شد البطن بعد الولادة

[ام ياسمين*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي إلي تلات الأشهور على ولادتي بس وزني مانقص وأكثر شي مضايقني بطني لسا ماراح بالعكس احسه عم يزيد بنتفاخ

لو بتشوفوني تقولو حامل بالخامس نفسيتي جد تعبت من هالموضوع

حبيباتي رجاء تسعدوني بوصفة مجرب لإنقاص الوزن وشد البطن

ولكم احلا بوسة بس بعد ينزل وزني هههههههههههههههههههه

[أم مـــاريا]

مرحبا ام ياسمين


��
انا ادعم موضوع و ابي حل
لا انا كأني ماكله شي ينفخ البطن او كأني بنهاية الشهر الثالث
اصغر من كروشتك شوي ��
هههههههههههههههههه

من بعد آخر ولاده صرت احسها
بس اول مااصحى من النوم و كمان خلال الصيام
كنت احس بطني ممسوح و مافي كروش
بس اول مااكل او عالاقل اشرب مويه ع طول تبين
محيرتني الكرشه المطاطيه هههههههههههههههه
وضعها غريب




اتوقع البنات كلهم كل وحده كرشتها قدامها
باالذات احنا اللي باالتجمع هههههههههههههه


ان شاءالله يفيدونا البنات باافكار و حاجات تشيل الكروشه الصغيره و الكبيره
������

[ام ياسمين*]

ههههههههههههههههههه

اه عليك يام ماريا ولله ضحكتيني وكا العادة دايما تحول الموضوع للمزحة حلوة

ام ماريا مشان ها الكلام الى قلته خلص حبيت كروشتي هههههههههههههههه

يا شيخة عن جد رفعتيلي معنوياتي شكراااااأاا

الحمد لله مو انا الوحيد في التجمع صاحبة كرش كبيرة ههههههههههههههههههه

[ام ياسمين*]

بنات هيك بدي وزني جديد
ههههههههههههه

[Fatima 14]

وسعووووووووو أنا إيجيت هههههه طبعا إيجيت أنا وكرشي هههههه
والله يا حبيبتي أم يسمين حطيتي إيدك على الجهة المعقداني أنا زادت عندي أكتر في رمضان تصوري كل قمايص النوم خليتهم على جنب هههه تفاديا لتعليقات زوجي
يارب يدخلون البنات ويفيدونا هههههه إنت وأم ماريا الحمل اللي عمل لكم الكرش وأنا شو ما عندي شي أتسبب فيه ام يسمين فشيت خلقي ها الكرش جننتني لما أكون ألبس ملابسي بضل أمص فيها مشان تدخل صار كل ملابسي ضيقين علي

[ام ياسمين*]

اهلييييين فيك فطومة انت كروشتك الحلوة ههههههههههههههههه
إه في رمضان اتوقع زدت شوي وانا مثلك كل لبسي ضايق علي ولما اشتري او اخيط شي اقول للخياطة زيدي شوي على لقياس مشان لو زاد وزني واااااثقة في نفسي حققت وزن المطلوب ههههههههههه
بس في نفس الوقت عند الامل اني ارجع البس لبسي قديم بس للأسف كل مااشتري قطعة يكون قياس زايد على القطعة الى قبلها مو ناقص وهاده هي الحقيقة المورة

[أم مـــاريا]

ههههههههههههههههههههههه

تعالي جنبنا فاطمة
أتوقع المجموعـه بتكبر






أنا نزلت تمارين شد البطن بس ماصار عندي وقت أسويها
عندي أمل انها تختفي لحالها "وهذا شي مستحييييييل"

[υм вtℓαα]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههه

اقول خلوكم ساكتين
كرشتي يمين ويسار هههههههههههههههههههههههههه مدري وش اسوي
انا كرشتي عرض ناتبين الا لماالبس ضيق وانا دايم اتجنبه

بس بصراحه انا اهملت نفسي شوي بعد الاجهاض
والا عندي اعشاب تسد الشهيه ومفعولها ممتاز وتنحف كمان

بس نبي اراده ونصير مع بعض خلونا نخسس هالكريشه

انا دايما اشتري اوسع شوي مااحب الضيق لانه مايبرز جسم المراه الايطلع عيوبها والطبقات المتخبيه ☻

بنات خلونا نسوي هالمشروب مع بعض بعد كل وجبه 3مرات والله عجيب انا استخدمه بس الحين وقفته
يزيل النفاخ وينظم الهرمونات

[ام ياسمين*]

هههههههههههههههههههههههههههههههههه
ام بتولة حبيبتي انضمي للمجموعة تعالي جنب الكروشات الحلوين

خلونا نشوف مين الكروشة الى بدها تنظم معنا هههههههههههههههه

طبعا بنتظار شي كروشا جربت وصف ونجحت معها وصار جسمها مثل الى في صورة بس تكون أحلا شوي منها ههههههههههه

ﻻ عانجد بنتظار شي وصفة تكون مجربة وناجحة

[ام ياسمين*]

مشكلة مشكلة الاول شي مابدي شي يشد شهيتي لأني في أصل مانها مفتوووووحة بس وقت اجوع اكل اكلات غير صحية مثال الاشياء مقلية او معجنات وفي الأشياء تانية بس ماعرف شو بتقولولها
تانياا اذا حبيت اعمل رجيم واكل اكل صحية مثل الخضار او سلطات او كلات مبخرة بدون دسم مابحبها
طبعا اكلي الي غير منتظم هو سبب في هاذا مشكل