أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 أفضل مواقع التسوق عبر الإنترنت لطفلكِ الرضيع
0 تعرفوا على فوائد لا تحصى للسمك على صحة الأطفال
0 إليك كيف تطبقين رجيم المناسبات الفعال لانقاص الوزن
0 متى يجب القلق من ألم الظهر في بداية الحمل؟
0 لا تشربي القهوة أثناء دورتك الشهرية
0 ماهو الدش المهبلي ولماذا يستخدم؟!
0 إليك عزيزتي كيفية صلاة الاستخارة ودعائها
0 ماهي الضوضاء البيضاء، وما فائدتها للرضع
0 أنواع الملابس التي ستحتاجها الأم بعد الولادة
0 الموز مفيد جداً ولكن تجنّبوا تناوله على معدة خاوية
0 ماهي الاسباب التي تؤدي الى الولادة في بداية الشهر التاسع؟
0 ما تأثير نقص وزن الحامل على الأُم والجنين؟
0 ماهي علاقة تكيس المبايض بالقدرة على الحمل؟
0 معلومات مهمة جدا يجب ان تعرفينها عن الأجهاض
0 فوائد البردقوش للدورة ، هل فعلا يخفف الامها؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 لصاحبات البيت الجديد تجنبي شراء هذه الاشياء
0 ظهور اعراض الحمل واهم الاعراض الشبة مؤكدة
0 اصل اسم سولينا ومعناه و حكم التسمية به
0 أسباب موت الجنين في رحم الأم قبل الولادة
0 الحوار مع الطفل ما اهميته وكيف تستطيع ادارته؟
0 تأثير الرضاعة الطبيعية على الثدي وهل تسبب ترهله حقا؟
0 مايهمك عن كلف الحمل أحد أعراض الحمل عند السيدات
0 متى تختفي البطن بعد فترة النفاس؟
0 ماذا يحدث للجنين عند تعرضك للوقوع المفاجئ؟
0 اسماء بنات توأم حلوة وجديدة ولها نفس النغمة
0 اكثر الالعاب التي سيستفيد منها طفلك عند اهدائك له اياها
0 قائمة بالتقنيات الحديثة التي طرأت على عملية أطفال الأنابيب
0 لمن يبحث عن علاج العقم في الهند مميزات العلاج والمستشفيات
0 أسباب متنوعة لحدوث نزيف الدورة الشهرية
0 بعض النصائح التي تخص شراء مستلزمات المولود الجديد
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك طريقة تحضير شوربة البطاطا الحلوة
0 عصائر طبيعية لذيذة للتخلص من الكرش بسهولة
0 نصائح مفيدة لعلاج مشاكل غضاريف الرّقبة اتبعيها
0 كيفية عمل البرتقال على خسارة الوزن الزائد وحرق الدّهون
0 ماهي أسباب حدوث الحمل الغزلاني؟
0 اكتشفي أنواع الفتق لدى الرّضع ومدى خطورتها
0 اهم اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند المتزوجات
0 إكتشفي طرق التعبير عن الحب عند الرجل
0 أبرز معاني إسم جيهان وصفات صاحبته
0 لماذا يزداد وزن الحامل خلال شهرها السابع؟
0 هناك عدة طرق لعلاج مشكلة العقم عند الرجال
0 النوم وجمال البشرة
0 طريقه ختم القرأن في رمضان خلال (اسبوع)
0 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير سلطة العدس
0 ماهي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 01:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .