أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-26-2019, 07:20 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
icon19 الرعاية والتوصيات خلال الفترة الأولى من الحمل




الرعاية والتوصيات خلال الفترة الأولى من الحمل


في اللحظة التي تكتشف فيها المرأة أنها حامل ، ينبغي عليها أن تبدأ في اتباع أسلوب حياة أكثر صحة .

سيساعدها ذلك على محاربة الأعراض المزعجة التي ذكرناها من قبل ، بالإضافة إلى دعم التطور الصحيح للطفل المستقبلي.

بعد ذلك ، سنناقش بعض التوصيات خلال الفترة الأولى من الحمل.



التغذية:

في بداية مراقبة الحمل ، سوف ينصح الطبيب المرأة بتناول مكملات غذائية من حمض الفوليك ، وهو فيتامين أساسي لتجنب التشوهات في الجنين.

ومن المهم أيضا أن يكون هناك نظام غذائي متوازن غني بالمواد المغذية التالية: الحديد والكالسيوم واليود والزنك وفيتامين د والألياف والأحماض الدهنية أوميغا 3.

هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل بالكامل ، حيث يمكن أن تعرض الحمل للخطر. كاللحوم النيئة والأسماك النيئة والمأكولات البحرية والنقانق والحليب والجبن غير المبستر ، إلخ. كل منهم يمكن أن يسبب داء المقوسات أو ليستيروسيس في النساء الحوامل.

منع القهوة والكحول تماما أثناء الحمل ، لأنها يمكن أن تعرض نمو الجنين للخطر.

بالإضافة إلى كل ذلك ، من الضروري العناية بالنظافة عند إعداد الطعام: اغسل اليدين وأدوات المطبخ ، ونظف الفواكه والخضروات جيداً قبل تناولها ، إلخ.




غذاء المرأة الحامل


من ناحية أخرى ، يمكن لبعض العادات الغذائية المساعدة في مكافحة الغثيان وأعراض الحمل الأخرى. هم ما يلي:

الحرص على أكل كل وجبات الطعام.
أكل شيء بين الوجبات حتى لا تكون المعدة فارغة.
تناول الأطعمة مع الكثير من البروتين: اللحوم والأسماك والبيض.
شرب الزنجبيل.
أخيرا ، على الرغم من أنه من المهم جدا شرب الماء ، فمن المستحسن عدم المبالغة إذا كانت المرأة تشعر بالكثير من الغثيان.





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 افكار رائعة لخزانة ملابس مرتبة و جميلة دائماً
0 ماهي لحمية الرحم وما أنواعها وأهم أسباب حدوثها
0 لماذا تزداد نسبة الغازات في الفترة السابقة للدورة الشهرية؟
0 المضاعفات المتوقعة للزائدة الدودية إذا لم تعالج
0 سنتعرفك اليوم على كافة التفاصيل بالنسبة لاسم فايا
0 أهمية المحافظة على صحة الرحم و اعراض مشكلاته
0 مقال عن طريق الحرير شريان الأرض في العصور القديمة
0 الأحداث وتغيرات جسم الحامل في الشهر التاسع
0 تعرفي على كيفية تحضير كعك السمسم اللذيذ بطريقتين مختلفتين
0 طول فترة أو مدة النفاس ومتى تستشيري الطبيب بهذا الشأن
0 أشهر الأمراض التي تنتقل من الأم إلى الجنين
0 لماذا يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التى ترتفع فيها فرص زيادة الوزن؟
0 نصائح هامة لك عند الرغبة في تحميم الطفل الرضيع
0 موت الجنين بسبب انفصال المشيمة
0 اضطرابات دقات القلب عند المرأة الحامل في الاشهر الاخيرة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-26-2019, 08:47 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الرعاية والتوصيات خلال الفترة الأولى من الحمل




معلومات قيمة

يعطيك ربي الف عافية





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الأمراض التي يُمكن الوقاية منها بفضل تنظيف المكيف
0 تنظيف الرحم... طرق طبيعية ومشروبات تساعدك في ذلك
0 اليك كيف تؤثر الدورة الشهرية على مناعة جسمك
0 تعرفي غاليتي على كيفية الغسل من النفاس
0 على الحامل التركيز على هذه الأطعمة الغنية بالفوليك أسيد
0 صبغة الشعر للحامل وتأثيرها على الرضاعة الطبيعية
0 التصوير ثلاثي ورباعي الأبعاد خطر يهدد الجنين
0 هل تعتبر أمراض القلب من مضاعفات تكيس المبايض؟
0 طريقة سهلة لعمل السباكيتي الشهي بالفرن
0 التقلصات المستمرة في الرحم في الشهر التاسع
0 دراسة.. كيف تعرفين سبب بكاء طفلك الرضيع من عينيه؟
0 تعرفي على الطريقة الصحية لتحضير الخضار السوتيه للرجيم
0 هاني الناظر... 5 أخطاء نرتكبها تسبب لنا مشاكل صحية
0 عُرف السبب فزاد العجب! إليكِ أغرب حالات الطلاق
0 اكتشفي معنا عوامل خطر غثيان الحمل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2019, 10:38 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الرعاية والتوصيات خلال الفترة الأولى من الحمل




الله يعافيك يارب





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 طريقة صنع قناع الخيار والألوفيرا للحصول على بشرة مشرقة وناعمه ومشدودة
0 الحوار مع الطفل ما اهميته وكيف تستطيع ادارته؟
0 حال الجنين خلال الأسبوع السادس عشر من الحمل
0 طريقة تحضير دجاج صيني مع الصوص اللذيذ
0 نصائح هامة للنفاس حول اهتمامها بنفسها خلال هذه الفترة
0 كمية الرضاعة التي يحتاجها الرضيع ونقاط هامة عن الرضاعة
0 كيف تكون العظام صالحة للعمل أثناء الحمل
0 مرض الزكام خلال الحمل وعلاجات منزلية لذلك
0 قصص متنوعة ومختلفة قد لا يصدقها العقل لبعض المشاهير
0 نصائح بخصوص التوقيت والكيفية لنقل طفلك من المهد للسرير
0 معنى اسم ايليا و حكم التسمية به وصفات حاملة
0 معنى الاسم المؤنث الجميل روزالين rosalin
0 تحضيرات حفلة البيبي شاور قبل الولادة
0 كيفية ترتيب الأولويات بما يتناسب معك ومع شريك الحياة
0 كيفية استخدام حبوب منع الحمل من لا ينبغي أن يأخذها
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-29-2019, 12:07 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الرعاية والتوصيات خلال الفترة الأولى من الحمل




واياكم ان شاء الله





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماذا افعل اذا كان طفلي يتقيء كل شي ياكله او يشربه
0 تورم القدمين في الشهر التاسع وعلاقته قرب الولادة
0 ما هي أبرز أنواع الفيتامينات الضرورية للمرأة بعد الولادة؟
0 بعض الأمور في المرأة عليك فهمها لأجل علاقة عاطفية طويلة الأمد
0 اتبعي النصائح التالية للتغلب على إعياء ما بعد الولادة
0 إقرأي عن الكشف المهبلي للحامل في الشهر التاسع
0 نصائح للحامل تتبعها للحصول على حمل صحي وآمن
0 رتفاع درجة الحرارة خلال أشهر الحمل الأولى والأسباب
0 الطرق المثالية للعناية بجرح الولادة القيصرية والوقاية من الالتهابات
0 دراسة.. كيف تعرفين سبب بكاء طفلك الرضيع من عينيه؟
0 إجراءات للحد من مخاطر سكري الحمل والولادة البكرة
0 أسباب موت الجنين في الرحم خلال الشهور الأولى
0 ماهي حقيقة أن السبانخ يعمل على زيادة للوزن؟
0 ما هي طرق علاج الحمل العنقودي؟!
0 إليك في هذه الوصفة كيفية تحضير بيتزا سي فود
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رتفاع درجة الحرارة خلال أشهر الحمل الأولى والأسباب Rama Alqaderi إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 2 06-21-2019 04:44 PM
هل يؤثر العطس خلال الثلاثة الأشهر الأولى من الحمل؟ Baghdad Mohammed إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 3 05-30-2019 09:44 PM
التغيرات التى تحدث خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل عبير الصيف إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 6 06-12-2015 06:50 PM
نزول دم من المهبل خلال الثلاث شهور الأولي من الحمل بحــ العيون ــــــــر إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 8 06-25-2014 03:27 PM
70 % من الإجهاضات تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حنين الجنة منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 3 04-22-2011 01:16 PM


الساعة الآن 10:59 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .