أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-23-2015, 12:33 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة






سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة
سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة
سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة


المقادير:

1 كوب معكرونة
4 حبات كوسا صغيرة
1 حبة فلفل أحمر
1 حبة فلفل أصفر
2 كوب شرائح خس
1 كوب أوراق جرجير






مقادير الصلصة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة خل أبيض
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
4/1 ملعقة صغيرة سكر
2/1 ملعقة صغيرة ملح


طريقة التحضير
1. تسلق المعكرونة في ماء مملح وملعقة طعام زيت لمدة 8 دقائق ثم تصفى وتشطف في ماء بارد
2. تقطع الكوسا شرائح طولية رقيقة، ثم تدهن بقليل من الزيت ثم تصف في صينية الفرن
3. يقطع الفلفل 3 شرائح ثم يدهن بقليل من الزيت ويصف في الصينية مع الكوسا ، ويوضع في فرن ساخن حتى يذبل ، تزال قشرة الفلفل ثم يقطع شرائح طولية
4. تخلط الخضار مع المعكرونة والكوسا والفلفل
5. تخلط مقادير الصلصة مع بعضها ثم تسكب على السلطة ثم تقدم








من مواضيع نفسي احبك
0 جلابيات استقبال ملونة 2016 ، احدث جلابيات الاستقبال 2016
0 رولات بحشوات مختلفة ،وصفه عمل رولات محشية بالصور
0 اهمية السعرات الحرارية للحوامل ، السعرات الحرارية للحوامل ، غذاء الحوامل
0 اسباب صداع الحوامل ، التخلص من صداع الحوامل ، صداع الحوامل
0 اسباب حموضة الحمل ، علاج حموضة الحمل ، حموضة الحمل
0 غرف نوم ملونه 2016 ، تصاميم لغرف النوم العصرية 2016
0 وصفه عمل شوربة الروبيان ، طريقة شوربة قرع بالروبيان
0 مكياج جرئ للمناسبات 2016 ، ميك اب شيك للمناسبات 2016
0 كريمات ازالة الشعر اثناء الحمل ، اضرار كريمات ازالة الشعر علي الحوامل ، الحوامل
0 اخطار سفر لحوامل ، اضرار سفر الحوامل ، سفر الحامل
0 اسباب تأكل الاظافر اثناء الحمل ، تأكل اظافر الحوامل ، اثار الحمل
0 اعراض هبوط المشيمة ، اسباب هبوط المشيمة ، هبوط المشيمة
0 وصفات للعناية بالبشرة الدهنية فى الصيف ، العناية بالبشرة
0 اضرار قلة النوم علي الحوامل ، قلة النوم اثناء الحمل ، قلة نوم الحامل
0 الشاي للحوامل ، فوائد الشاي للحوامل ، اهمية الشاي للحوامل
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس



قديم 12-23-2015, 12:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة




يسلمووو الأياااادي وصفة شهية





من مواضيع حياتي توأمي
0 تطور طفلك بالشهر السابع
0 لكل من تنتظر الحمل وتفاجئت بالدورة .. شوفوا كيف دربت نفسي بالقناعه
0 أهمية ضم الأم لطفلها أول لحظات الولادة
0 التسامح
0 شوزات كوروشية ناعمة
0 إكسسوارات
0 ورق جدراان ثلاثية الأبعاد/ روووووعة
0 أم تخلق لطفلها النائم عالمه الخاص الملئ بالمغامرات / بالصور
0 خطواتك لحياة سعيدة
0 المعتقدات الشائعة عن الحمل
0 كيف يتكون التوأم
0 كيف تجعلين العضوات يردون على ماتكتبين!!!!
0 فخامة الدانتيل الأسود
0 إخصاب البويضه من معجزات الخالق
0 صور رائعة لتزين الاظافر بطريقة مميزة
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2015, 02:12 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة




يعطيـ ك الـــعاافيهـ على الطرح’’’
وانتقتاءك المتمييز وذووقك الرفييع,,,
موضوع راااائع

ودي وردي,,,





من مواضيع اطفالي حياتي
0 نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اسباب نقص الكالسيوم عند الاطفال ، علاج قلة الكالسيوم
0 التهابات الأذن عند الاطفال ، كيفية تجنب التهابات الأذن عند الرضع ، النوم على الظهر
0 أضرار الكعب العالي 2013 ، الكعب العالى 2013 ، مخاطر الكعب العالى
0 اسعاف الرضيع ، اسهل طريقة لاسعاف الرضيع ، كيفية اسعاف الرضيع
0 علاج الهالات السوداء 2013 ، طريقة علاج الهالات السوداء 2013 ، حل مشكلة الهالات السودا
0 قناع للبشرة الدهنية 2013 ، ماسكات البشرة الدهنية 2013 ، العناية بالبشرة الدهنية
0 السمنة عند الاطفا ، اسباب السمنة عند الاطفال ، طرق تجنب سمنة الطفل
0 الرضاعة الطبيعية ، فوائد الرضاعة الطبيعية ، اهمية الرضاعة الطبيعية
0 الحفاظ على البشرة 2013 ، ماسكات للحفاظ على البشرة 2013 ، حماية البشرة
0 طرق تبيض البشرة 2013 ، بشرة بيضاء 2013 ، جمال البشرة
0 الاهتمام بالبشرة العادية 2013 ، بشرة كيوت 2013 ، بشرة روعة
0 خلطات مجربة 2013 ، ماسكات للعرايس 2013 ، بشرة نضرة
0 اسباب القلق المرضي عند الأطفال ، علاج القلق المرضي عند الأطفال ، القلق عند الاطفال
0 اكل الطفل للبيض ، فوائد البيض للطفل ، اضرار البيض للطفل
0 تسمم الطعام عند الاطفال ، اسباب تسمم الطعام عند الاطفال ، طرق علاج تسمم الطعام
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 12-24-2015, 12:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة








من مواضيع NoNa roze
0 خطوات لحمل صحى
0 شوربة الخضار باللحم
0 تدفئة طفلك الرضيع في الشتاء
0 كيفية منع علامات تمدد الجلد عند الحوامل
0 تشكيلة ازياء بكل الالوان لحواء
0 طريقة تحضير المطبق
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
0 لفائف القرفة بالتمر
0 ملف كامل .. كحك العيد بأنواعه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 تارت الموز والكراميل
0 زيت الزيتون أفضل علاج لتساقط الشعر!
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 طرق مختلفة لإضافة جنين القمح إلى طعام طفلك
0 ما معنى العلماء ورثة الانبياء
0 حلوى بالحامض
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الكوسا المشوية دايت، طريقة عمل سلطة الكوسا المشوية لايت ، وصفة سلطة الكوسا بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:32 PM
سلطة الكوسا ، مكونات عمل سلطة الكوسا ، طريقة عمل سلطة الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:29 PM
سلطة الطماطم مع الكوسا ، وصفة سلطة الطماطم مع الكوسا ، طريقة سهلة للسلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-14-2012 03:51 PM
سلطة يونانية بالمعكرونة ، طريقة عمل سلطة يونانية بالمعكرونة ، مكونات سلطة يونانية الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-11-2012 05:33 PM
سلطة مشكلة بالمكرونة ، موصفات عمل سلطة مشكلة بالمكرونة ، وصفة سريعة الشيفة سوسو قسم التغذية 1 07-08-2012 03:18 AM


الساعة الآن 01:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .