بنااات تعالوا ساعدوني وزني يزيد بافراط في حملي :(

[غريبة]

السلام عليكم

بنات انا وزني قبل الزواج في الاربعينات نحيفة
وبعد الزواج صار 52 حلو جدا
وبعد حملي صرت كل شهر ازيد كيلوين
دوبي داخلة الشهر الرابع و وزني 58
يعني على نهاية التاسع بصير 70
خايفة مرة ممكن تساعدوني كيف احافظ على وزني خلال حملي وما ازيد غير قليل
لأن صعب بعد الولادة أرجع 20 كيلوا
طيب أنا عديت الثالث عادي اقلل اكل واخفف جدا وأفوت وجبات ؟؟؟

ريحوني الله يريح قلوبكم

[مدام نسنس]

السلام عليكم اختي انا ما بظن انو وزنك بيزيد بافراط....انا قبل الزواج كان وزني 52 و53 ومو قصيرة يعني كنت نحيفة وبعد الزواج صار 45 او 55 ولما ووزنت نفسي للمرة الثانية كنت حامل بالشهر الثالث بتعرفي لقيت انو وزني 60 ونا هلا بالشهر الرابع وحاسة حالي سمنت اكثر...ونا قريت ولقيت انو شي طبيعي الحامل بتزيد من 10 ل15 كيلو....واكثر من هيك هذا الشي مو طبيعي..يعني وضعك مثل وضع اغلبية الحوامل الحمدلله هذا شي طبيعي وانشاءالله بعد الولادة بتمارسي الرياضة والاكل بخف وبترجعي لوزنك الطبيعي...وبالنسبة اانك تخففي من الاكل لانو عديتي الشهور الاولى بالعكس لما تخشي بالشهر الرابع لازم تنتبهي لاكلك منيح لانو البيبي بياكل منك عن طريق المشيمة ..يعني لازم ياكل منيح وطبعا مو بافراط بس حوالي يكون اكلك صحي وما تجوعي ...ولازم تفكري بصحة البيبي قبل كلشي..انتي وزنك بتقدري ترجعي زي ما كنتي او بقل على الاقل بس البيبي اهم مرحلة لما بكون بيتكون لازم يتغدى منيح فانتبهي...وخدي الفيتامينات لي بتوصفلك الطبيبة..والله يرزقك الخلقة التامة السليمة المعافى يارب وانشاءالله ما بصير الا الخير

[عليا لولو]

اخخخخخخ جيتيني عالجرح
انا كمان زاد وزني الحمدلله بس اهم شي صحةة النونو
كان وزني اول ماتزوجت 54 وانا مو قصيرة في سنتين زواج وصل 60 وحملت وانا 60 والان انا ماشاء الله في السابع صاير 72 ماشاء الله تبارك الله عليا
بس احسه اكثر شي متركز في البطن والمؤخرة الله يعين بس
يعني عادي لاتخافي اهم شي خلصي حملك على خير بعد كدا اعملي الي تعمليه رياضة رحيم

[غريبة]

مدام نسنس
عليا لولو

مشكورات ربي يسعدكم
حسيت في أحد يشاركني الجو :")

أنا مو طويلة ....طولي 150 تقريبا
وكل اللي حولي زادوا في الحمل بين 8 و7 كيلو
و واحدة من صديقاتي زاد وزنها عشرين كيلو ..وتحولت من رشيقة إلى تخينة :"(
أنا بما أن هذا في بداية حملي كذا خوفي أزيد 20 ...
الله يعين , أبحاول أسوي لي نظام مفيد وخفيف وأوريه الدكتورة وأشوف إش تقولي .

:
بس على قولكم أهم شيء صحة الجنين, يا رب يجي طيب وسليم , ولدي وأولادكم يا رب ولكل من قرأ :")

[برّو !]

هههههه
انا طولي153 قبل زواجي كان وبعده وزني46
مع الحمل وزني كل شهر يزيد كيلو الحين صار 49 ونص
انصدمت من حالي ههههه ماحس تغير شكلي بس وزن يزيد
ماتشيليش هم
الله يتمم علينا وعليك يارب ^^

[لمِيس]

الوزن اذا كان عم بيزيد زيادة مش طبيعية الدكتورة رح تخبرك فلا تاكلي همو

بس بقلك شغلة، لا تعملي ريجيمات مشان وزنك مايزيد اثناء الحمل

كلي الأكل الصحي ووقت الي بتجوعي بين الوجبات كلي اي شي خفيف

لانو البيبي اذا نقص عليه شي بفترة الحمل بيكون عرضه للاصابة بمرض السمنة لما يكبر

فتخيلي مسكين شو ذنبو يصير سمين ؟

اذا عم تحسي الزيادة كبيرة اسألي الدكتورة أكيد بتفيدك، ممكن تعطيك نظام غذائي مع اقراص فيتامينات مشان تعوض النقص

أنا بعرف وحدة خلال الحمل مازادت غير 7 كيلو، وبنتها طلعت ضعيفه تخيلي لما صار عمر البنت 4 سنوات صارت سمينة,,

وفي شغلة اذا كانت الام نحيفة قبل الحمل فالطبيعي انو وزنها يزيد اكتر من لو كانت سمينة

والوزن هاد كلو بيروح مع الرضاعة ان شاء الله

[فديت قلبه]

انا عكس الناس من حملت لحد الحين نزلت 8 كيلو ف 3 شهور :(

[نبعة الحب]

حبيبتي انا الان خلصت الشهر الرابع ودخلت اول من الشهر الخامس وزايدة 9 كيلو الله يستر وهذا حملي الثالث مع العلم انا طويلة مو قصيرة وكل حملي ازيد هواية وبعدين ارجع المهم انتي بعد الولادة تعتنين بنفسج رجيم منظم رياضة ويرجع صكيني مع العلم انا والدة قيصري ورجع جسمي مثل قبل الحمدالله بس الاهتمام واختي كمان زادت كثير 22 كيلو يعني لالا تفكرين كثير

اهم شي ابتعدي عن الزيوت والبساكيت اكلي اشياء صحية بالحمل

[ام مراوي]

انة بعد فحملي الاول كان وزني قبل الحمل 58 وباخر الشهر وصل وزني 76 ماشاء الله صرت دووووووبه والحين وزني 53 الله يعين ان شاء الله مايصير وزني نفس الاول

[طير]

لا تفوتي وجبات راح تدوخي ويضعف النونو

بس نشويات وسكريات مررررة قلليها

يعني خلي اكلك صحي فواكه وخضار وبروتينات
اما رز وخبز ومكرونات بعدي عنهم مامنهم فايدة