طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

11-27-2016, 06:51 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

شوربة البروكلي اللذيذة
شوربة البروكلي اللذيذة
شوربة البروكلي اللذيذة

المكوّنات

زيت نباتي - ملعقتان كبيرتان
بصل مقطع إلى مكعبات - حبة
ثوم مهروس - فصان
بروكولي - 500 غرام
بطاطس مقشرة ومقطعة - حبة
مرق دجاج - 6 أكواب
ملح - رشة
فلفل أسود مطحون - رشة

طريقة العمل

1- سخّني الزيت في قدرٍ على النار ثمّ أضيفي البصل والثوم.
2- قلّبي المكونات لحوالى 3 دقائق حتى تذبل.
3- أضيفي البطاطس، البروكولي والمرق ودعي المكونات تغلي.
4- خففي النار واتركي الحساء على النار لمدة 20 دقيقة إضافية.
5- ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مزيج ناعم ثمّ قدميها ساخنة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 فطائر الخضار الذيذه
0 طريقة عمل شوربة الجزر
0 الخصية المعلقة عند الأطفال أسباابها و علاجها
0 باستا بصلصة الحبق
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014
0 آن ويديا تستيقظ في الصباح الباكر لإعداد فطور مميز لأولادها الأربعة
0 كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها لمقاومة "الاكتئاب"؟
0 صورة لنجمات العالم بالشعر القصير ..أي منهن الأجمل؟
0 دورتي لثلاثة شهور
0 شراب القرفة
0 تسريحات ناعمه وبسيطه
0 اعتمدي هذه الخطوات لنظرة عيون واسعة
0 الإسقاطات المتكررة ما الاسباب والحلول
0 كنافة بالبندق
0 لحم أرجل الديك الرومي المطهوة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

11-27-2016, 10:49 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	تيم الأحمدي
اللقب:	المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2015
العضوية:	97314
المشاركات:	749 [+]
بمعدل :	0.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	47
نقاط التقييم:	166

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

يعطيك الف عافيه

من مواضيع تيم الأحمدي

0 الحمدلله ولدت
0 مخالفات
0 علاج الغثيان عند الحامل
0 لدغات أو لسعات الحشرات
0 خلطة لشعر طويل وناعم
0 اتمنى مساعدتي
0 ترتيب المائدة
0 طرق مبتكرة لتقديم الطعام للأطفال
0 حياكم الله
0 ماعندي صلاحيات
0 افرازات بنيه ومانزلت الدوره
0 كرسي الأعتراف
0 كيفية تلقيح البويضة في الإسبوع الأول
0 تحجر البطن ومغص والجنين مايتحرك في التاسع
0 اهم مراحل نمو الجنين شهرا بعد شهر

توقيع : تيم الأحمدي

11-28-2016, 04:44 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الف مبررررروك نتائج مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 ماكياج القهوة والموكا والكاراميل؟
0 متابعة الفريق الاول ((حمله لتنشيط المنتدى ))
0 مشاركتي بمسابقة ابواب الامل (تأخر الانجاااب)
0 أرنب علبة الأقلام
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 31 لأغذية والأعشاب الطبيعية التي تزيد القوة الجنسية لدى الرجال
0 كلي دلع وانووووووووووووووووثه
0 خمس طرق لتنويم طفلك
0 أسباب الافرازات فى الحقن المجهرى ...د.أسماعيل أبو الفتوح
0 غررررررررررف نوم روووعه
0 هل أنت من محبي الذرة؟
0 عجينه القلاش ب فواكه البحر
0 البحث عن مشرفات ثقة
0 وزن الجنين في الشهر السابع

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

11-28-2016, 04:44 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 شوربة البروكلي بالكريمة
0 تجربتي في التخلص من البثور و الرؤوس السوداء
0 خمس عادات تنظيف ستغير حياتك
0 فالمؤمن يعيش في خير مهما حصل له.
0 درس تصميم سقوط الامطار ب الفوتوشوب
0 خروج دم مع البراز
0 يمثل الحاجبان جزءًا مهمًا جدًا في وجه العروس،
0 نصائح لتقليل الإنتفاخ قبل الدورة الشهرية
0 حفر الوجه. تواجه هذه المشكلة النساء كما الرجال أيضاً
0 وين مشرفات حوامل الي لهم مده ولا يدخلون
0 أسلوب الجيرافكس والدمج
0 وبعد انتهاء الأيام المعتادة للدورة الشهرية ينزل بعض النقاط من الدم فما سبب تلك المشكل
0 عصير الليمون بالقرفة
0 أسباب "الشخير" عند البنات
0 ( الدجاج المقلي بنكهة جوز الهند )

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-21-2016, 11:34 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

يسلموووووو الايااادي روعة

من مواضيع jojo 123456

0 مجموعة أزياء إيلي صعب الهوت كوتور
0 طريقة عمل كتف الخروف بالفرن
0 الكلوميد كم حبة في اليوم؟؟؟
0 تسعة اشياء في المرأة حيرة الرجل
0 اشكال اعادة استخدام العلب البلاستيكية
0 عيد سعيد رح غيب
0 شرائح البدنجان بلطماطم والجبن
0 في الجنة لن نبكي
0 عباايات رووعة
0 حذااااااااااااري من اسم ريماس
0 من السنن المهجورة
0 ░▒▓◄ حوامل نيوز ►▓▒░ اخبار الساعة كل ساعة ,تابعونا
0 أنوثة
0 كوارث الرجال في المطبخ
0 قهوة بالكريمة و جوز الهند ... بالصور

12-23-2016, 04:59 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أسماء ممنوعة في السعودية
0 الكركم والعسل لعلاج حب الشباب
0 حقائق لا تصدق عن دماغ الرضيع
0 طريقة عمل فخارة لحمه
0 عمل الوافل بالقرع العسلي
0 تسوس الاسنان
0 تعلمي كيفية تقشير البصل بطريقة سهلة و سريعة
0 حساء البصل الفرنسي
0 بقاء الجنين في بطن الأم متوفى في الأشهر الأولى لا يؤذي الأم
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 هناك مؤشرات في البول تستدعي زيارة الطبيب مباشرةوعدم الاهمال
0 الف مبروك للمشتركات في مسابقة Fashion Show
0 طريقة عمل سلطة الذره
0 احمي خلايا المخ من التلف؟
0 كيف نخدم السنة النبوية؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	02-03-2016 04:21 PM
شوربة البروكلى للدايت ، كيفية عمل شوربة البروكلى للرجيم ، طريقة عمل شوربة البروكلى	بسملة123	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:02 PM
شوربة كريمة البروكلي بالصور ، كيفية اعداد شوربة كريمة البروكلي	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 03:54 PM
شوربة البروكلي	ام ريناد0	قسم التغذية	4	12-05-2011 05:47 AM
شوربة البروكلي الشهيه	Hot Snow	قسم التغذية	3	05-16-2010 03:46 PM

الساعة الآن 07:24 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .