كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

06-11-2015, 01:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

حتى لو لم تشعري بالجوع، قد يكون طفلك جائعاً، لذا حاولي الأكل بشكل منتظم. تناولي ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبتان إلى ثلاث وجبات صحية خفيفة. وإذا كان الغثيان الصباحي (أو طيلة اليوم)، أو عدم الرغبة في الطعام، أو حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم يجعل من تناول الطعام مهمة روتينية مزعجة، فحاولي تناول وجبات صغيرة وكثيرة. قد تجدين أن الحل الأسهل في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدل الوجبات الثلاث الرئيسة.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمصنوعة من الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع، وهي مغذية أكثر.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ابر التنشيط لتنشيط التبويض
0 جديد نظارات برادا موضة 2012 Prada Eyewear
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ماتت الأم فانتحر أبناؤها الأربعة ليلحقوا بها
0 فساتين حوامل بموديلات اوربية ناعمة 2014
0 اطقم راقية للحمل
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 أٌنوثهْ مُترَفةُ الجَمالْ
0 طريقه عمل شاكريه
0 7 نصائح للمحافظه على اشراقة بشرتك في الشتاء
0 الدبيازة
0 كل عام وانت بخير (( مقااااضي العيد )) هلا بالجميع
0 بريطانية تُجري عملية تطويل لسان لتتحدث اللغة الكورية
0 طريقة عمل عصير الخروب الطبيعي
0 ++ مبرووووك نتائج مساابقة اجمل عمل يدوي مبروووك ++

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:22 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

ميرسي حبيبتي على هالمعلومات ..

من مواضيع um_lara

0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله
0 تجهيزات البيبي
0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 مادري كم لي حااامل ؟؟
0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..
0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية
0 ابرة منع الحمل ونصايحكم
0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 فوائد الخل الابيض للشعر
0 المجدرة
0 سجل المتابعه اليوميه
0 اليود واهميته
0 شوزات وشنط2015
0 مكرونة البيتزااا رووعه
0 ختان الذكور ماهو الوقت الأنسب له؟
0 حلى الجالكسي
0 الرضاعه وغذاائك
0 نشعر بهم ولكن لايشعرون بنا
0 نصائح للعناية باسنان الاطفال
0 سلطة معكرونة
0 سينابون اللحم بالصور
0 كيك الشاي فانيليا بالشوكولاتة
0 برنامج السويش ماكس كامل+شرح التثبيت

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:20 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع الماسة26

0 صعب و الأصعب ...!
0 سلطة اكواب الفتوش
0 تألقي يا عروس في ليله عرسك
0 ما هو الإجهاض المفقود؟
0 شنط اليد الملونة تخطف الانظار بعام 2015
0 كيف أعلم طفلي الترتيب
0 مهارة الكلام والنطق
0 افتراضي الدلال سكر الحياه الزوجيه
0 بيكاتا الدجاج بصلصة الليمون
0 قنوات الحليب (اللبن) المسدودة
0 اسباب الحصبة ، كي يتعافى طفلك من الحصبة
0 اسراف الزوجات يفسد العلاقة الزوجية
0 كيف أجعل زوجي يحبني
0 أروع طله بأرق الاكسسوارات
0 صوره حيرت العقول

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # مُصبآحك فِي قَلْبِك #
0 طريقة سهلة لحفظ اسماء الله الحسنى
0 بلايز للحامل الأنيقة للعيد
0 صبغة للشعر الأشقر
0 ال فيونكات سر من أس رار المتميزات
0 كرااااااااااااااميل بالكاكاو
0 ديكورات مطابخ 2013 , افخم ديكورات مطابخ 2013 , ديكورات مطابخ روعه 2013
0 && مبرووووووووك ( يارب ارزقني طفلااا )الاشرااف &&
0 اسباب الاجهاض المتكرر
0 cute dresses for baby girls
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 إن لم تفشل أبداً فأنت لم تعش بعد
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 تزيين الجدار بالشوارفسكي والكريستال
0 دكتور ( طارق عزيز ) مستشفى النهضة بالطائف ( الحوية )

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 نصائح للنفساء
0 اعشاب لتسهيل الولادة
0 تجديدالشنط القديمه لتصبح موديلات 2015 اخر شياكه بسبع طرق روووووعه
0 ماذا يحدث في المرحلة الثالثة من المخاض؟
0 نصائح لنظام غذائي صحي
0 حقن زولادكس لمعالجة بطانة الرحم المهاجرة تسبب متلازمة المبيض
0 تنظيم النوم في رمضاااااان
0 سبرينغ رولز مقرمش بالجمبري
0 طريقة تعليم ابنك وبنتك القرآن
0 ممّ يتكوّن الفطور المتوازن والصحّيّ؟
0 وصفات منزلية بسيطة للتخلص من الهالات السوداء
0 الرسم على الرمااال روووعه لا يفووتكم
0 الليمون منجم الجمال
0 طريقة ثمار البحر المقليّة على الطريقة التايلانديّة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 صياد ياباني يحول كائنات بحرية ميته الى أعمال فنية مدهشة
0 طريقة تحضير الكبه بالصينيه
0 استخدم الملح كغسول هل يوثر على حدوث الحمل
0 كوني له السكن
0 <<<< ملاحظاااااااااااااات هاااااااااااامة >>>>>
0 التوتر والضغط النفسى يؤثران على انتظام إفراز الهرمونات عندالسيدات
0 # خلفيات عالية الجودة للفوتوشوب #
0 صور السياحه في جزر الأزور البرتغالية ،صور جزر الأزور
0 علامات نزول البويضه
0 املئي الاوعية الزجاجية والمعدنية والكؤوس بالكرات اللامعة
0 بيجامات لاسنزا 2011 La senza Sleepwear
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 منوووووووووعاات ناعمة
0 امراه تاكل 30 الف سعره حراريه لتكسر الرقم القياسي للبدانه
0 هل يمكن ان يحصل الحمل عند من تستعمل الحبوب المانعة للحمل؟

توقيع : ام ارجواااااان

06-13-2015, 03:56 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	و بشر الصابرين
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2015
العضوية:	97005
المشاركات:	1,151 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	152

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العافية حبيبتى

من مواضيع و بشر الصابرين

0 استفسار عن أسابيع الحمل
0 فوائد التين للحامل....؟؟
0 ما هو أطفال الانابيب
0 اجمل ميك اب لصيف 2015
0 تشيز كيك " بالفراولة "
0 إدارة الوقت للمرأة العاملة
0 استفسار يا بنات ارجو منكم الرد
0 9 وصفات رائعة لإدرار اللبن للأم المرضعة ..؟؟
0 الاضطرابات النفسية خلال فترة النفاس و دور الهرمونات فى ذلك ..؟؟
0 موضوع شامل عن الإلتهابات النسائية
0 كبسة اللحم
0 أعراض سرطان الثدى.... عافانا الله و أياكم
0 ما تحتاجين إلى معرفته عن بطانة الرحم الهاجرة أو المهاجرة
0 الاجسام المضادة التى تأخر الحمل و تسبب الاجهاض المتكرر .....؟؟
0 ارجو المساعدة ...

توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

06-13-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووووووووووووووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 شرائح اللحم بالخضروات والزنجبيل بالصور
0 # الأم - حوااء - #
0 النوم خلال المرحلة الثالثة من الحمل
0 أزياء كاجوال 2013 , 2014
0 .. ملكت " الكون ( فيك ) ../
0 لعبة اطفال - لكن حية
0 فتة الدجاج
0 تمدد الجلد وعلاجه،علاج تمدد الجلد،نصائح لعلاج تمدد الجلد
0 أنت السبب في تأخر الحمل اعرفي السبب
0 اكسسوارت كرستال خياااااال_اكسسوارات تحفه
0 فحص الحديد(Iron Test)
0 احذية ماركات عالمية - صور احذية ماركات عالمية
0 جسم الحامل في الشهر الثالث من الحمل
0 فساتين قصيره من فيكتوريا سيكريت
0 بالبرتقال والعسل.. وجه بلا حبوب!

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا الوجبات السريعة	ام جوري&&	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	7	10-22-2016 04:47 PM
الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور	و بشر الصابرين	استفسارات رعاية المواليد	7	08-28-2015 05:40 PM
هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	8	06-13-2015 03:29 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	5	01-11-2015 03:18 AM
كيف تتخلصين من الندبات على بشرتك 2012 , علاج الندبات 2013 , خطوات العلاج البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-23-2012 12:57 PM

الساعة الآن 07:34 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .