كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

06-11-2015, 01:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

حتى لو لم تشعري بالجوع، قد يكون طفلك جائعاً، لذا حاولي الأكل بشكل منتظم. تناولي ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبتان إلى ثلاث وجبات صحية خفيفة. وإذا كان الغثيان الصباحي (أو طيلة اليوم)، أو عدم الرغبة في الطعام، أو حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم يجعل من تناول الطعام مهمة روتينية مزعجة، فحاولي تناول وجبات صغيرة وكثيرة. قد تجدين أن الحل الأسهل في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدل الوجبات الثلاث الرئيسة.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمصنوعة من الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع، وهي مغذية أكثر.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اصبحتي في الاشهر الاخيره وتتهيئي للولاده....اليكي بعض الارشادات
0 الحلويات الجزائرية..فنّ و ذوق.., وصفات لذيذة بالصور
0 التحدث مع الطفل وهو جنين يجعله يتحدث أسرع
0 خطوات وضع المكياج الربيعي
0 متلازمة تكيس المبايض وتأخر الحمل ( عزيزة النفس )
0 الفراشه القطنيه 2013 , صور الفراشة القطنية 2013 , صور غريبة للفراشة القطنية 2013
0 $$ متى يكون اختبار الحمل المنزلي موجبآ ؟ ومتى ....$$
0 نوافير 2013 * نوافير ديكورية 2013
0 @ مبرووك قلب الاميري @ الاشراف الف مرحبااا @
0 أخطاء ترتكبها الحامل .. إحذريها !
0 ياجعل ايامي كلها سعاده بحضورك - ديكور
0 إشارات ونصائح لمساعدتك على تربية طفل غير مدلّل
0 حيوان لا يشرب الماء وان شربه مات
0 فوائد من قصة الخضر مع موسى عليه السلام
0 ( آلتسبيح والرضآ آلنفسي )

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:22 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

ميرسي حبيبتي على هالمعلومات ..

من مواضيع um_lara

0 ابرة منع الحمل ونصايحكم
0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله
0 تجهيزات البيبي
0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..
0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل
0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!
0 مادري كم لي حااامل ؟؟

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 كرات الشو المقليه
0 السلام عليكم
0 فراق الام اه اه
0 البيتزا المشكله
0 السلام عليكم
0 قهوة الكت كات وقهوة الفليك
0 اكسسوارات ناعمهه
0 شوزات وشنط2015
0 8اسرار مهمه عن الدوره الشهريه
0 التخلف العقلي عند الطفل، وكيف يمكن الوقاية منه ؟
0 درس تحريك خط مائل على الصورة
0 مالذي يحتاجه طفلك كي ينمو
0 مسابقة افضل تصميم رمضااني
0 ستائر رؤؤعه
0 السلام عليكم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:20 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع الماسة26

0 رولات اللازانيا اللذيذه ..بالصور
0 زهور تغرس في قلوبنا
0 @هنا نقاط مسابقة الدينية الرمضانية** بالتوفيق للجميع @
0 أدوية تنشيط التبويض
0 الرضاعة الطبيعية للمبتدئات
0 هنا المسابقة الدينية الرمضانية تبعونا
0 التعامل مع الحساسية أثناء الحمل
0 تحليل الهرمونات للنساء
0 كيف تتعاملين مع الطفل العنيد
0 الولادة الطبيعية أم العملية القيصرية . . أيهما أفضل ؟
0 ورق جدران بنقوش باريسيه للمصممه كلير كولز
0 لبى عمرهآ لآقآلت كل الحلى فيني..!!
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 بداية ظهور الحمل - اعراض الحمل
0 مراحل نمو الأسنان عند الطفل

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 بقلاوة بالمشمش
0 ؟؟ أريد حلا سريعاااااا - ؟؟؟؟؟؟
0 ساعات حائط بتصاميم مميزه ..
0 هل تعلمين أن الموز يساعد على نضارة البشرة?
0 # ازياء المصمم السعودي سعيد الكبيسي #
0 لا يغرك }~ْ
0 (( نتائج مسابقة صندوق الحظ )) مبروووك للجميع
0 أنواع الصور و خصائصها
0 لآتنطق ب [ نَعَمْ ] عندمآ تشعر بأن [ لُآ ] آولى ~
0 لا تحزن على من جعلك أضحوكة بتهمة الوفاء
0 العصفور وعقوق الوالدين
0 ديكورات للنبات 2012 . جمال النبات فى الديكورات , ديكورات النبات 2013
0 نظام غذائي لسكري الحمل يعطي 1800 سعر حراري يوميًا
0 الحلم والصبر
0 # كل عام وانتم بخير #

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 بشرتي مختلطه عاديه ودهنيه,ما افضل غسول مطهر لتنقيه وتصفيه الوجه
0 مساء الخير
0 تعالو شوفو الافرازات والى بتسببه على تاخر الحمل
0 الف مبروك ترقية & ‏تيم الأحمدي & لمشرفه عااامه
0 سلطة السوبا
0 للتخلّص من الرطوبة في المنزل
0 برجر بصوص البلسمي مع خبز الفوكاتشيا بإكليل الجبل
0 الرسم با اللؤلؤ خيااااااااااااااااااااااال
0 مرض السيلفي حتى اميرات ديزيني وصللهم
0 اكثر وحدة عانت ولله الحمد في موضوع الحمل
0 عمل القهوة المثلجة
0 الدونات رووووووووعه
0 اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب
0 نصائح لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 موضوع شامله للتحاليل والمستويات الطبيعيه وتعريفات لكل تحليل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اسباب وعلاج السواد بين الفخدين طبيعي
0 كل عام وانت بخير (( مقااااضي العيد )) هلا بالجميع
0 اسلوب المرأة المثاليه في حل الخلافات الزوجيه
0 الابتلاء والصبر
0 قصيدة محمد الميمان حررها الربيعي
0 احدث الجاكيتات روعه 2014
0 @ الله أملي ورجائي @ مبروووك بالتووووفيق
0 اجمل وافخم ملابس للحوامل، صور ازياء حمل
0 ( فريق الفراشات ) الملتقي الخاص بالفريق وبالتوووفيق
0 أصووووووول الضحك
0 المرأة الأكثر شرها فى العالم
0 » كوليكشن ماركة d&g «.¸¸.•*¨`•»
0 احدث أزياء اطفال اجمل أزياء اطفال موديلات أزياء اطفال 2012
0 نصائح قالها الرسول -صلى الله عليه وسلم- الشعر و العين و الجسم ..~
0 كرات الجبن المقرمشة والمحشية بالزيتون 2013 , كرات الجبن المقرمشة والمحشية بالزيتون 20

توقيع : ام ارجواااااان

06-13-2015, 03:56 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	و بشر الصابرين
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2015
العضوية:	97005
المشاركات:	1,151 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	152

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العافية حبيبتى

من مواضيع و بشر الصابرين

0 الالتهابات المهبلية المتكررة
0 نمو طفلك فى عمر 3 اشهر ؟؟
0 حللت دم ...؟؟ :(
0 متى اسمع نبض الجنين
0 اسباب تشوه الجنين ؟؟
0 إدارة الوقت للمرأة العاملة
0 استفسار يا بنات ارجو منكم الرد
0 متى يبدء الطفل بالتسنين ؟؟
0 كيفية الاستفادة من الاشياء القديمة
0 9 وصفات رائعة لإدرار اللبن للأم المرضعة ..؟؟
0 أعراض سرطان الثدى.... عافانا الله و أياكم
0 كيف اجعل زوجى يشاركنى فى تربية الابناء ...؟؟
0 افضل طريقة للتخسيس ريجيم اللقيمات ...؟
0 ارجوكم بنات ردو عليا !!!
0 متى تأتى الدورة بعد الابرة التفجيرية

توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

06-13-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووووووووووووووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تزين المخدات بطريقه سهله وجميله
0 المشرفااااااااااااات """؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ازياء حوامل موضة 2012 - كوليكشن ملابس حمل 2012
0 اختاري طريقة التحية المناسبة لك ( دعوة للنقاش ) فيامرحبا
0 الطماطم.. يساعد على طرح الفضلات ويكافح الإمساك
0 ما طول المدة التي تُعتبر آمنة لتخزين حليب الأم في البراد وحجرة التجميد؟
0 زيادة شهية الطفل أسبابها وطرق علاجها
0 فستاتين روعه حوامل للسهراااااااااااات
0 درس إداري من قصة الحصان الأحمر
0 ## مبرووك الاشراف ( كلي أمل - دموع الليل ) بالتووووووفيق ##
0 ما هو أصل القهوة
0 موجبات الإستغفار
0 خمسة أمورٍ عليك مشاركة زوجك فيها
0 مسااابقة جديده تنظركم ادخلوااا وشاركوناااااااااا
0 تسريحات العرائس 2012 | موضة تسريحات العرائس العروس 2012 | Hairstyles Brides 2012

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا الوجبات السريعة	ام جوري&&	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	7	10-22-2016 04:47 PM
الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور	و بشر الصابرين	استفسارات رعاية المواليد	7	08-28-2015 05:40 PM
هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	8	06-13-2015 03:29 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	5	01-11-2015 03:18 AM
كيف تتخلصين من الندبات على بشرتك 2012 , علاج الندبات 2013 , خطوات العلاج البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-23-2012 12:57 PM

الساعة الآن 04:59 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .