أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ليان اسم رقيق فما معاني هذا الإسم الناعم؟
0 تعليمات هامة عن علاج حرقان البول أثناء الحمل
0 هل هناك إفرازات بعد النفاس؟
0 ماهي الاسباب التي تؤدي الى الولادة في بداية الشهر التاسع؟
0 أسباب حكة البطن خلال الحمل ونصائح للتعامل معها
0 المشيمة ...أعراضها وأسباب نزولها في الشهر الرابع!
0 أهمية تناول المرضع أغذية غنية بالعناصر الغذائية
0 ماهو فقر الدم للحامل وماهي أهم اعراضه؟
0 هَذَا صِرَاطِي مُسْتَقِيماً فَاتَّبِعُوهُ وَلا تَتَّبِعُوا السُّبُلَ فَتَفَرَّقَ بِك
0 بعض الأمور في المرأة عليك فهمها لأجل علاقة عاطفية طويلة الأمد
0 الاطعمة المهمة لنضارة البشرة – اهم الاطعمة لبشرة صحية
0 دليل مستشفيات النساء والولادة في القاهرة
0 التطورات تحدث في شكل وجسم الجنين في الشهر الخامس
0 طرق التخلّص من الجنين المتوفّي في الرحم في الأشهر الأولى
0 اكتشفي كيف يتطور طفلك في عامه الأوّل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 الكمادات الدافئة وتأثيرها على إدرار اللبن عند المرضع
0 أسس العناية بالبشرة المختلطة الحساسة في الصيف
0 سبب فشل عملية أطفال الانابيب.
0 معنى اسم وائل ووجوده في تاريخ العرب وصفات حامل هذا الاسم
0 تعرف على داء الصلع الوراثي وأعراضه
0 ما هي وسيلة ربط قناة فالوب لمنع الحمل وكيف تتم؟
0 نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة اثناء الحمل
0 اربع طرق وأفكار مختلفه لتحضير السمك
0 نقدم لك اليوم أهم عشر طرق التخسيس بدون رجيم
0 ماهو مرض انحلال الدم الوليدي عند الجنين وحديثي الولادة
0 أسباب تأخر العمر الذي يجلس فيه الطفل
0 في هذا المقال نقدم لكم بعضاً من الطرق الرائعة لعمل المعكرونة
0 موانع الرضاعة الطبيعية التي لها علاقة بالأم
0 ارتفاع ضغط الدم لدى المرأة الحامل الأعراض و الاسباب والدواء
0 متى يحدث التبويض عند المرأة وماهي أهم علاماته
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما هي الفيتامينات الضرورية للرضيع؟
0 على ماذا يدل إصفرار وجه الطفل بعد الولادة؟
0 ما هي ابرز النصائح للتعامل مع نوم الطفل الخفيف؟
0 معلومات مهمة يجب أن تعرفوها عن ألم مفاصل اليد
0 هل تعتبر متلازمة الأيض من مضاعفات تكيس المبايض؟
0 عادات و تقاليد أول مره تسمعوا عنها في هذه المقالة سنتعرف على بعض العادات والتقاليد ا
0 تعرفوا على أبرز 4 أمراض وراثيّة المُرتبطة بالجنس
0 زيادة الوزن وخطر حدوث الولادة المبكرة
0 كم إصبع يفتح الرحم عند الولادة؟
0 عملية زراعة الشعر تجميل يناسب جميع الأعمار
0 أعراض موت الجنين في الرحم خلال الشهور الأولى
0 المصادر الطبيعية المتنوّعة لفيتامين د وفوائدها
0 تعرفي على طرق علاج تكيس المبايض
0 عن إصابة المرأة بسمك بطانة الرحم
0 أضيفي الفواكه الربيعية إلى نظامك الغذائي واستفيدي منها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 06:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .