ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

06-13-2019, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.

الصور المرفقة

فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 تعرف على داء الصلع الوراثي وأعراضه
0 تعرفي على دواعي استعمال التلقيح الصناعي الأكثر شيوعاً
0 ما معنى اسم ماريان وإلى أين تعود أصوله؟
0 تربية الحامل للقطط وتأثير داء القطط عليها
0 متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو الطمث وعلاقتها بارتفاع ضغط الدم
0 مقال عن التفاف الحبل السري حول عنق الجنين
0 هل حبوب منع الحمل تنحف الجسم؟
0 سبع شائعات منتشرة عن الرضاعة الطبيعية وما حقيقتها
0 الوحام الخفيف هل هو دليل على ضعف الحمل؟
0 ما هي أعراض ما بعد الولادة التي تتطلب علاجاً طارئاً؟
0 ما هي ظاهرة تحجر الثدي بعد الولادة؟
0 مرض التهاب الحوض أكثر من مجرد ألم
0 التغيرات في الثدي من بداية الحمل وأسبابها
0 إليك طرق منوعه لتحضير أنواع مختلفه من الصوص
0 تغيرات تمر بها الحامل خلال الشهر الخامس وما ينصح به

06-14-2019, 12:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

معلومة مفيدة

بارك الله فيك

من مواضيع Rama Alqaderi

0 ماهي فوائد ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟
0 عشبة القطف وفوائدها الصحية وأبرز أضرارها
0 ماهي علاقة السمنة بإرتفاع ضغط الدم؟
0 الأنواع الغذائية التي تدعم جهاز المناعة في الصيف
0 طرق مذهلة لتفتيح المناطق الحساسة للأبد ودون رجعة
0 هل تعلم أن المضافات الغذائية يمكن أن تسبب تصلب الشرايين؟
0 ماذا يقصد باحتباس الدورة الشهرية وما اسبابه واعراضه؟!
0 عن رائحة الفم الكريهة في رمضان ونصائح طبية للتخلص منها
0 تطورات الجنين خلال الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
0 المخاطر التي يمكن أن تصيب الحامل في الشهر الخامس
0 ترطيب بشرة العروس الجافة قبل الزفاف، رااائع
0 استعيدي ذكريات الطفولة واصنعي بسكويت بالشوكولاتة بطريقة احترافية
0 أفضل دعاء ممكن تدعيه لميت عزيز عليك
0 لماذا يزداد وزن الحامل خلال شهرها السابع؟
0 تعرفي على فوائد تناول الكرافس لمرضى السكري

06-14-2019, 04:47 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

واياك يا رب

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 التغيرات السيكولوجية للمرأة الحامل في الشهر الرابع
0 طويقة عمل نجتس الدجاج اللذيذ في المنزل
0 المغص والأوجاع في منطقة البطن خلال الشهر السابع من الحمل
0 مشاكل قد تختبرينها خلال الشهر السادس من الحمل
0 الاستغفار في رمضان مفتاح كل الابواب المقفلة
0 مركز دار الطب للحقن المجهري في القاهرة
0 طريقة استخدام النعناع لتخفيف من الغثيان في الثلث الأول من الحمل
0 عزيزتي الحامل متى يشكل الحمل خطراً على المرأة الحامل
0 كيف تكون العظام صالحة للعمل أثناء الحمل
0 عزيزتي الحامل احذري انفجار الرحم في آخر حملك
0 هل تحتاج عملية استئصال الحمل خارج الرحم إلى شق البطن؟
0 إليك مايحدث من تغيرات في الشهر الثاني من الحمل
0 الاضطرابات الهورمونيَّة وعلاقتها بالصداع خلال فترة الدورة الشهرية
0 أعراض الأشهر الأولى من الحمل
0 مركز جنين مصر باشراف الدكتور حسام زكي

06-14-2019, 08:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ان شاء الله حبيبتي

من مواضيع Rama Alqaderi

0 تعرف على تفاصيل بيع هدية الملكة فيكتوريا للأمير ألبرت فى مزاد علنى
0 متى يكون التلقيح الصناعي طريقة مناسبة لعلاج تأخر الحمل؟
0 ما الفرق بين ألم الطلق الحقيقي والغير حقيقي؟
0 تعرفي على الاعراض التي تشير الى سرطان عنق الرحم
0 ماهو وضع راس الجنين في الشهر السادس؟!
0 إليك هذه النصائح المهمة لك لتكوني زوجة ناجحة
0 اسباب اضطراب الهرمونات عند النساء وكيف تُنظم
0 علامات الخطر عند المراهقين التي يجب التنبه لها
0 إليك أسهل طريقة لتحضير برجر نباتي لذيذ
0 إحذري أيتها الأم من جلوس طفلك في هذه الوضعية
0 تعرفي على ماهو الحمل الغزلاني وسبب تسميته
0 طرق التخلّص من الجنين المتوفّي في الرحم في الأشهر الأولى
0 تعرفي على أسباب نقص ماء الجنين في الشهر الثامن
0 ما هو تأثير عنف الزوج على الصحة النفسية للزوجة
0 هل الأورام الليفية تسبب العقم؟

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	3	08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:22 PM

الساعة الآن 05:08 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .