الوقت الصحيح لشرب الماء

[أنـــ غير ـــا]

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

Valuable Information

معلومات ثمينة..



Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء ..

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم– يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة– يساعد على الهضم .


One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية

[مووج البحر]

شكرا لكي على المعلومة المفيدة

[نبض قلب]

مشكوووووووووووورة

[قنوت]

يعطيك العافية على المعلومة الرائعة

[جنون المشاعر]

الله يعطيــــــــك العافيه

[موون لايت]

موضوع مفيد يسلمووووووووووو

[مؤمنه بربي]

والله معلومات مفيده
جزاكي الله خير

[ماﺀ السماء]

معلومااااااااااات رااااااااااااااائعه

يسلمووووووووووووووووووووووو

[حلاالترك]

واي سبحان الله

[مونية]

من جد معلومااات مفيدة