أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما الفارق بين علامات الحمل وقرب الدورة الشهرية؟
0 مخاطر إعطاء الماء للرضيع قبل بلوغه ال 6 أشهر
0 نتعلّم كيفية تحضير طبق بطاطس محمّرة بالجبنة
0 عن إصابة المرأة بسمك بطانة الرحم
0 كيف تعرف الحامل أن هناك نقص في السائل المائي حول الجنين؟
0 هناك عدة طرق لعلاج مشكلة العقم عند الرجال
0 معلومات مهمة جدا يجب ان تعرفينها عن الأجهاض
0 عادات خاطئة حتمًا تقومين بها للفوطة الصحية
0 ماهي اسباب نزيف الحمل في الشهر الثاني؟
0 كيف تتغلبي علي اﻹرهاق أثناء الحمل؟
0 تناول الطعام خارج المنزل قد يكون من أسباب مشكلة العقم لاحقا
0 ماهي جرعة حمض الفوليك المطلوبة للحامل؟
0 ما هي المشتريات الأساسية للمولود في فصل الصيف؟
0 المنظفات المنزلية الكيميائية... نتائج سريعة مقابل أضرار عديدة!
0 طريقة تحضير السلطة الروسية الأصلية اللذييذة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 هواء الرحم أعراضه واسبابه وطرق علاجة
0 أهمية الاعتناء بالجهاز التناسلي الانثوي وتأثيره على الرحم
0 تعرفي أكثر على معنى حدود الله ومعناه وحكمه وتفاصيل أخرى
0 آلام أسفل الظهر عند المرأة بعد الولادة
0 علاج تأخر الحمل بالتمريخ هل يجدي حقا؟
0 وقت توقّف دم النفاس بعد إجراء العملية القيصرية
0 التغيرات السيكولوجية للمرأة الحامل في الشهر الرابع
0 سبب اسمرار جسم المرأة اثناء فترة الحمل
0 تعرفي على أبرز صيحات الموضة خلال صيف 2019
0 اضطرابات دقات القلب عند المرأة الحامل في الاشهر الاخيرة
0 ارتفاع ضغط الدم لدى المرأة الحامل الأعراض و الاسباب والدواء
0 عزيزتي القارئة تعرفي على كيفية استجابة الدعاء
0 هل الادوية التي توصف خلال فورة الحقن المجهري آمنه ؟
0 كل ما تريدي معرفته عن تشنجات النفاس بأنواعها
0 ماهو الاملاص وماهي الاسباب التي يمكن ان تؤدي الى حدوثه
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفال؟
0 التقصير في إداء الفروض قلة تدين أم تجرؤ على الله؟
0 هل ممكن حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية بيوم؟
0 ماهي وسائل منع الحمل الهرمونيّة؟وما تأثيراتها النفسيّة المُحتملة!
0 تعرفي على معنى اسم منال في علم النفس
0 ماهي الأحداث التي تتوقعينها بعد رؤية اللوز الأخضر في منامك؟
0 اليك قواعد دايت النو كارب للتخسيس السريع
0 أسباب تكدس دهون البطن وطريقة تكسيرها
0 تعرفي على أهم فوائد ماء الأرز للرضيع
0 ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وانواعه
0 ما هي العوامل التي تزيد احتمالية إصابة الحامل بالسكر؟
0 ما هي معدلات نجاح عملية أطفال الأنابيب؟
0 الأمور الواجب اتباعها أثناء الشهر التاسع من الحمل
0 تعرفي على سلاح المرأة لجذب اهتمام الرجل
0 حيل منزلية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية عند أطفال
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 04:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .