أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة سلطة البطاطس

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-26-2010, 10:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 202
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة البطاطس



سلطة البطاطس


المقادير:

4 حبات بطاطس - ربع كيلو فاصوليا خضراء - خسه صغيرة او(ملفوف) - 4 حبات طماطم - قرن فلفل رومي احمر او اخضر- علبه تونه حوالي ربع كيلو- 4 شرائح انشوجه - 12 حبه زيتون اسود - بصله كبيرة حمراء - قليل جدا من الملح
للصلصه:-
6 ملاعق زيت زيتون -2 ملعقه كبيره خل - ملعقه صغيره مسترد -(خردل)6 فصوص ثوم مدقوق ناعم - ملعقه كبيره بقدونس مفروم - ملح وفلفل .


الطريقة:

اعداد اصلصة:- تخلط جميع مواد الصلصة وتضرب بالمضرب جيدا
تسلق البطاطس في الماء المغلي والملح حتي تنضج
تنظف الفاصوليا وتقطع الى نصفين وتسلق في ماء مغلي وملح مع مراعاه عدم تغطيته للاحتفاظ باللون الاخضر
تقشر الطماطم وتقطع الى اربع
تنظف الخس ويحتفظ بالاوراق صحيحه وتجفف
يقطع الفلفل شرائح رفيعة وتصفي التونه وتقطع صغيره مع الانشوجه
تقشر البطاطس وتقطع حلقات وترش فورا بملعقه كبيره من الصلصه
توضع جميع الخضروات في طبق وتضاف التونة والانشوجه وتخلط جيدا
يفرد ورق الخس في الطبق وتصب السلطه في وسطه ويضاف الزيتون وحلقات البصل وتصب باقي الصلصة وتخلط وتقدم
ملحوظه : يمكن اعداد السلطه بانواع اخرى من الخضار حسب الرغبه





من مواضيع غلا الشوق
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2010, 09:42 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام جوووري
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوووري

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5521
المشاركات: 80 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ام جوووري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوووري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



مشكووووره ويعطيك العـآفيه





من مواضيع ام جوووري
توقيع : ام جوووري




عرض البوم صور ام جوووري   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 10:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
~{ آم ـــووول
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~{ آم ـــووول

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3584
المشاركات: 171 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
~{ آم ـــووول will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~{ آم ـــووول غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



يعطيك العافية ../





من مواضيع ~{ آم ـــووول
توقيع : ~{ آم ـــووول

لاجنين آحمله الآن ،’
~{ ولكن أملي بالله كبير ..
عرض البوم صور ~{ آم ـــووول   رد مع اقتباس

قديم 04-04-2010, 08:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أحلم في بنوتة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحلم في بنوتة

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5912
المشاركات: 386 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
أحلم في بنوتة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أحلم في بنوتة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



الف شكر يا هموسة يعطيكى العافية





من مواضيع أحلم في بنوتة
0 الرحم فى غيبوبةارجو مكنكم ان تساعدونى كى يصحو ادخلو
0 تخيلو لو متو قبل ما تفوتو على الموضوع
0 علاج تاخر الحمل ولتنشيط المبايض
0 قصيده من تاليفى عن الحصار على غزة ارجوكو ادخلو
0 الدعاء المعجزةدعاء الرزق بالذريه الصالحة
0 الدعاء المعجزةدعاء الرزق بالذريه الصالحة
0 كيف تجعلى من لا يصلى يصلى
0 عدت من تانى
0 للعقم ادخلو بسرعه فى امل فى الحبل ان شاء الله
0 الى تبشرنى بالحمل الله يبشرها بالفردوس الاعلى
0 ساعونى الله يخليكو
0 استفسار عن ابرة الزيت
0 اللهم بلغت فاشهد ادخلو للضرورة
0 بدى وحدة تبشرنى فوتو بسرعه الله يخليكو
0 الله يسعدو فوتو بسرعه عشان مساعدتكو
عرض البوم صور أحلم في بنوتة   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2010, 09:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



هلا بكــ

يع ــطيكــ الفــ عــافيهــ

واااو وربي جنااان


نتظر المزيد حبيبتى

ودى واحترامى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 ~|| [ طريقة أتلاف الصورة ] ||~
0 ماعاد أبين شعوري لاحد mms + sms
0 رومانسيات زوجيهـ (اي شى انـا حاظرهـ)
0 كيف تكتبين بالماوس عند تعطل الكي بووورد....
0 قـآڷـوا بآإنـ [آإڷـورد] يشبــﮧ حلآهآ } ● ~
0 ::وضعيات نوم الزوجين على السرير ومعانيها بالصور::
0 ::خليفيات مميزه للبنوتــات::
0 غرفــهــ كــامــله من شكولاتهــ؟
0 ::أساسيات في فـن الديكور::
0 هٍـِّل مًنْ ذَنْبٌ يَؤلمًـِّڪَ . . ؟ ! }
0 ارجوو الدخوول....
0 غارت الورود من رائحة انفاسي ،،،،
0 خلفيات ورد ...
0 داعية هذا الاسبوع فراشه من فراشاتنا حياك الله ( متجدد كل اسبوع ) نشاط ملتقى الداعيات
0 صور مسن مع خلفيآٺهآ ==
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2010, 03:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
يا نور عيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يا نور عيني

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6254
المشاركات: 784 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 50
يا نور عيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يا نور عيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



يسلمووووووو على الوصفه





من مواضيع يا نور عيني
عرض البوم صور يا نور عيني   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2010, 08:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 202
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



تسلمو خواتي على الردووووووووووود





من مواضيع غلا الشوق
0 الماء يخفض الوزن ويحرق الشحوم
0 كذآب الصبر وعدني ولآجآبك mms + sms
0 بلايز روعه للبنات
0 اول ليلة من الزواااج...حيااااكم عجييبة هههه‏‎
0 تحب مطبخك مفتوح على الصاله ^_^ •:*:•
0 سلطة الكرنب و المايونيز
0 ما هو التهاب الأذن الوسطى؟
0 [ المسآلا الهنديه ]
0 موسوعه ملابس حوامل 2012
0 شوربه الخضار خاصة للأطفال في سن(الستة أشهر)
0 غرف نوم بسيطة و رائعة
0 موضوع اسلامي رائع جدا بالمختصر المفيد عن الصلاه
0 فن النحت على البيض
0 العناية بالطفل حديث الولادة
0 ((....هدية من مجهول ....))
توقيع : غلا الشوق

=
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:00 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
غنووجـه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غنووجـه

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6582
المشاركات: 1,298 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 50
غنووجـه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غنووجـه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



يسلموووووووووو حبيبتي الله يعطيك العافيه
ننتظر جديدك





من مواضيع غنووجـه
0 ساعدوني افضل دكتورة توليد في الحبيب ببريده
0 طريقة عمل الهريسه على الطريقه التركيه .. اسهل وألذ من كذا مافي
0 هذا كلام دكتورتي .. ادخلو ريحوني الله يرزقكم ماتتمنون
0 صور لاطفال العلاقات المحرمة ، صور بشعه << عدم دخول ضعاف القلوب
0 فوائد الموز المذهله << لاتبخلو على انفسكم بالدخوول
0 كيكات الحوامل .. عقبالكم << لاتفوووتكم
0 كلوميد+ابرة تنشيط+ابره تفجيريه (أرجوكم ادخلو ريحوني)
0 الله يخليكم ادخلو ساعدوني سؤال يبغى جواب
0 تبلغ 13 عاما وتبدو ابنة الـ50 عام .. !
0 فوائد الموز المذهله << لاتبخلو على انفسكم بالدخوول
0 ملكة جمال العجايز في أمريكا ..
0 معقوله حلمي تحقق !! ولا انا واهمه ؟؟
0 بطن وحده حامل بثلاثه و النهآيه المرره !
0 ذبح شقيقته الرضيعه << انا لله وانا اليه راجععون _ انبهو يا أمهات
0 كوليكشن زرينـــه 2010 << وآآآو
عرض البوم صور غنووجـه   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:39 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس







من مواضيع demoshka
0 المضادات الحيوية تقلل من فعالية حبوب منع الحمل ؟
0 حكم تطويل الاظافر للرجال والنساء
0 نصائح لقص اظافر الصغار
0 فوائد الثوم وخل الثوم
0 حموضة اوحرقان المعدة ماهي؟طريقة علاجها بالاعشاب والادوية
0 كولكشن باكستاني من تجميعي
0 الامراض القلبية اخطر مضاعفات الصداع
0 انتبهي بعض الاعشاب التي تسبب الاجهاض للحامل
0 كوترايموكسازول – سلفاميثوكسازول مضاد حيوي
0 عضوة تطلب حذف مشاركاتها من استفسارات او مشاكل ارجو التفاعل من المشرفات
0 اساور جميلة للبنوتات
0 اليك قائمة ماتحتاجينه استعدادا للولادة
0 صابون غيـــــــــــــــر
0 ابتعدي عن هذه التصرفات في فترة النفاس
0 كلمات تأتي مرة واحدة في الحياة
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:02 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .