قل لي : ماذا يؤلمك ؟ أقل لك : ماذا تأكل .~

[أسيرة زوجي]

* تشعر بالقلق والتوتر؟ تناول ثمرة موز . * تعانـي انخفاضاً في ضغط الدم ؟... أضف حفنة من الزبيب إلى طبق سلطة الفواكه . * متضايق من الإمساك والغازات؟ عليك باللبن . * معرض للإصابة بحصى الكليتين ؟ أكثر من تناول المشمش . * تشعر بـهـبـوط في المعنويات وبالاكتئاب ؟ تناول علبة من سمك التونة . * ينتابك إحساس بالغثيان ؟ اشرب نقيع الزنجبيل . * تعانـي اضطرابات معوية ؟ لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلى السلطة . * يرهقك السعال المتواصل ؟ تناول بعض عسل الحنطة السوداء . * معرض للإصابة بقرحة المعدة ؟ عليك بالملفوف (الكرنب). * تجد صعوبة في الخلود إلى النوم؟ كل شطيـرة من لحم الديك الرومي . * تزعجك البواسيـر وتؤلـمـك ؟ تناول بعض حبات التين المجفف . * تشعر بالتعب ؟ اشرب كوباً من عصير البرتقال . * مصاب بالفطريات؟ أكثر من تناول الثوم . * منـزعج من حرقة المعدة ؟ اشرب نقيع البابونج . * ينتابك ألم في رأسك؟ تناول البطاطا. * تعانـي ارتفاع مستويات الكوليسترول؟ تناول حبة كمثرى . * تضايقك عوارض الحساسية ؟ عليك بالأناناس . * مفاصلك تؤلمك ؟ احرص على تناول السمسم