أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-27-2019, 10:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
icon41 تناول المكملات الغذائية للكالسيوم فترة الرضاعة




تناول المكملات الغذائية للكالسيوم فترة الرضاعة


في الواقع فإن أكثر العناصر الغذائية التي تفتقر إليها المرأة في فترة الرضاعة هي الكالسيوم والزنك، خصوصًا أن مستويات حليب ثدي الأم من الكالسيوم والزنك ثابتة أيًّا كانت الكميات التي تقوم الأم باستهلاكها. استهلاك الكالسيوم بكميات كبيرة من جسم الأم لتكوين الحليب، يعني التأثير على مستويات الكالسيوم الضرورية لإتمام العديد من الوظائف الحيوية في جسم الأم، مثل كثافة العظام وحركة العضلات عمومًا والقلب بصورة خاصة.



الأصل هو تلبية احتياجات جسم الأم من الكالسيوم عن طريق غذاء صحي متكامل غني بالكالسيوم، حيث تبلغ احتياجات جسم الأم في فترة الرضاعة 1300 ملليجرام يوميًّا.

في بعض الحالات التي تعجز فيها الأم عن استكمال احتياجات جسمها اليومية من الكالسيوم من الطعام، يجب عليها تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم والزنك وربما فيتامين "د" أيضًا.





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 فوائد العدس اثناء الريجيم لخسارة الوزن وحرق الدهون
0 متى تبدأ أسنان الطفل اللبنية في الخلخلة والسقوط
0 تعرفي على فضل اداء الصلوات في المسجد بالتفصيل
0 الطريقة السحرية لإنقاص ٧ كيلو في أقل من أسبوع
0 فوائد عشبة المشاط للشعر وتأثيرها على طوله
0 هل حبوب منع الحمل تنحف الجسم؟
0 متى يكون اختيار الانسحاب والهروب الحل الافضل
0 طرق متميزة و رائعة لصنع انواع الكفتة المختلفة واللذيذة
0 من أسباب العقم عند الرجال مرض النطاف الإنسدادي تعرفي عليه
0 تعرفي على أغلى الأحجار الكريمة وأكثرها قيمة بالعالم
0 قائمة بعلاجات طبيعية يمكنك القيام بها عند تعرضك لآلام الأسنان
0 تعرفي على أفضل الطرق لمنع الحمل بشكل آمن
0 عدوى المسالك البولية وحرقان في البول فترة الحمل
0 تعرفي أكثر على الكدمات التي تظهر بشكل مفاجىء على الجلد
0 الغثيان والقيء الصباحي دليل على صحة الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-27-2019, 10:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تناول المكملات الغذائية للكالسيوم فترة الرضاعة




طرح جميل ومعلومات قيمة

دمتي ودامت جهودت الرائعة





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اكتشفي بعض الطرق الصحية لمنع حدوث الإجهاض
0 للمحجبات...استوحي إطلالتك من ستايل مي عز الدين الأنيق في مسلسل "رسايل"
0 إليك كيف تطبقين رجيم المناسبات الفعال لانقاص الوزن
0 إليكم أسباب العقم عند الرجال وكيفية الوقاية
0 كم يستمرّ الحمل خارج الرحم وماهي طريقة العلاج؟
0 طريقة عمل باستا الخضار اللذبذة بكريمة الطبخ
0 نصائح اتبعيها لمعرفة إذا كانت بشرتك دهنية
0 لماذا يتوجب عليكِ زيارة الطبيب قبل التخطيط للحمل؟
0 ماهو الحمل داخل الرحم او الحمل المنتبذ؟!
0 اليك كيف تؤثر بطانة الرحم المهاجرة على الحمل
0 الوسواس القهري قبل او بعد الولادة ومكوناته
0 شرب الشاي بعد الأكل هل يعد أمراً صحياً؟
0 اختبارات تشخيصية مختلفة للكشف عن حدوث الحمل
0 هناك اسباب قد تؤدي إلى إصابة الأطفال الرضع بالإسهال
0 تعرفي معنا على كيفية الوقاية من ميلان الرحم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لزيادة نسبة فرصة حملك،،،عليك تناول بعض المكملات الغذائية اللازمة Rama Alqaderi منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 1 05-13-2019 09:02 PM
المكملات الغذائية مين أستخدمت ماكسيبا فورت في فترة الحمل أميرة بعز ابوها إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 1 07-09-2017 05:10 PM
المكملات الغذائية للحوامل ، ضرورة المكملات الغذائية للحوامل ، مكملات الحمل الغذائية نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-14-2012 05:20 AM
الرضاعة الطبيعية والأدوية ، تناول الادوية فى فترة الرضاعة ، اهمية الرضاعة الطبيعية مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-15-2012 10:48 PM
المكملات الغذائية للحوامل ، اهمية الفيتامينات للحوامل ،المكملات والفيتامينات للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-29-2012 12:49 AM


الساعة الآن 09:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .