أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-13-2019, 09:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Question ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟


مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 نصائح لاختيار لون العدسات التي تناسبك
0 تغيرات تمر بها الحامل خلال الشهر الخامس وما ينصح به
0 الأطعمة المناسبة خلال الشهر التاسع من الحمل
0 خاطرة اليوم الرمضانية تقول احذر الظلم ظلمات
0 تفاصيل زيادة الوزن خلال فترة الحمل لدى المرأة
0 قسم أمراض النساء والتوليد في مستشفى ثيومباي في الفجيرة
0 معنى الآية إنما أمره إذا أراد شيئا أن يقول له كن فيكون.
0 الأسباب الطبيعية المؤدية لإنقطاع الدورة بعد نزولها
0 عزيزتي المرأة تعرفي هل تسبب عدوى القطط إجهاض حقاً؟
0 طريقة عمل البشاميل بشوربة الدجاج
0 سبب تكوين وتشخيص والحمل بالرحم الصغير
0 تعرفي على أفضل الطرق لمنع الحمل بشكل آمن
0 الاصابة بمرض الذئبة الحمراء و الحمل
0 فيروس الحصبة الألمانية عند الحامل وتأثيرها على الجنين
0 كل ما تريدي معرفته عن خياطة الجرح بعد الولادة الطبيعية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-14-2019, 12:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




معلومة مفيدة

بارك الله فيك





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 حيل منزلية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية عند أطفال
0 امكانة تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي
0 تعرفي على أسماء البنات المستوحاة من أشهر الماركات العالمية
0 هل هناك فرق بين الحمل بالبنت والولد وما الدلائل؟
0 إلى ماذا يمكن أن يرمز إسم إسراء؟
0 مراحل تطور الجنين من الاسبوع الاول حتى ال 12
0 نعلم ان هناك حبوب منع الحمل للمرأة ولكن ماذا عن الرجل؟!
0 أسباب آلام البطن في الشهر الخامس من الحمل
0 أغذية ومشروبات يجب الامتناع عنها فترة الرضاعة الطبيعية
0 ماهي علامات تكيس المبايض عند النساء
0 نصائح للتقليل من الشعور بالغثيان اثناء الحمل
0 معلومات هامة عن الدايت الكيميائي لخسارة الوزن
0 أبرز التأثيرات السلبية والأضرار لشجار الزوجين أمام الأطفال
0 أهم طرق تغذية الحامل في الشهر السادس
0 كيف يمكن علاج الشعر الدهني والتخفيف من المشكلة؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 04:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




واياك يا رب





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ما هو الوقت المناسب للزيارة الأولى للطبيب لحصول على طفل انابيب؟
0 عوامل الخطر وفرص الإصابة بمرض الشفة الأرنبية
0 وسائل حديثة تساعد على التصاق الأجنة بالرحم في عملية أطفال الأنابيب
0 حقائق عن حبوب منع الحمل قد لا تعرفينها
0 التقيؤ عند الاطفال الرضع ومايهمك حول هذا الموضوع
0 الجفاف عند الحامل من أهم الأعراض التي تظهر مُبكّراً
0 طريقة عمل الايدام الهندي بالكاري اللذيذ
0 تأثير اختلاف فصائل الدم بين الأم والجنين
0 فوائد لن تتخيليها سيدتي لثمرة اليقطين أو القرع
0 فوائد كثيرة لقناع الزبادي والخيار تعرفي عليها
0 أهم النصائح التي تساعدك على إنجاح نظامك الغذائي بعد الولادة وتقلل من شعوركِ بالإرهاق
0 مرض التهاب الحوض أكثر من مجرد ألم
0 كل ما يهمك معرفته عن نقل الأجنة إلى داخل الرحم
0 هل يمكن اكتشاف تقزُّم الجنين وعلاجه في أثناء الحمل.
0 أنواع و ألوان عسل النحل الطبيعي
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 08:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ان شاء الله حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هي أعراض الإجهاض أو الإجهاض المنذر؟
0 إقرأي عن نزول الإفرازات البنية المهبلية بسبب الحمل
0 خطوات سهلة لجعل رضيعك يشرب الحليب
0 تعرفي على ماهي أنواع عدوى النفاس
0 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار
0 ملابس مخصصة ستحتاجها الأم بعد الولادة
0 حبوب منع الحمل تزيد من نوبات الصرع للنساء
0 التقلصات المستمرة في الرحم في الشهر التاسع
0 ماهي الاسباب التي تلزم ربط عنق الرحم للحامل؟ وما مضاعفاته؟
0 خطورة ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع واعراضها
0 أسماء غريبة والجميلة تعطي تمييزاً جميلاً لحاملها
0 تعرفي على أسباب نقص ماء الجنين في الشهر الثامن
0 ماذا يقصد بانسداد قنوات الحليب أثناء الرضاعة؟
0 تعرفي على الفوائد الصحيّة للأطعمة العضوية للجسم
0 إليكم كلّ ما يجب أن تعرفوه عن البواسير
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 3 08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:22 PM


الساعة الآن 08:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .