أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() ![]() سوفليه البطاطس ![]() المكونات نصف كيلو بطاطس. بيضتان. فص ثوم مفروم. ربع كوب حليب. كوب جبن ((فلامنك)) مبشورة، يمكن استبدالها بنصف كوب من الجبن الشيدر. كوب جبن بارميزان مبشورة، يمكن استبدالها بنصف كوب من الجبن الرومى. نصف كوب جبنة موتزاريلا مبشورة. ملح + فلفل أسود، حسب الرغبة. 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا. الطريقة 1- تسلق البطاطس جيدا وتهرس. 2- يسخن الفرن على درجة حرارة 180. 3- يخفق البيض خفيفا ويقلب مع البطاطس حتى يتجانس معها. 4- يضاف الحليب والجبن الفلامنك والبارميزان والبابريكا والفلفل الأسود والثوم والملح ويقلب الخليط جيدا. 5- فى طواجن خاصة بالفرن أو أطباق سوفليه يوزع خليط البطاطس، ثم يوضع على الوجه الجبنة الموتزاريلا، وتدخل الفرن حتى تذوب الجبنة، وتأخذ اللون الذهبى، حوالى 20 دقيقة أو على حسب كل فرن. 6- تقدم مع سلطة أو خضار سوتيه. وجبه خفيفه وسهله وبالهنا. ![]()
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ارجواااااان
المنتدى :
قسم التغذية
![]() يسلموووووووو
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام ارجواااااان
المنتدى :
قسم التغذية
![]() سعدت بمرورك
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فطيرة البطاطس بطريقة جديدة 2013, فطيرة البطاطس في الفرن 2013, | ام ارجواااااان | قسم التغذية | 12 | 06-10-2012 01:33 AM |
طريقه عمل حلوى سوفليه الشيكولاتة 2012 , اكلات جديدة 2012 | ام ارجواااااان | قسم التغذية | 7 | 05-30-2012 12:29 PM |
كور البطاطس الا يطاليه | فداك عمري يازوجي | قسم التغذية | 7 | 06-20-2011 09:55 PM |
سلطة البطاطس | غلا الشوق | قسم التغذية | 8 | 05-14-2010 12:39 PM |