أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-09-2015, 07:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e34 مافن بجبنة الشيدر








المقادير :
كوب دقيق

كوب دقيق ذرة

ملعقة صغيرة سكر

2 ملعقة صغيرة باكينج باودر

نصف ملعقة صغيرة ملح

كوب جبنة شيدر مبشورة

ثلث كوب جبنة رومي مبشورة

كوب لبن خالي من الدسم

2 بيض

عصره ليمون

ربع كوب زيت

كوب فلفل أحمر حلو مقطع قطع صغيرة

4 حبة بصل أخضر، مقطع إلى قطع صغيرة

طريقة التحضير:
1. يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 250 مئوية.
2. تُدهن صينية مافن ذات 8 أكواب.

نقوم بوضع الدقيق فى وعاء عميق ثم نقوم باضافة الزعتر والجبن والبيكنج بودر عليه ونخلطهم جيدامعا حتى تداخل المكونات مع بعضهانقوم بوضع البيض فى وعاء اخر ونضع عليه ملح ونخفق البيض جيدا بمضرب البيض الى ان يصبح القوام هش ثم نقوم باضافة الزيت عليه بالتدريج مع استمرار الخفق ثم نقوم باضافة خليط الدقيق على خليط البيض والزيت ونخفقهم ايضا مرة اخرى مع اضافة الجبنة البيضاء والفلفل الملون وزيتون وباقى المكونات وممكن بسطرمة الى ان تصبح العجينة متماسكةومتجانسة القوام حتى يصبح لعجين أملس.ثم نقوم بسكب الخليط فى قوالب الكاب كيك الى النصف ونقوم بوضع القوالب فى الفرنالمسخن مسبقا على درجة حرارة 180 الى ان نضج تُخبز المافن دون غطاء لمدة 20 دقيقة.الكاب كيك وتذوب الجبنة فيه ثم نخرجه من الفرن ونقوم بوضعه فى طبق التقديم ويقدم ساخناالقيمة الغذائية والسعرات الحراريةيحتوى على 202 سعر حرارى 13 جرام دهون 3 جرام دهون مشبعة 14 جرام كربوهيدرات 7 جرام بروتينات





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس



قديم 03-09-2015, 07:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلموووو الأياادي





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع حياتي توأمي
0 آلام المخاض ( الولادة)
0 أشهر نباتات العالم سمية قد لاتعرفها
0 طريقة خياطة وتفصيل فستان بنت بسيطة وسهلة
0 أيتها الحامل، هكذا تتخلّصين من الحكّة
0 لن تكوني غير نفسك فإقبليها ....
0 تفضلي حذاءك وشنطتك
0 متى يجب أن تراجعين طبيبك خلال الحمل ؟
0 هل ممكن تحليل الدم يخطيء بكشف الحمل ؟
0 دلع البنات
0 أجمل فساتين زفاف
0 ماهي مرحلة الوحام وماهي أعراضهااااااا
0 ياحامل حصني نفسك نصيحه
0 رحلة الحيوان المنوي المثيرة!!..
0 فصل المولود عن أمه فور ولادته يعرّضه للإجهاد النفسي
0 الحياة أمل
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 07:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلموووو على الوصفة الشهية





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 08:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر








υм вtℓαα likes this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مشاركتى فى مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )
0 30 حقيقة مدهشة قد لا تعرفها عن جسمك!
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج بصلصة الباربكيو
0 افرازات الحمل الطبيعية و الغير طبيعية وكيفية التعامل معها
0 الام الدوره الشهرية سؤال وجواب
0 مسابقة استايل 2013
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاربعااء )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 طريقة عمل سلطة الكرنب الأحمر
0 كيف تخفين إرهاق بشرتك في رمضان بالمكياج؟
0 لإزالة الرؤوس السوداء 4 خلطات طبيعية
0 فلافل (طعمية )
0 طريقة عمل بيتزا الفواكه
0 كاسات العروسين رووووووعه
0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 بين التفاؤل.. واليأس
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 08:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اميرته انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرته انا

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97250
المشاركات: 487 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 51
اميرته انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اميرته انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلمووووووووووووو





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع اميرته انا
عرض البوم صور اميرته انا   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 08:20 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلموووو اديييييييييييييييييييك





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 09:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلمووو على المرور يالغاليات





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشخير ، اسباب الشخير ، طرق علاج الشخير رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 09-16-2012 02:02 AM
حلى مافن بالزبيب ، طريقة عمل حلى مافن بالزبيب ، كيفية عمل حلى مافن بالزبيب الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-12-2012 02:45 AM
حلى مافن ، طريقة عمل حلى مافن ، كيفية عمل حلى مافن الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-03-2012 01:18 AM
حلى مافن الفرواله ، طريقة عمل حلى مافن الفرواله ، كيفية عمل حلى مافن الفرواله الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:41 PM
حلى مافن الكراميل ، طريقة عمل حلى مافن الكراميل ، كيفية عمل حلى مافن الكراميل الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-01-2012 11:16 PM


الساعة الآن 03:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .