أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-26-2010, 10:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 203
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة البطاطس




سلطة البطاطس


المقادير:

4 حبات بطاطس - ربع كيلو فاصوليا خضراء - خسه صغيرة او(ملفوف) - 4 حبات طماطم - قرن فلفل رومي احمر او اخضر- علبه تونه حوالي ربع كيلو- 4 شرائح انشوجه - 12 حبه زيتون اسود - بصله كبيرة حمراء - قليل جدا من الملح
للصلصه:-
6 ملاعق زيت زيتون -2 ملعقه كبيره خل - ملعقه صغيره مسترد -(خردل)6 فصوص ثوم مدقوق ناعم - ملعقه كبيره بقدونس مفروم - ملح وفلفل .


الطريقة:

اعداد اصلصة:- تخلط جميع مواد الصلصة وتضرب بالمضرب جيدا
تسلق البطاطس في الماء المغلي والملح حتي تنضج
تنظف الفاصوليا وتقطع الى نصفين وتسلق في ماء مغلي وملح مع مراعاه عدم تغطيته للاحتفاظ باللون الاخضر
تقشر الطماطم وتقطع الى اربع
تنظف الخس ويحتفظ بالاوراق صحيحه وتجفف
يقطع الفلفل شرائح رفيعة وتصفي التونه وتقطع صغيره مع الانشوجه
تقشر البطاطس وتقطع حلقات وترش فورا بملعقه كبيره من الصلصه
توضع جميع الخضروات في طبق وتضاف التونة والانشوجه وتخلط جيدا
يفرد ورق الخس في الطبق وتصب السلطه في وسطه ويضاف الزيتون وحلقات البصل وتصب باقي الصلصة وتخلط وتقدم
ملحوظه : يمكن اعداد السلطه بانواع اخرى من الخضار حسب الرغبه





من مواضيع غلا الشوق
0 ملابس لبنات روؤوؤوؤوؤعه
0 اللي ماتزوجت .. بتتزوج قريب وعلى ضمآنتي .. ادخلوا وتعرفون شلون والله على ما أقول شهي
0 سوريا .. جنّة الأرض
0 جزيرة لم تعبث بهآ يد انسآن .●
0 التصوير رباعي الأبعاد للجنين... حياة ما قبل الحياة
0 تونيكات وفساتين للحوامل
0 إصنعي شموع رائعة ... من البقوليات
0 سلطة الفلافل بممممممممممم
0 كيفيـة خياطـة سلـة لأدوات الحمـام
0 ..| جنة الله في الآرض .. .● ـآإيـٍـٍـٍـٍـٍـٍـرآإن ●. ..|
0 آحلى كوليكشن~~
0 طبق تركي:كفتة العدس الأحمر
0 وأبقي أحلامي على الرمال .
0 فساتين مراهقات روعة لا تفوتوها
0 فساتين قمة الروعة بكل الألوان
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس



قديم 03-30-2010, 09:42 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام جوووري
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوووري

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5521
المشاركات: 80 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ام جوووري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوووري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




مشكووووره ويعطيك العـآفيه





من مواضيع ام جوووري
توقيع : ام جوووري




عرض البوم صور ام جوووري   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 10:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
~{ آم ـــووول
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~{ آم ـــووول

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3584
المشاركات: 171 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
~{ آم ـــووول will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~{ آم ـــووول غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يعطيك العافية ../





من مواضيع ~{ آم ـــووول
توقيع : ~{ آم ـــووول

لاجنين آحمله الآن ،’
~{ ولكن أملي بالله كبير ..

عرض البوم صور ~{ آم ـــووول   رد مع اقتباس

قديم 04-04-2010, 08:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أحلم في بنوتة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحلم في بنوتة

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5912
المشاركات: 386 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
أحلم في بنوتة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أحلم في بنوتة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




الف شكر يا هموسة يعطيكى العافية





من مواضيع أحلم في بنوتة
0 ساعونى الله يخليكو
0 اللهم بلغت فاشهد ادخلو للضرورة
0 الدعاء المعجزةدعاء الرزق بالذريه الصالحة
0 كيف تجعلى من لا يصلى يصلى
0 الدعاء المعجزةدعاء الرزق بالذريه الصالحة
0 الله يسعدو فوتو بسرعه عشان مساعدتكو
0 عدت من تانى
0 الرحم فى غيبوبةارجو مكنكم ان تساعدونى كى يصحو ادخلو
0 قصيده من تاليفى عن الحصار على غزة ارجوكو ادخلو
0 تخيلو لو متو قبل ما تفوتو على الموضوع
0 بدى وحدة تبشرنى فوتو بسرعه الله يخليكو
0 علاج تاخر الحمل ولتنشيط المبايض
0 استفسار عن ابرة الزيت
0 استفسار عن ابرة الزيت
0 للعقم ادخلو بسرعه فى امل فى الحبل ان شاء الله
عرض البوم صور أحلم في بنوتة   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2010, 09:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




هلا بكــ

يع ــطيكــ الفــ عــافيهــ

واااو وربي جنااان


نتظر المزيد حبيبتى

ودى واحترامى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 TeraCopy 2.12 برامج نقل الملفات بسرعة عاليه
0 تعـــآل صبح‘ـنِي {عليك} مآجآزلِي شكِل الصبآح
0 فواحات للمنازل أشكالها روعه...
0 %$@ إكتبي إسمك...... وشوف وردتك %$@؟؟؟
0 الدجاج ب الليمون والثوم .. وَ الخضار الحُلوه ’
0 ::انمى يابانى::
0 ::جوال يشحن عن طريق جسم الانسان::
0 ::خليفيات مميزه للبنوتــات::
0 ::ضمني حيل انا محتاج صدر حنون../~ topic::
0 عندكـㄨمشكلــہㄨ طـلبـ بالمسن ؟! ضعيها هنا
0 نا من كثـر شوقي . وسائط mms
0 شرب الماء والمؤذن يؤذن لصلاة الفجر
0 أفتقدهُ , وأفتقد وجودهُ حولى !
0 عمل الفورمـاتــ؟؟؟
0 ●● لآ يًهُمٍـگ حِبُـيًبُيً شُـَفٍ مٍـگآنٍگ هُـنُآ ّ ●●
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2010, 03:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
يا نور عيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يا نور عيني

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6254
المشاركات: 784 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 50
يا نور عيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يا نور عيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يسلمووووووو على الوصفه





من مواضيع يا نور عيني
0 كيف تعرفي أن طفلك يبكي من الألم؟؟
0 كيف تجعلي زوجك يحبك كثيرا
0 تخلص من الفيروسات بدون برامج...!!
0 شوفو التخلف إمرأه توصي بدفنها بطريقه مجنونه
0 الأنهيار العصبي أسبابه و علاجه...
0 فنون ومهارات الأتكيت العائلي...
0 ديكورات ولا أحلى جديد في جديد
0 الخلايا الشعريه الداخل في الأذن
0 ماء الزعتر مفيد جداً لإنقاص الوزن...
0 صينة الشعيرية بالجبنة و المكسرات...
0 نصائح هامه قبل شراء العطر
0 سلطة الدجاج المشوي مع صوص مميز
0 الحاجه ام الأختراع...
0 المطر
0 تصاميم بطاقات أفراح2010
عرض البوم صور يا نور عيني   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2010, 08:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 203
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




تسلمو خواتي على الردووووووووووود





من مواضيع غلا الشوق
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:00 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
غنووجـه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غنووجـه

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6582
المشاركات: 1,298 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
غنووجـه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غنووجـه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يسلموووووووووو حبيبتي الله يعطيك العافيه
ننتظر جديدك





من مواضيع غنووجـه
0 الدوره تأخرت 11يوم لكن فيه شي غريب !!!
0 ياحوامل مين حللت دم ومابين معها وطلعت حامل <<بليييز ادخلو
0 هل السمنه تعيق الحمل .. ؟!
0 توست محشي بالدجاج بالصور ..... سهله لذييييييذه
0 عتمة الأسود ..بأضاءة الأبيض ..
0 صور لاطفال العلاقات المحرمة ، صور بشعه &#60;&#60; عدم دخول ضعاف القلوب
0 تكيسات وضعف شديد بالتبويض << تجاربكم الله لايحرمني منكم
0 (معلومات سرّيه) للحامل ..
0 بسافر يوم العيد لدبي ... سآعدوني يا بنات دبي دار الحي
0 بليييز ساعدوني .. عندي صوره وابي احطها توقيع بأيميلي ؟
0 ساعدوني افضل دكتورة توليد في الحبيب ببريده
0 تبلغ 13 عاما وتبدو ابنة الـ50 عام .. !
0 معلقات حائط من السجآد ..
0 كوليكشن زرينـــه 2010 << وآآآو
0 طريقة عمل الهريسه على الطريقه التركيه .. اسهل وألذ من كذا مافي
عرض البوم صور غنووجـه   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:39 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس








من مواضيع demoshka
0 خليك بالطابور
0 اسئلة واجوبة تهمك اختي اثناء مرحلة الولادة
0 علاج للبرود الجنسي
0 كنوز حليب الابل
0 انتبهي بعض الاعشاب التي تسبب الاجهاض للحامل
0 من قلبي المحب الى قلوبكم الرااائعة
0 6 خطوات تجعل التسوق مع طفلك امر ممكن
0 الحمل والالم الكلى
0 اقنعة محيرة
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 كيف تسيطري على ما يقلقك قبل ان .......
0 حبوب الرشااد
0 اطالب بفتح دردشة لمشرفات الاقسام الطبية
0 اضطرابات المثانة عند الحامل اسباب ونصائح
0 حكم التحاميل المهبلية
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 07:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .