أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-09-2015, 07:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e34 مافن بجبنة الشيدر








المقادير :
كوب دقيق

كوب دقيق ذرة

ملعقة صغيرة سكر

2 ملعقة صغيرة باكينج باودر

نصف ملعقة صغيرة ملح

كوب جبنة شيدر مبشورة

ثلث كوب جبنة رومي مبشورة

كوب لبن خالي من الدسم

2 بيض

عصره ليمون

ربع كوب زيت

كوب فلفل أحمر حلو مقطع قطع صغيرة

4 حبة بصل أخضر، مقطع إلى قطع صغيرة

طريقة التحضير:
1. يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 250 مئوية.
2. تُدهن صينية مافن ذات 8 أكواب.

نقوم بوضع الدقيق فى وعاء عميق ثم نقوم باضافة الزعتر والجبن والبيكنج بودر عليه ونخلطهم جيدامعا حتى تداخل المكونات مع بعضهانقوم بوضع البيض فى وعاء اخر ونضع عليه ملح ونخفق البيض جيدا بمضرب البيض الى ان يصبح القوام هش ثم نقوم باضافة الزيت عليه بالتدريج مع استمرار الخفق ثم نقوم باضافة خليط الدقيق على خليط البيض والزيت ونخفقهم ايضا مرة اخرى مع اضافة الجبنة البيضاء والفلفل الملون وزيتون وباقى المكونات وممكن بسطرمة الى ان تصبح العجينة متماسكةومتجانسة القوام حتى يصبح لعجين أملس.ثم نقوم بسكب الخليط فى قوالب الكاب كيك الى النصف ونقوم بوضع القوالب فى الفرنالمسخن مسبقا على درجة حرارة 180 الى ان نضج تُخبز المافن دون غطاء لمدة 20 دقيقة.الكاب كيك وتذوب الجبنة فيه ثم نخرجه من الفرن ونقوم بوضعه فى طبق التقديم ويقدم ساخناالقيمة الغذائية والسعرات الحراريةيحتوى على 202 سعر حرارى 13 جرام دهون 3 جرام دهون مشبعة 14 جرام كربوهيدرات 7 جرام بروتينات





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس



قديم 03-09-2015, 07:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلموووو الأياادي





من مواضيع حياتي توأمي
0 الإنجاب وعدمه بتقدير الله جلا وعلا
0 بنات أفيدوني الخياطة مؤلمة
0 موعد متابعه تبويضي غدا بعد كورس علاج الأبر.. ادعولي بنات
0 حساسية الحليب عند الأطفال
0 صينيه سريعه بالتووست لرمضااان
0 الألعاب التي تفيد النمو الحركي للطفل
0 اجمل مارسم بالورد !!
0 للإفادة أعراضي بعد ابره التفجير. وطلعت حامل. ولله الحمد
0 صرير الأسنان الليلي
0 معنى اسم إنجي
0 نصائح للحامل العاملة
0 ملصقات الحائط روووعه
0 10 أسباب لحدوث الحمل غير المتوقع!
0 أحذية أطفال رااائعة
0 ياليت هذي غرفتي .. مين فيكم تتمناها معايا؟؟
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 07:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلموووو على الوصفة الشهية





من مواضيع NoNa roze
0 أكلات خفيفة للعشاء
0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 أجمل شالات شتوى
0 تعرفي على أهم الفيتامينات التي يحتاجها طفلك، ومصادرها الطبيعية
0 الفيتامينات والمكملات الغذائية للطفل
0 معلومات عن حمل المرأة
0 4 أسباب مفاجئة لجوعكِ الدائم!
0 نا عندى مشكلة فعلا الصفحة كل ماكتب الكتابة بتيجى جنب بعضها
0 كيكة النسكافيه
0 إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، فلما لا تحاول تناول وجبة خفيفة؟ انما هناك 5 أطعمة لا نن
0 تشكيله ملابس ولادى
0 أمراض الدم
0 من تعانى من ضغط نفسى! هل ذلك سيؤثر على جنينها؟
0 شوربة الخضار باللحم
0 فطائر سريعة التحضير
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 08:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اجعليه يهيم بك بثلاث خطوات فقط
0 لتحفيز الطلق وتيسير الولادة الطبيعية وجعل الولادة بدون الم
0 هذه بعض الادعية ومن الله علي بالحمل والحمدلله
0 نصائح لعمل المخلل فى البيت
0 الافضل التمسك بحليب الأم ام الحليب الصناعي بالقنينة؟
0 شو وجه الشبه بين المحفظة والبصلة عند الموظف العربي ..
0 تحديد موعد التبويض
0 كوكتيل الأفوكادو
0 حقن الحيوانات المنويه المختارة مورفولوجيا داخل البويضة
0 فسااااااتين اعرررراس رووووووووووووعه
0 تعرفي على أغراض المولود الجديد
0 كعك التمر
0 وصفة جديدة لصحة القلب
0 ما هي المهارات التي تعتبر مهارات حياتية؟
0 مقادير الكباب وشوربة الرمااان
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 08:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اميرته انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرته انا

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97250
المشاركات: 487 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 51
اميرته انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اميرته انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلمووووووووووووو





من مواضيع اميرته انا
عرض البوم صور اميرته انا   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 08:20 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلموووو اديييييييييييييييييييك





من مواضيع jojo 123456
0 أواني فاخرة للضيوف
0 مخاطر حقن البوتوكس ع
0 قهوة بالكريمة و جوز الهند ... بالصور
0 اصنعي مكعب ماجي ببيتك
0 الإفرازات المهبلية قليلة وتنزل شفافة ومرة تنزل كثيفة أو كريمية هل عادية
0 احس بالوحدة هون
0 قناع لشد الوجه
0 jojo 123456 هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 ماهي ردة فعلك لو تحطيتي بهيك موقف؟؟؟؟؟؟
0 شرائح البدنجان بلطماطم والجبن
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 المشاركة رقم 11 في مسابقة اجمل طلة
0 إحساس إمرأة التصويت لصاحبة اجمل طلة للعرس شرفونا
0 "ابتكارات تكنولوجية" لمشكلة النسيان لدى كبار السن
0 نظارات شمسية وساعات لربيع وصيف 2015
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 09:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلمووو على المرور يالغاليات





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشخير ، اسباب الشخير ، طرق علاج الشخير رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 09-16-2012 02:02 AM
حلى مافن بالزبيب ، طريقة عمل حلى مافن بالزبيب ، كيفية عمل حلى مافن بالزبيب الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-12-2012 02:45 AM
حلى مافن ، طريقة عمل حلى مافن ، كيفية عمل حلى مافن الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-03-2012 01:18 AM
حلى مافن الفرواله ، طريقة عمل حلى مافن الفرواله ، كيفية عمل حلى مافن الفرواله الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:41 PM
حلى مافن الكراميل ، طريقة عمل حلى مافن الكراميل ، كيفية عمل حلى مافن الكراميل الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-01-2012 11:16 PM


الساعة الآن 04:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .