كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

06-11-2015, 01:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

حتى لو لم تشعري بالجوع، قد يكون طفلك جائعاً، لذا حاولي الأكل بشكل منتظم. تناولي ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبتان إلى ثلاث وجبات صحية خفيفة. وإذا كان الغثيان الصباحي (أو طيلة اليوم)، أو عدم الرغبة في الطعام، أو حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم يجعل من تناول الطعام مهمة روتينية مزعجة، فحاولي تناول وجبات صغيرة وكثيرة. قد تجدين أن الحل الأسهل في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدل الوجبات الثلاث الرئيسة.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمصنوعة من الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع، وهي مغذية أكثر.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الأب في حياة أطفاله .. رعاية واحتواء ..؟؟
0 اكتئاب ما بعد الولادة: أنواعه وعلاجاته
0 طريقة عمل مكعبات مرقة الدجاج في المنزل
0 طرق التعامل مع الشردقة؟
0 لِمَاذا نَصرَخَ عِندمَا نغضَبَ
0 صينية البطاطس المقرمشة
0 عمل النوكي مع الخضروات
0 اروع فساتين الحوامل،فساتين فخمه للحوامل،ازياء
0 علاج الكولوستيرول
0 من يستطيع أن يخرج هذه الدجاجة من الزجاجة؟؟!!!
0 شريط الحمل - هنااااااااااااااااا
0 خمسون كلمة في القرآن يشيع الخطأ في فهم معناها إلى معنى اخر
0 فساتين ناعمة
0 باريس
0 CHopArD μЎ ςοĻľēčŦǐ!

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:22 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

ميرسي حبيبتي على هالمعلومات ..

من مواضيع um_lara

0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..
0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله
0 تجهيزات البيبي
0 مادري كم لي حااامل ؟؟
0 ابرة منع الحمل ونصايحكم
0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!
0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 جدول تطور الطفل
0 نصائح لحياة زوجيه سعيده
0 حلى الطبقات بالجلي
0 احذية بنوتات 2015
0 تشيز كيك سنكرز
0 ازياء كيوت
0 فوائد الخل الابيض للشعر
0 فوائد الكرز الاخضر لصحه قويه
0 ازياء بنوتات صيفية
0 المتابعه اليوميه
0 اكسسوارات هامه لحمامك
0 سينابون سريع
0 مثلثات التوفي
0 كيكة البرتقال
0 برياني لحم تندوري

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:20 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع الماسة26

0 ~@ مشاركتي بالمسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير الماسة26 @~
0 المسابقة الدينية الرمضانية
0 فؤائد الحرف اليدوية للأطفال
0 لعبة قولها بلهجتك ..
0 الحياة مع التوائم: الأشهر الثلاثة الأولى
0 العملية القيصرية (ملف شامل)
0 أدوية تنشيط التبويض
0 الدلال سكر الحياه الزوجيه
0 أشياء لا تعرفينها تهمّ الرجل أكثر من كلمة أحبك!
0 @هنا نقاط مسابقة الدينية الرمضانية** بالتوفيق للجميع @
0 حمل الشهر السادس
0 تاثير حموضة المهبل وتاخر الحمل؟
0 بدي احلم طير ضمك بجناحي وعيوني
0 رساله لزوجك اذا كان ممن يترك الصلاة او يتساهل
0 الأفوكادو حل سحري لتقليل الكوليسترول

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ريحانة الجنة (( السموحة يالغلاااا ))
0 مجموعة مهادات تفاحي وسماوي للمواليد
0 @ مبروك الاشراااااااف ( ام حمودي وعبودي ) بالتوووووفيق @
0 الحرقه وعسر الهضم
0 ستايل لبس بنات واولاد للصيف جديدة
0 فوائد عصير العنب الأحمر
0 العيوب الخلقية ( التلقيح الصناعي )
0 ؟؟؟ استط لاع هاااااااام ؟؟؟
0 # تشكيلة ازياء حوامل #
0 #هنا يتم تسجيل طلبات عمل شريط الحمل #
0 خلي جدران بيتك مختلفة
0 احصلي على شعر مموج ولامع في 10 دقائق فقط
0 الماء المحيط بالجنين
0 حاول ان تتعلم ......
0 طفل حديث الولادة يتمسك بوالدته ويصرخ رافضا ابعاده عنها

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نصائح مهمه لزياده فرص الحمل
0 ##قروب الفل والياسمين##
0 كيف تحصلي على مكياج خليجي قوي على طريقة هند البلوشّي
0 جرأة وأناقة الأبيض والأسود في زفافك
0 ماهو افضل وقت يمكنني الفحص فيه لمعرفة إذا كنت حاملاً؟
0 تصاميم حلوووه
0 بعض الروائح يمكن أن تساعدك
0 الي متاخره عن الانجاب تدخل وتشوف
0 تارت الليمون مع فاكهة الباشن فروت
0 احذري الحرارة العالية وصعوبة التنفس بعد التطعيم
0 كوت دي بووف مع الستيك المقلية والفطر المشوح
0 الفرق بين التلقيح الصناعي والمجهري وأطفال الأنابيب
0 بسبوسة المنتدى
0 فوائد الزيتون وأشهرها !
0 خبز الثوم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 شريط الحمل ما يتحرك ولا له وقت معين !!؟؟
0 خطوات تجعل الطفل يتحدث بطلاقه
0 $ حلى اصابع التمر $
0 هكذا..... يصلون الى اعماقي
0 كارولينا هيريرا واحده من مصممي الأزياء الأكثر شهره
0 ## كتااالوج (( الشعر القصير )) حصري لمنتدى حوامل -- مجهود شخصي -- متجدد ##
0 لبنيه
0 مميزات وعيوب "حقن البروجيستيرون" لتأجيل الحمل لايعرفها الأزواج
0 سبحان الله صور من جمال الامازون
0 من يقطع عنّا الهواء الذي نتنفسه
0 ## فوازير رمضان - فوازير منوعه - شاركونا لتربحوا الجوائز - كل عام وانتم بخير ##
0 اجمل وارقى الاساااااور
0 شنط وصنادل سهرات
0 طريقة عمل دوائر التوست بحشوة الدجاج
0 صنادل صيفية

توقيع : ام ارجواااااان

06-13-2015, 03:56 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	و بشر الصابرين
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2015
العضوية:	97005
المشاركات:	1,151 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	152

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العافية حبيبتى

من مواضيع و بشر الصابرين

0 ياااارب
0 الملف الكامل لحليب الام المرضعة وغذائها وكيفية ارضاع طفلها
0 متى يبدء الطفل بالتسنين ؟؟
0 كل شئ عن الابرة التفجيرية .....؟؟
0 غذاء الحامل من الشهر الأول الى الشهر التاسع
0 غذاء الحامل أهم من الأدوية في أشهرها الثلاثة الأولى
0 متى يحدث حمل بعض الاجهاض
0 كيف اجعل زوجى يعشقنى ....؟؟
0 تعالو يابنات ابشركم....؟؟
0 ريجيم الماء
0 أسباب تأخر الحمل عند الزوجين ....؟!
0 إدارة الوقت للمرأة العاملة
0 إستفسار عن نتيجة تحليل المنزلي وظهور خطين
0 استفسار يا بنات ارجو منكم الرد
0 الاضطرابات النفسية خلال فترة النفاس و دور الهرمونات فى ذلك ..؟؟

توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

06-13-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووووووووووووووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أحدث قصّات الشعر الباريسية وآخر صيحات الألوان لشتاء 2012
0 أزياء صاخبة بألوان صارخة لربيع - صيف 2013
0 جدار في اليابان تتوقعون من ايش صنعوه ؟؟
0 ألم حزام الحوض pgp
0 أستغلي كرتون البيض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ## تسريحات في دقائق ##
0 تبييض الركب في يوم بطريقة طبيعية
0 $ بكتيريا الزبادي تقضي على مرض الاكتئاب $
0 طريقة التغلب على الشهية الزائدة للطعام
0 العنايه بالبشره بالنهار,,كيفية الاعتناء ببشرتك بالنهار,,لبشره صافيه ونقيه بالنهار,,
0 التهابات المسالك البولية عند الأطفال Urinary Tract Infections
0 تحميل برنامج قاموس الإنترنت Dictionary .NET 4.2
0 فرش ادخنة متصاعدة
0 منوعااااااااااااااااات حوامل
0 # نظاره غريبه جدا جدا #

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا الوجبات السريعة	ام جوري&&	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	7	10-22-2016 04:47 PM
الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور	و بشر الصابرين	استفسارات رعاية المواليد	7	08-28-2015 05:40 PM
هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	8	06-13-2015 03:29 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	5	01-11-2015 03:18 AM
كيف تتخلصين من الندبات على بشرتك 2012 , علاج الندبات 2013 , خطوات العلاج البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-23-2012 12:57 PM

الساعة الآن 08:24 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .