أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() سوفليه الموز ، طريقة عمل سوفليه الموز ، كيفية عمل سوفليه الموز سوفليه الموز ، طريقة عمل سوفليه الموز ، كيفية عمل سوفليه الموز سوفليه الموز ، طريقة عمل سوفليه الموز ، كيفية عمل سوفليه الموز سوفليه الموز ، طريقة عمل سوفليه الموز ، كيفية عمل سوفليه الموز ![]() المقادير 2 ثمرة موز. صفار بيضة. 3 بياض بيض. رشة ملح. ملعقة كبيرة زبدة. 5 ملعقة كبيرة سكر. ملعقة كبيرة عصير ليمون. الطريقة اخلطي الموز مع عصير الليمون، وملعقتين من السكر. وصفار البيض في الخلاط، أو بالمضرب الكهربائي جيدا. حتى تمتزج المكونات، ويصبح الخليط ناعما. في وعاء استانلس اخفقي بياض البيض مع الملح بالمضرب الكهربائي، حتى يزيد حجمه ويصبح مثل الكريمة، ثم اضيفي ملعقة سكر، واخفقي مرة اخرى، حتى يصبح الخليط متماسكا وناعما. بعد ذلك اضيفي ربع كمية خليط البياض الى خليط الموز وقلّبيهم بهدوء، حتى يمتزجوا. ثم اضيفي باقي الكمية وقلبيهم. حضّري القوالب التي ستضعين فيها السوفليه؛ ادهنيها بالزبدة. ورشّي فيها سكر في القاع ومن الجوانب. وبعد ذلك صبّي السوفليه في كل قالب، ورصّيهم في صينية فرن. ادخّلي الصينية في الفرن في الرف المتوسط. واتركيها لمدة 15 دقيقة، أو حتى يصبح لونها ذهبيا، وقدّميها.. وبالهنا والشفا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ميلك شيك الموز و البرتقال ، مقاديرعمل ميلك شيك الموز ، كيفية تحضيرميلك شيك الموز | الشيف جميلة | قسم التغذية | 1 | 05-24-2013 11:15 AM |
كيفية تحضير قهوة اللوز ، قهوة اللوز ، طريقة عمل قهوة اللوز | الشيف جميلة | قسم التغذية | 1 | 05-24-2013 08:43 AM |
خبز الموز ، طريقة عمل خبز الموز ، كيفية عمل خبز الموز | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-25-2012 05:14 PM |
فوائد اللوز فى الريجيم ، استخدام اللوز لانقاص الوزن ، كيفية الحصول على جسم رشيق | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:26 PM |
سوفليه البطاطس | ام ارجواااااان | قسم التغذية | 2 | 06-23-2012 06:46 PM |