهمية الصحية لسلق البطاطس ، الاستخدامات العلاجية لسلق البطاطس | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 09-03-2012 12:17 AM |
| صوص البطاطس ، طريقة عمل صوص البطاطس ، وصفة لعمل صوص البطاطس | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-25-2012 05:36 PM |
الساعة الآن 01:35 AM.
