ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

06-13-2019, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.

الصور المرفقة

فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 تعرفي على الحساسية الجلدية وكيفية علاجها
0 الحجر الأسود حجر الجنة الأبيض والركن الأطهر
0 حقيقة علاقة ألم الأسنان بعملية الولادة الطبيعية
0 أهمية تناول الطعام الصحي خلال فترة الحمل
0 زيادة الوزن قبل الدورة الشهرية هل هو امر حقيقي؟
0 التشخيص والعلاج لمرض التهاب قناة فالوب
0 ماهو انخفاض سكر الدم اثناء نهار رمضان
0 اسماء اولاد جديدة وحلوة مع معانيها
0 نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة اثناء الحمل
0 كل ما يعنيك عن الفواق او الحازوقه عند الجنين
0 مرض تسوس العظام اسبابه واعراضه وطرق العلاج
0 الموعد الأفضل لاستبدال الرضاعة بالكوب ونصائح هامة أخرى
0 تمارين رفع وتضييق الرحم بعد الحمل والولادة
0 اليك مقال وافي عن الحمل الهستيري أو الحمل الكاذب
0 تأثير نقص معدلات فيتامين "د" على تأخر الحمل

06-14-2019, 12:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

معلومة مفيدة

بارك الله فيك

من مواضيع Rama Alqaderi

0 شرب الكحول قبل النوم واضطرابات النوم
0 إليك المفاهيم الطبية حول موضوع الوحام
0 اكتشفي كيف ينمو ويتطوّر الطّفل في شهره الأوّل
0 نهديك طريقة تحضير كيكة الورد لتطبيقها في المنزل
0 أفضل حمية لخسارة 5 كيلوغراماتٍ من وزنك بسرعة
0 اليك بالتفصيل الطريقة المثالية للاغتسال من الدورة الشهرية!
0 أفضل أنواع الفوط الصحية اليومية
0 تعرفي على الفوائد الصحية لأسماك التونة
0 ما تأثيرات سكر الحمل على صحة الجنين؟
0 تعرفي على ماهي أسباب العقم عند الرجال
0 حبوب منع الحمل وتأثيرها السلبي على الخصوبة
0 عُرف السبب فزاد العجب! إليكِ أغرب حالات الطلاق
0 نصائح يجب ان تلتزم بها الحامل في الشهر الرابع
0 مراكز ولادة الأميش في الولايات المتحدة
0 تعرفي على كيفية تطبيق الهايلايتر وبعض المعلومات عنه

06-14-2019, 04:47 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

واياك يا رب

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 أهم الأطعمة المفيدة لصحة الجنين وتكوينه الجسماني
0 هل يمكن الحمل الطبيعي بعد اطفال الانابيب وبعض التفاصيل
0 كل شيء عن الوان الطيف و الالوان الأساسية والفرعية
0 تفاصيل عن ألم الظهر فترة النفاس
0 المغص الكلوي و أعراضه وعوامله وطريقة علاجه
0 المضاعفات المتوقعة للزائدة الدودية إذا لم تعالج
0 نظرة شاملة عن اسابيع الحمل خلال الشهر الأول
0 علاقة الولادة المبكرة بالحمل بالتوأم وكيفية التعامل مع هذه الحالة
0 هل التحدث عن الاجهاض يزيد من حزن المرأة؟
0 طريقة ريجيم الموز واللبن لخفض الوزن السريع
0 وصفة عمل الكبسة السعودية الأشهر والأقدم بطريقة سهلة
0 بعض أخطاء عليكِ تجنبها لصحة رضيعكِ عن إعداد رضاعة الحليب
0 عدد الرضاعات الأفضل التي تُناسب الطّفل في عمر الشهرين
0 معاني رائعة يحملها اسم مُنية تعرفي عليها
0 التهاب الغدد اللعابية ما هو وكيف يمكن علاجه؟

06-14-2019, 08:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ان شاء الله حبيبتي

من مواضيع Rama Alqaderi

0 جلوس الطفل في الشهر الثالث من عمره
0 ماهي ظاهرة تحجّر البطن في الشّهر التّاسع
0 لولادة من دون ألم إعتمدي إحدى هذه الخطوات الفعّالة
0 نصائح مذهلة لزيادة حليب الام بصورة طبيعية
0 كل شئ عن الوحم أثناء الحمل
0 سؤاااال صعب
0 هل تعتبر الولادة في الأسبوع 37 خطرة على الجنين؟
0 إليك أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري
0 عن الحمل في الشهر السادس والجماع
0 معلومات عن تحجّر البطن في الشهر التاسع
0 تأملي روعة تصاميم وجمال ديكورات مداخل الأعراس
0 هل يعتبر حرقان البول من اعراض الحمل؟
0 عُرف السبب فزاد العجب! إليكِ أغرب حالات الطلاق
0 فوائد الجمع بين الرضاعة الطبيعية والصناعية
0 هل يمكن اخذ حقن منع الحمل بعد الولادة؟

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	3	08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:22 PM

الساعة الآن 09:28 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .