أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-23-2015, 12:33 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة






سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة
سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة
سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة


المقادير:

1 كوب معكرونة
4 حبات كوسا صغيرة
1 حبة فلفل أحمر
1 حبة فلفل أصفر
2 كوب شرائح خس
1 كوب أوراق جرجير






مقادير الصلصة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة خل أبيض
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
4/1 ملعقة صغيرة سكر
2/1 ملعقة صغيرة ملح


طريقة التحضير
1. تسلق المعكرونة في ماء مملح وملعقة طعام زيت لمدة 8 دقائق ثم تصفى وتشطف في ماء بارد
2. تقطع الكوسا شرائح طولية رقيقة، ثم تدهن بقليل من الزيت ثم تصف في صينية الفرن
3. يقطع الفلفل 3 شرائح ثم يدهن بقليل من الزيت ويصف في الصينية مع الكوسا ، ويوضع في فرن ساخن حتى يذبل ، تزال قشرة الفلفل ثم يقطع شرائح طولية
4. تخلط الخضار مع المعكرونة والكوسا والفلفل
5. تخلط مقادير الصلصة مع بعضها ثم تسكب على السلطة ثم تقدم








من مواضيع نفسي احبك
0 اسلوب التغذية السليم اثناء الحمل ، افضل نظام غذائي للحوامل ، النظام الغذائي للحوامل
0 اجدد مطابخ المنيوم 2016 ، مطابخ بالوان عصرية 2016
0 شامبوهات لعلاج القشرة ، القشرة وضررها لشعرك
0 نقص الحديد عند الحوامل ، اعراض نقص الحديد عند الحوامل ، الحديد والحمل
0 اكتئاب الحامل ، اسباب اكتئاب الحامل ، علاج اكتئاب الحامل
0 اسباب الغدة الدرقية ، الغدة الدرقية في الحمل ، اضرار الغدة الدرقية علي الحمل
0 اسباب ارتفاع الرحم ، مشكلة ارتفاع الرحم ، ارتفاع الرحم
0 اسباب زلال الحمل ، زلال الحمل ، اسباب زيادة زلال الحمل
0 فوائد الرضاعة الطبيعية ، اهمية الرضاعة الطبيعية ، الرضاعة الطبيعية للطفل
0 الميلك شيك بالجالكسي ، خطوات عمل ميلك شيك بالجالكسي
0 العلاج الهرموني ، معلومات عن العلاج الهرموني ، ماهو العلاج الهرموني
0 كيفية انجاب طفل طويل ، طريقة لانجاب طفل طويل ، انجاب طفل طويل
0 كيفية معرفة حدوث التبييض ، تأخر الحمل ، اسباب تأخر الحمل والتبوييض
0 فوائد الصيام للحوامل ، صيام المراة الحامل ، اهمية الصيام للحوامل
0 ديكورات زجاجية شيك 2016 ، حوائط زجاجية منقرشة مودرن 2016
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2015, 12:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة




يسلمووو الأياااادي وصفة شهية





من مواضيع حياتي توأمي
0 أسماء أولاد جديدة ومميزة + معناها
0 كيف أعتني بطفلي بعد الختان ؟
0 كلمات لها أجمل المعاني ,, إلى إبني
0 صور إسلامية
0 أيتها الحامل أدعي ربك ليسهل ولادتك
0 طفلك والاسئله المحرجه !!!!!
0 أبغي ترحيب لو سمحتم من غير تأخيييير
0 سواريه باللون الأزرق الفاتن
0 تطور نمو جسم الطفل منذ الولاده وحتى سنتان
0 فخامة غرفة نومك
0 جمال القفطان المغربي
0 كروشات دخلت االسابع طمنوني بليز بخصوص المغص
0 كيف أعرف مغص الولادة
0 أسباب راس الجنين للأعلى في الأشهر الأخيرة
0 تفضلوا معنا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2015, 02:12 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة




يعطيـ ك الـــعاافيهـ على الطرح’’’
وانتقتاءك المتمييز وذووقك الرفييع,,,
موضوع راااائع

ودي وردي,,,





من مواضيع اطفالي حياتي
0 السرطان ، طرق الوقاية من السرطان ، كيفية علاج السرطان عند الاطفال
0 التهاب منطقه الحفاظ ، اسباب التهاب منطقه الحفاظ ، علاج التهاب منطقه الحفاظ
0 العناية بالاظافر 2013 ، كيفة الاهتمام بالاظافر 2013 ، طرق الحفاظ على الاظافر
0 انفلونزا الخنازير ، اسباب انفلونزا الخنازير ، طرق علاج انفلونزا الخنازير
0 أمراض القلب ، طرق الوقاية من أمراض القلب ، كيفية الوقاية من أمراض القلب
0 اختناق الأطفال ، اسباب اختناق الأطفال ، علاج اختناق الأطفال
0 الاهتمام بالبشرة 2013 ، كيفية تفتيح البشرة 2013 ، بشرة متالقة
0 متلازمة مارفان ، اسباب متلازمة مارفان عند الاطفال ، علاج متلازمة مارفان
0 خلطات لازالة الشعر الزائد 2013 ، وصفة لازالة الشعر الزائد 2013 ، ازالة الشعر الزائد
0 وصفة لتنظيف البشرة 2013 ، خلطة لتنظيف البشرة 2013 ، اقنعة منوعة للبشرة
0 فيتامين أ ، مشاكل نقص فيتامين أ عند الاطفال ، اهمية فيتامين أ فى الاطفال
0 جمال بشرتك حواء2013 ، بشره لامعة 2013 ، بشرة جذابة
0 طرق تفتيح البشرة 2013 ، بشرة جميلة 2013 ، كيفية تفتيح البشرة
0 متلازمة اليوريمية ، اسباب متلازمة اليوريمية ، علاج متلازمة اليوريمية عند الطفل
0 ازالة الشعر الزائد 2013 ، التخلص من الشعر الزائد 2013 ، ازالة شعر البشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 12-24-2015, 12:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة








من مواضيع NoNa roze
0 إذا كنت حاملاً... لا تستخدمي هذه المنتجات التجميلية
0 إصنعي بنفسك أفضل مقوي للأظافر
0 قشور فروة الرأس عند حديثى الولادة وكيفية معالجتهااااا
0 عندى استشااااره فى موضوع فى قسم الطب البديل لعضوه
0 المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر لحديثي الولادة
0 من هم الرسل العرب
0 كيف تقومين بتعليم طفلك الاستيقاظ مبكراً؟
0 كيف تستخرجين كلمات الحب من فم زوجك ؟♥ ♥
0 السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها :
0 الفيتامينات والمكملات الغذائية للطفل
0 فوائد الفراولة للضغط والشرايين
0 بيجامات نوم لحواء
0 بوظة الشوكولا
0 كيف تحفّزين الجنين على إتخاذ الوضعية المناسبة للولادة؟
0 اجمل اطقم لاجمل منتدى حوامل النسائية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الكوسا المشوية دايت، طريقة عمل سلطة الكوسا المشوية لايت ، وصفة سلطة الكوسا بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:32 PM
سلطة الكوسا ، مكونات عمل سلطة الكوسا ، طريقة عمل سلطة الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:29 PM
سلطة الطماطم مع الكوسا ، وصفة سلطة الطماطم مع الكوسا ، طريقة سهلة للسلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-14-2012 03:51 PM
سلطة يونانية بالمعكرونة ، طريقة عمل سلطة يونانية بالمعكرونة ، مكونات سلطة يونانية الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-11-2012 05:33 PM
سلطة مشكلة بالمكرونة ، موصفات عمل سلطة مشكلة بالمكرونة ، وصفة سريعة الشيفة سوسو قسم التغذية 1 07-08-2012 03:18 AM


الساعة الآن 07:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .