طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أغذية و أعشاب تؤثر في صحة الأم و الجنين ..!
0 هل هي صور كاميرا أم لوحات مرسومة
0 أكبر سيارة ايس كريم بالعالم بلندن
0 علاج انقطاع الدورة الشهرية بالأعشاب
0 مكياج العيون الأخضر أفضل اختيار لإطلالة العيد
0 إليكِ أسرار التصميم للمساحات المحدودة
0 العلامات العشر التي قد تبشرك بالحمل
0 رووووووووعه الاصغر
0 الرجاء من المشرفااااااااااااااات الدخول للضروره
0 فوائد هامة تجعلك تحب شرب القهوة وبقوة
0 افضل أطعمة تعمل على زيادة الخصوبة لدى الرجل والمرأة
0 نصائح هامة لمواجهة حالات الذعر والقلق العنيفة!!
0 دمووووع الليل عظم الله اجررررررركم
0 اصنعي مواد التنظيف في منزلك
0 لماذا لا يشرب طاقم الطائرة الشاي والقهوة؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 كيكة قدرة قادر رائعة جدا جدا
0 انت عيوني..... . اين انت
0 ماالسر وراء........
0 بصراحة واللهي هذه اخرة مرة.. انا هون استودعكم الله ... الظلم مستمر للاسف........
0 طارط كلاصي بالكريب بالصور خطوة بخطوة
0 غير مسجل تعالي لنتكلم بجميع اللغات...... لافادة اكثر
0 الفرق بين الغِيبة وبعض الصِّفات
0 اسالكم بالله بان تدعو لاختي....
0 غير مسجل اخبرينا ست حقائق عنكي
0 قصص لنساء تاخر حملهن لكن بالصبر اصبحنا امهات
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 دجاجة غريبة جدا
0 تفضلوا كل وحدة تاخد هديتها
0 الكريب لذيذ بالكلاص بالصور
0 هذه حقيقة ماصار.......... او مين كان السبب

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 كولكشن باللون الاسود
0 قوالب البف بالدجاج والفطر
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 اسماء بنات
0 التبولة
0 منتجع السحاب في سنغافوره
0 اناقة الانثى
0 اناقة بنتك كأميرة
0 خواتم ذهبيه
0 ورق الغار غذاء ودواء
0 سيراميك المطبخ
0 ريش بدبس الرمان
0 لفائف الدجاج
0 كيكة النسكافيه
0 تحليل الحمل المنزلي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الآمل الممتد لآمانينآ
0 أساسيات الرشاقة السريعة والدائمة
0 ملابس كشخة للبنات جديدة
0 **راس الجنين للأعلى في الأشهر الأخيرة
0 الضمائر.... بين الحياة.... والموت
0 طريقة عمل الرز الهندي .طريقة عمل الرز بطريقة هندية روعة 2013 |~ْ
0 Table Lamps 2013
0 ## اخواتي الغاليات المشرفات العوام - بشأن الغياااب .... ##
0 في الحسد عشر مفاسد وله علامات»
0 "غوغل" يستعد لإنتاج ساعة ذكية
0 معلومات عن دواء دوفاستون duphaston
0 اصعب توقيـع فِـّيےً العالم...
0 الماسة 26 (( فعالياااات شهر الخير رمضان ))
0 وصفة طبيعية تخلصك من التجاعيد
0 كل المعلومات حول البروبيوتيك للأطفال

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ماهو افضل وقت يمكنني الفحص فيه لمعرفة إذا كنت حاملاً؟
0 أطعمة تمنع تساقط الشعر خلال الحمل وبعد الولادة
0 حلى جالكسي رووووعه
0 كيف تتجنّبين التسمّم الغذائي؟
0 امور يقوم بها الرجل لتقدير زوجته واسعادها والحفاظ على حبها
0 طريقة عمل كفتة "Frikadellen" الألماني
0 الملح أم السكر؟ أيهما أسوأ
0 طريقة عمل بسكويت اللبن الرائب
0 مهم فوائد وخصائص وسادة الحامل
0 هل يمكن للحبّ الحقيقي أن يدوم؟
0 طريقة لعمل..الكنافة الكونو
0 كيف تكسبين حماتك أم لكِ
0 اختارِ فستان زفاف ملون واكسرِ النمط التقليدى
0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
0 شهور تزداد فيها حالات الطلاق.. تجنب زوجتك خلالها!

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ماذا افعل لتثبيت الحمل من الاجهاااااااااض
0 المراكز الصحية الأولية الحكومية ما يخص أهل المدينة المنوره
0 طريقة تحضير وتخزين أكل البيبي
0 طرق لتتبيل اللحم والدجاج
0 بعض الروائح يمكن أن تساعدك
0 تعتمد طول مدة المخاض لديك
0 السلس البولي، خاصة بعد الولادات المتكررة
0 الدجاج مع صلصة البرتقال
0 أعاني من إفرازات صفراء وحرقان، أفيدوني
0 شعر كثيف في 10 خطوات
0 المستشفيات والمستوصفات الخاصة ما يخص أهل المدينة المنوره
0 الرسم على الفاكهة من أكثر الأشياء التي يحب رؤيتها الكثيرين،
0 " مجموعة مميزة من " كريمات الجسم المعطرة
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 أطعمة عليكِ تجنّبها إن كنتِ تعانين من اضطرابات القولون

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.13 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 مواضيع تستحق الحذف!! وأخرى التثبيت!!
0 مورقات بالموز والشكولاطة
0 المدلين
0 المسابقة الاسلامية الكبرى
0 حيل لتجديد اريكتك القديمة
0 العباءة التي كانت تستر العورة تغير مفهومها
0 تجمع ام الزين
0 ~✿مُنْتَهٍٍىًا اÂ نآآقہُْ لِلْحِ لْوِين✿~
0 لماذا يتغير لون عيني مولودي؟
0 نصائح لمحاربة تجاعيد اليدين
0 رااااااااااااااااايحة لمدينة الثلج
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 الأعضاء الرائعون في المنتدى * دوِّرعلى إسمك
0 عشاء ع السريع
0 ~✿كيف تتعاملين مع غيرة الأبناء؟✿~

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 ما هو الفرق بين الفلفل الرومي الاحمر والاصفر والاخضر
0 بيجامات شتوى أنيقة
0 كريب بالقشطة
0 إذا كنت حاملاً... لا تستخدمي هذه المنتجات التجميلية
0 اجمل قصص وحكايات لاطفالنا الصغار (اطفال منتدى حوامل النسائية)
0 فروق التعامل والتربية بين البنين والبنات
0 مهلبية الحليب والفراولة
0 كيف تعتنين بشعر طفلكِ؟
0 ما هي العوامل التي تتسبب في مشكلة النحافة لدى الأطفال؟
0 عندى اقترااااح
0 شرائح اللحم مع صلصة الفطر
0 أضرار طلاء الأظافر في فترة الحمل
0 عادات تؤثر على جمالك ومظهرك
0 فوائد البقدونس اهم فوائد البقدونس ماهي فوائد البقدونس
0 5 لصحتك معلومات صحية مفيدة ومنوعة(متجدد)

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 سنصاب بالسمنة إذا تناولنا الطعام بصحبة شخص بدين؟
0 طريقة عمل رز بالخضار المشكلة
0 احذري الحرارة العالية وصعوبة التنفس بعد التطعيم
0 تعرفي على فوائد القهوة الجمالية للبشرة
0 تخلص من “إدمانك” لمشاهدة التلفزيون لتستمتع بالحياة
0 التصويت لمسااابقة جوجو
0 أفكار وأشكال مخيفة ب كب كيك
0 الرسم على الرمااال روووعه لا يفووتكم
0 كيكة طبقات الشوكولاتة الداكنة والبيضاء روعه
0 مشكلتي دورتي الشهرية لا تنقطع، فهل علي قضاء الصلوات؟
0 خروج دم مع البراز عند الحامل
0 الرضاعة الصناعية
0 الحذاء مكمل أناقتك الأساسي
0 حثل العضلات(Muscular dystrophies)
0 الدهون: متهمة بالبدانة لكنها تساعد أيضا على الرشاقة!

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 08:53 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .