ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

06-13-2019, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.

الصور المرفقة

فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 تعرفي أكثر على طريقتين لانتقال الأمراض الوراثية للجنين
0 قائمة بمستشفيات ممتازة للنساء والولادة في السعودية
0 فوائد زبدة الشيا للحامل وطريقة استخدامها
0 ماذا يحدث بعد الولادة للأم المصابة بالحساسية وطفلها؟
0 كل شيء عن الأشعة ثلاثية الأبعاد ورباعية الأبعاد خلال الحمل
0 كيف يكون الجنين في نهاية الشهر الثاني من الحمل
0 اشياء من الممكن أن تخفف ألم الأسنان
0 موضوع شامل عن الاجهاض المتكرر مع الدكتور عبدالرؤوف رياض
0 على ماذا يدل عدم بكاء الطفل بعد الولادة
0 العودة إلى العمل مجدداً مع الرضاعة الطبيعية
0 القرنفل العلاج الأول لمشاكل اللثة و التهاباتها
0 كل شيء عن مرحلة التعشيش أولى مراحل الحمل
0 النحافة وتأثيرها على الصحة الجنسية والإنجابية
0 تعرفي على الاحتياجات الخاصة بنظافة الطفل
0 ممارسة الرياضة بشكل روتيني تقلل من ألم الظهر عند الحامل

06-14-2019, 12:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

معلومة مفيدة

بارك الله فيك

من مواضيع Rama Alqaderi

0 هل ممكن حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية بيوم؟
0 دليلاً مختصراً للتسوق وشراء ما تحتاجينه لمولودك القادم
0 أهم طرق تغذية الحامل في الشهر السادس
0 إليك بعض النصائح الصحيّة المهمّة لك في عيد الفطر
0 معلومات عن تحجّر البطن في الشهر التاسع
0 موديلات أحذية صيفية راقية تلائم اطلالاتك العصرية
0 دعاء الإفطار في ايام رمضان المبارك
0 تعرفي على فوائد الرطب للحامل في الشهر السادس
0 ماهي السدادة المخاطية (سدادة الرحم) وما علاقتها بقرب الولادة؟
0 ما هي العوامل المسببة للدورة الشهرية المستمرة؟
0 تعرفي على أبرز أسباب تكيس المبايض
0 إليك أفضل مستشفيات النساء والولادة في الجيزة
0 نصائح لتقليل غثيان الحمل في الشهور الأولى
0 عليك غاليتي أن تحذري هذه الأعراض في فترة الحمل
0 استعيدي ذكريات الطفولة واصنعي بسكويت بالشوكولاتة بطريقة احترافية

06-14-2019, 04:47 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

واياك يا رب

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 قائمة بأفضل الاطعمة التي عليك تناولها بعد الولادة
0 طريقة سهلة لعمل صوص الباشميل اللذيذ
0 عزيزتي الحامل إليك أهم العناصر الغذائية المطلوبة لنمو الجنين
0 جدول أهم اللقاحات للأطفال
0 علامات تظهر في أظافركِ وتدل على مرض ما بداخلك
0 قبل الذهاب لإزالة الشعر بالليزر عليكِ الانتباه لهذه الأمور
0 الأطفال ومظاهر الفرحة الجميلة بالعيد
0 ‏إلى هذه العينين التي تقرأ رسالة اليوم لك
0 كل ما تريدين معرفته عن الحمل مع وجود أمراض القلب
0 تعرفي على ما هي الرموش المناسبة لكل شكل من ‏العيون
0 نصائح لتقليل الغازات والانتفاخ لدى الرضع
0 تعرفي على متى يبدأ باكتساب الوزن فعلياً؟
0 أقراص منع الحمل الطارئة وطرق استخدامها
0 علاجات منزلية تساهم في الوقاية وعلاج صعوبة التنفس اثناء الحمل
0 فوائد الحبوب الكاملة لصحتك وصحة الجنين خلال فترة الحمل

06-14-2019, 08:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ان شاء الله حبيبتي

من مواضيع Rama Alqaderi

0 إليك تأثير الباذنجان على نسبة السكر في الدم
0 الأسباب المؤدّية إلى الشرقة أثناء الرضاعة وطرق التّعامل السليم
0 فضل ذكر الله وأحب الأذكار وآيات تحث على الذكر
0 عليك تجنب استخدام هذه المنتجات خلال فترة الحمل
0 اليك بعض الهدايا المناسبة لاطفال من عمر سنة الى 5 سنوات
0 إليك الخطوات الاساسية لتحضير عجة بالفرن
0 كيف يتم الحصول على الحيوانات المنوية للاستخدام في الحقن المجهري؟
0 7 حاجات حافظى عليها عشان الشهر التاسع فى الحمل يعدى على خير
0 ابرز ما تحتاجين الى معرفته حول الدهون المفيدة في الرجيم
0 نصائح للمرأة الحامل في الشهور الأولى من الحمل
0 ماهي خطوات العلاج بطريقة أطفال الأنابيب؟
0 عملية أطفال الأنابيب...متى يمكن تكرارها ؟
0 ٣ ماسكات من النشا لبشرة بيضاء كالثلج
0 هل يمكن علاج العقم عند الرجال بالحجامة ؟
0 أطعمة احذري من تناول طفلك لها عند إصابته بالحمى

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	3	08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:22 PM

الساعة الآن 08:15 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .