كيف تكون العظام صالحة للعمل أثناء الحمل

[Baghdad Mohammed]

كيف تكون العظام صالحة للعمل أثناء الحمل


صحة العظام هي مسألة مهمة لجميع النساء، وخصوصا خلال فترة الحمل. هذا ويرجع ذلك إلى زيادة الاحتياجات الغذائية التي وضعت على الأم، والبعض منها قد يؤثر على صحة العظام. وخلال فترة الحمل، يحتاج نمو الطفل إلى الكثير من الكالسيوم من أجل تطوير الهيكل العظمي، ويكون الحال هكذا في الثلث الأخير من الحمل، فهي تمثل فترة من النمو السريع للغاية، وإذا كانت الأم لا تحصل على ما يكفي من الكالسيوم من المصادر الغذائية الطبيعية لتلبية هذه الحاجة فإن الطفل يبدأ في سحب ما يحتاجه من الكالسيوم المخزن في عظام الأم. وخلال فترة الحمل يمر جسمك بقدر كبير من التغيير والتطوير لاستيعاب الجنين المتنامي. وتشمل التغييرات الموضعية المرئية زيادة واضحة في الوزن، ولكن هناك تغييرات أخرى قد تكون أكثر دقة مثل آثار التليين الهرموني من الأربطة وأوضاعها من نمو الطفل، هذا المزيج أعلاه يمكن أن يمثل ضغطا إضافيا على المفاصل والعضلات في العمود الفقري والحوض الخاص بك. لذلك، كيف تكون العظام صالحة للعمل أثناء الحمل حيث تتمثل الشكاوى الأكثر شيوعا أثناء الحمل في :

– آلام أسفل الظهر
– ألم النسا
– آلام حزام الحوض
– ضيق في التنفس
– وآلام الظهر العلوية والعنق والكتف
-الأرق
– التورم
– ارتفاع ضغط الدم شاهد : مخاطر ارتفاع ضغط الدم
– التعب



لذلك، كيف تكون العظام صالحة للعمل أثناء الحمل ؟

فلسفة العظام هي أن بنيتها ووظيفتها تكون دائماً متشابكة ومترابطة وتهدف العلاجات لدينا لتطبيع الهيكل العظمي ككل بحيث يعمل بأكبر قدر من الكفاءة، والعلاج أثناء الحمل لا يختلف وتهدف العظام إلى مساعدة العملية الطبيعية للحمل والولادة عن طريق مساعدة الجسم على التكيف والمواءمة مع تقدم الحمل، ويحقق ذلك العلاج التقويمي عن طريق استخدام تقنيات آمنة وفعالة، وهنا يجب التأكد من أن الأم تشعر بالراحة في جميع الأوقات. وهناك مجموعة من العوامل أثناء الولادة تؤثر في نزول الطفل من خلال الحوض، قد تكون إلتواء حوض الأم أو تجمده والتي يمكن أن تتداخل مع مرور الطفل من خلال قناة الولادة. وهنا العلاج التقويمي يمكنه أن يساعد على محاذاة جسمك بحيث يكون الحوض وأسفل الظهر ميكانيكا في أفضل وضع ممكن أن يكون ومع أقل قدر من التوتر أو التقييد قدر الإمكان. والعلاج التقويمي يعزز قدرة الجسم على التغيير ويدعمك أنت وطفلك مع الحد الأدنى من الألم وعدم الراحة.