أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-20-2019, 09:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي




اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي







■□ وقت التحضير: 40 دقائق عدد الأشخاص: 3


الدجاج من الماكولات الشهية والغنية بالبروتين الضروري للجسم، لذا ينصح بتناوله بشكل دوري. في هذه الوصفة اليوم، تكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي.



■□ المقادير:

4 صدور من الدجاج
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
ملعقة كبيرة من الخل
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
ملعقتان كبيرتان من الزيت
4 أوراق من البصل الاخضر




■□ طريقة التحضير:

- لتحضير الدجاج المشوي، ابئدئي أولاً بتحضير التتبيلة، حيث تمزجين المكونات كلها مع بعضها البعض ما عدا البصل الاخضر.

- في وعاء متوسط الحجم، ضعي صدور الدجاج وصبي فوقها التتبيلة وقلبيها جيداً الى أن تتشربها بالكامل.

- اتركيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات، ثم ضعيها في صينية مدهونة بالقليل من الزيت، ورشي فوقها البصل الاخضر المفروم.

- ادخلي الصينية الى الفرن واتركيها حتى تنضج بالكامل، ثم اخرجيها وقدميها ساخنة على المائدة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190602075352484.jpg‏ (76.7 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
0 نصائح لك حول الملابس الداخلية لطفلك المولود
0 أشهر أكلات موائد رمضان حول العالم
0 تعرفي على ماهي فوائد البيض للحامل والجنين
0 أعراض تدل على خطورة ألم البطن لدى الحامل في الشهر الخامس
0 إليك أسباب انخفاض السائل المائي حول الجنين
0 طرق التغلب على تقلب مزاجك في رمضان
0 هَذَا صِرَاطِي مُسْتَقِيماً فَاتَّبِعُوهُ وَلا تَتَّبِعُوا السُّبُلَ فَتَفَرَّقَ بِك
0 طريقة سهلة لعمل السباكيتي الشهي بالفرن
0 تعرفي على أبرز الأضرار غير المتوقّعة للإجهاض المتعمّد
0 لا تنسي ان تدعي بالدعاء المستجاب في يوم الجمعة
0 الأنواع الغذائية التي تدعم جهاز المناعة في الصيف
0 إياكم والقيام بهذه العادات أمام اطفالكم
0 اليوم نكشف لك عن طريقة تحضير بيتزا المكرونة
0 نعم ، الرجال قوامون على النساء...ولكن بشروط
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-21-2019, 05:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي




الله يعطيك العافية





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 عدد مرات الرضاعة الطبيعية والصناعية المناسبة لطفلك حديث الولادة
0 كل مايهمك عن الحمل بتوأم والتلقيح الصناعي
0 الآذريون من الأعشاب المنظفة والمفيدة لصحة الرحم
0 معنى اسم فيروز Fayrouz وصفات حاملة هذا الاسم
0 ماهي أهم اعراض انسداد قنوات فالوب في الرحم
0 شروط نجاح الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية
0 الوقاية للمساعدة في الحد من الإمساك لدى الأطفال
0 ماذا تفعل المرأة إذا نسيت تناول حبة منع الحمل مرة أو مرتين
0 تعرفي على معنى اسم ليندا وحكم التسمية به وصفات صاحبته
0 هل توجد حركة للجنين في الثلث الأول من الحمل؟
0 كل ما تريدين معرفته عن الحمل مع وجود أمراض القلب
0 الحمل فترة النفاس هل هو أمر وارد الحدوث حقاً؟
0 اليك الكثير من الفوائد التى يحملها الفلفل الحار و يصعب تخيلها
0 مقارنه بسيطه بين الولادة الطبيعية والولادة القيصرية
0 كيف سيؤثر الوزن الزائد على الحامل وعلى الطفل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2019, 07:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي




الله يعافيك يارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 طرق فعالة لعلاج الكحّة عند الطفل الرضيع
0 ماهو العامل الريصي...وماذا يحدث للجنين وما هي أعراض عدم تطابقه على الجنين؟
0 هل يمكن تناول دواء الردكتيل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
0 نصائح إلتزمي بها لتجنب الشعور بالحرّ خلال الحمل
0 الأمور المهمة التي يجب ان يتحدث بها الزوجان
0 أبرز تفسيرات إسم دينا وصفات حاملته
0 هل تعلمي ان غسل الدجاج يُعرّض حياتك للخطر؟ لكن هذا ما يجب فعله
0 صباح إسم ولا أروع... إكتشفي معانيه!
0 الاستخدامات الرائعة للملح
0 هاني الناظر... 5 أخطاء نرتكبها تسبب لنا مشاكل صحية
0 تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي
0 تأثير الرجيم او النظام الغذائي على الدورة الشهرية
0 تعرفي غاليتي على طريقة غسل الجنابة للنساء
0 هل من الممكن حدوث حمل مع قلة الحيوانات المنوية؟
0 طرق كيفية زيادة الحليب عند الأم المرضع
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دجاج مشوي بالفرن υм вtℓαα قسم التغذية 1 10-22-2014 11:44 PM
دجاج مشوى بالعسل ام ارجواااااان قسم التغذية 13 05-24-2013 03:03 AM
موز مشوى للدايت ، كيفية عمل موز مشوى للرجيم ، طريقة عمل موز مشوى بسملة123 قسم التغذية 1 09-11-2012 10:43 AM
موز مشوي ، طريقة عمل موز مشوي ، كيفية عمل موز مشوي الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-17-2012 06:22 PM
دجاج مشوي بالليمون الشوق عطري قسم التغذية 0 08-30-2009 12:53 AM


الساعة الآن 03:54 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .