طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

11-27-2016, 06:51 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

شوربة البروكلي اللذيذة
شوربة البروكلي اللذيذة
شوربة البروكلي اللذيذة

المكوّنات

زيت نباتي - ملعقتان كبيرتان
بصل مقطع إلى مكعبات - حبة
ثوم مهروس - فصان
بروكولي - 500 غرام
بطاطس مقشرة ومقطعة - حبة
مرق دجاج - 6 أكواب
ملح - رشة
فلفل أسود مطحون - رشة

طريقة العمل

1- سخّني الزيت في قدرٍ على النار ثمّ أضيفي البصل والثوم.
2- قلّبي المكونات لحوالى 3 دقائق حتى تذبل.
3- أضيفي البطاطس، البروكولي والمرق ودعي المكونات تغلي.
4- خففي النار واتركي الحساء على النار لمدة 20 دقيقة إضافية.
5- ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مزيج ناعم ثمّ قدميها ساخنة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الرضاعة الطبيعية مؤلمة للام
0 3 خلطات طبيعية شائعة كثيراً وخطرة جداً
0 مولودي 3 أشهر كيف أعلم أنه مريض؟
0 قرحة عنق الرحم
0 أرضيات فريدة مصنوعة من أحزمة جلدية قديم
0 تورتيا إسبانية بالبيض والبطاطس_لفائف العجة مع الكوسا_كب كيك الأومليت
0 عناية الجسم الخاصة بالعروس
0 ولدت قبل 26 يوم طبيعي ولله الحمد ولكني مشكلتي مع دم النفاس
0 حامل في الاسبوع الثالث عشر واحس بالالام في اسفل الظهر والبطن مع وجود افرازات بيضاء ال
0 عمل الوافل بالقرع العسلي
0 أكثر الأطعمة غنى بالمياه!
0 سلطة السوبا
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 صينية الكفتة بالطحينة
0 تكيس المبايض..وكيفية علاجه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

11-27-2016, 10:49 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	تيم الأحمدي
اللقب:	المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2015
العضوية:	97314
المشاركات:	749 [+]
بمعدل :	0.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	47
نقاط التقييم:	166

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

يعطيك الف عافيه

من مواضيع تيم الأحمدي

0 برنامج لحساب ايام التبويض وايام الحمل بولد او بنت
0 نصائح لنظافه طفلك الرضيع
0 مخالفات
0 موسوعة البهآرآت بالصور ..!!
0 الحمدلله ولدت
0 الم في الرحم جهة اليسار
0 الولاده عند الدكتوره كريمه شميله في مستشفى الطبي الدولي
0 الإجهاض والولادة المبكرة
0 نصائح تعقيم ادوات ارضاع الطفل
0 اهم مراحل نمو الجنين شهرا بعد شهر
0 حامل في نهايه السابع وجسمي ينمل
0 مخالفات
0 السلام عليكم
0 كيفية تلقيح البويضة في الإسبوع الأول
0 مطابخ حديثه باللون الأحمر

توقيع : تيم الأحمدي

11-28-2016, 04:44 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كيف تقاوم فاقدات الشهية الطعام اللذيذ؟
0 تصميم الجليد من تصاميم زها حداد
0 كوكتيل الأفوكادو
0 طريقة عمل لمعة على النص
0 حامل بالشهر الثاني وعندي حرقة
0 خيارات للتخلص من الماء فى الأذن!
0 أسماء ممنوعة في السعودية
0 معدل وزن الأطفال عند الولادة....في عمر ال3 أشهر:
0 دروس من الهجرة النبوية
0 تقطيع البيضة على شكل
0 طريقة تزيين الشوكولاتة للمناسبات بنفسك
0 تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟
0 فوائد الرياضة للحامل
0 الماء والشاي بعد الأكل يبطئان عملية الهضم
0 عصير الباذنجان للتخلص من الكرش.. هل تصدق؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

11-28-2016, 04:44 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ماذا أعددت لشهر رمضان
0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 العقم عند النساء
0 هل يحدث تبويض كل شهر وتكون البويضه مهيأه للاخصاب؟ ؟
0 تصاميم "فيرا وانغ" نجمات ارتدين فساتين زفاف
0 فساتين قصيره لزهير مراد 2014م
0 حل المشاكل الإجتماعية
0 سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار
0 فوائد الشوكولاتة
0 تناولي الشمندر بهذه الطرق لعدم خسارة فوائده الرائعة
0 الحجامة بين الماضي والحاضر
0 التعرف على ادوات البرنامج للفوتوشوب
0 فيروس ال CMV هو فيروس من عائلة الهربس (Herpes).
0 الدونات رووووووووعه
0 فساتين للعروس 2014

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-21-2016, 11:34 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.10 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

يسلموووووو الايااادي روعة

من مواضيع jojo 123456

0 موانع إجابة الدعاء
0 غير مسجل شاركينا بالمسابقة
0 نصااائح للحامل بالصور
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 القسم العام
0 خزائن مطبخ مدهلة
0 تحف من نواة التمر والفستق
0 همسة في اذن كل صائمة
0 اللازانيا الايطاليه
0 احلى نومة بالهواء الطلق
0 قصة أصحاب الاخدود بالصور
0 لعبة كنت ....... وفجأة.... !! لعبة خطيييرة
0 ١٦ طريقة غير مباشرة لإثارة انتباه زوجك
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 متى يصبح الطلاق ضرورة؟

12-23-2016, 04:59 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الرضاعة الصناعية
0 يبدأ الطفل بالرفس والسمع؟
0 والميزان لابد له من وَزَّان
0 الإفطار على تمر في رمضان
0 علاج قلة النوم: نصائح وتوصيات بالصور
0 موضة الحقائب لربيع وصيف 2016 -2
0 أول طريق يضئ فى الظلام فى العالم
0 الإخصاب الصناعي أنواعها وطرق اجراءها
0 الطريقة السهلة والفورية للتخلص من القلق والتوتر
0 المعكرونة لصحة شعرك وبشرتك!
0 مطابخ بتصميمات عالمية 2014
0 طريقة عمل سلطة الكرنب الأحمر
0 طريقة تربية البنات
0 أكلات سريعة التحضير..يمكن تجهيزها في دقائق، قد تكون للفطور أو العشاء، أو وجبة خفيفة
0 ماهي الخصائص الرئيسية لزيت أركان للشعر ؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	02-03-2016 04:21 PM
شوربة البروكلى للدايت ، كيفية عمل شوربة البروكلى للرجيم ، طريقة عمل شوربة البروكلى	بسملة123	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:02 PM
شوربة كريمة البروكلي بالصور ، كيفية اعداد شوربة كريمة البروكلي	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 03:54 PM
شوربة البروكلي	ام ريناد0	قسم التغذية	4	12-05-2011 05:47 AM
شوربة البروكلي الشهيه	Hot Snow	قسم التغذية	3	05-16-2010 03:46 PM

الساعة الآن 08:44 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .