كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

06-11-2015, 01:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

حتى لو لم تشعري بالجوع، قد يكون طفلك جائعاً، لذا حاولي الأكل بشكل منتظم. تناولي ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبتان إلى ثلاث وجبات صحية خفيفة. وإذا كان الغثيان الصباحي (أو طيلة اليوم)، أو عدم الرغبة في الطعام، أو حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم يجعل من تناول الطعام مهمة روتينية مزعجة، فحاولي تناول وجبات صغيرة وكثيرة. قد تجدين أن الحل الأسهل في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدل الوجبات الثلاث الرئيسة.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمصنوعة من الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع، وهي مغذية أكثر.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مجموعة جديدة وراقية من الملابس والازياء للحوامل 2012
0 # كيف تبتكرى من علبه جبنه الى اسوره فوط , استفيدى من علب الجبن 2012 #
0 مكياج عروس 2011 لخبيرة التجميل السعوديه ورده الصويمل
0 دراسة : تناول الشوكولاته يقلل من المضاعفات الخطيرة للولادة المبكرة
0 مسكات متميزة من الكريستال
0 مطابخ2014-Kitchens 2014
0 اختفاء قضيب الطفل بعد عملية الختان
0 صياد ياباني يحول كائنات بحرية ميته الى أعمال فنية مدهشة
0 توائم ماشاء الله تبارك الله يهبلوووووون هم ولبسهم (تجميعي لعيونكم)
0 شوفوا العصاااافير يهبلووووووون
0 ؟؟؟ وينك ( عطر الربيع ) عسى المانع خير - الله يطمنا عليك يارب انتي (وبحر العيون )؟
0 كولكشن شنط روووعه ../..
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 بيبي ديووور
0 جدول النظام الغذائي المثالي للطفل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:22 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

ميرسي حبيبتي على هالمعلومات ..

من مواضيع um_lara

0 مادري كم لي حااامل ؟؟
0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله
0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية
0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 ابرة منع الحمل ونصايحكم
0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..
0 تجهيزات البيبي
0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 مخللات
0 عجينة الفطائر الاسفنجيه روووووووعه
0 صينية التوست باللحم
0 ازياء اطفال
0 ساعات نسائية 2015
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 مكتبة السكرابز
0 ميني كب كيك
0 رافيولي بالدجاج والجبن
0 ديكورات بحريه لغرف الاطفال
0 افضل وسائل منع الحمل بعد الولاده
0 بادنجال محشي بلحم الضأن المفروم
0 ماذا يحدث عندما تشرب الماء والعسل على معده فارغه!
0 استخدمات إكليل الجبل الصحية
0 ريش بدبس الرمان

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:20 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع الماسة26

0 الفتور بين الزوجين أسبابه وعلاجه
0 كب كيك التوفي وصلصة الشوكولاتة
0 موضوع رادار حوامل
0 ارجوكم اريد مساعدتكم في موضوعي
0 ديكورات موف
0 كيفية حدوث الحمل
0 )(يهتز فيني لك حكي عيا لغيرك ينحكي)(
0 خواتم بنات رقيقة وشيك
0 ذهب الضمأ ..’
0 ديكورات البالونات لحفلات اعياد ميلاد الاطفال
0 أناقه الانوثة
0 مانجهل الدنيا ولا نعرف الغيب
0 **أفضل وضعيه لنوم الحامل**
0 احمي عينَيّ طفلك !
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ":؛×× مكياج قطري ××؛:"
0 تساقط الشعر و اللوز وعلاجهما
0 حلى الكيك بالتوفي والدريم ويب
0 جمال وجاذبية حواء في بيجامات 2013 ..؟؟
0 أسبابُ عدم انتظام الدَّورة الشَّهرية
0 الطّرق على المسامير
0 # الف الف مبروك الاشراف (ام الدلال )#
0 طريقة تزيين المرايا بالجوخ
0 كرااااااااااااااميل بالكاكاو
0 ما هى التصاقات الحوض وتأثيرها على الحمل؟
0 خدع مكيآج العيون لإظهآر جمآلها
0 مرحبااااااااااااا
0 فيروس cmv في الحمل وصحة الجنين
0 كل قَلب آلتفتِ لَه ..,أذهِلًه~~!!
0 تسريحات شعر 2015

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 عمل السوشي بالمنزل، وتمتعي بالمذاق الياباني في أطباقك
0 زرع الحواجب
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 تعرفي على 6 وصفات لتفتيح البشرة بمكونات طبيعية
0 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح
0 اميرتي دلعي ودللي نفسك وقت الدوره الشهريه
0 طريقة عمل صنع اكسسوارات من الخرز
0 علاج البواسير بالليزر
0 حبوب الجلوكوفاج Glucophage (الميتفورمين)
0 فوائد مكعب الثلج للبشرة!
0 ما حكم نزول دم الحيض بعد التطهر اثناء الصيام
0 هل تعانين من الخجل وتبحثين عن طرق فعّالة للتخلّص منه؟
0 مبعوث النبي يفحم ملك الاسكندرية
0 السّبب الوحيد لتأخّر الدّورة الشهريّة؟
0 نوم الحامل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 علاج بحة الصوت بالأعشاب والطب البديل , الأعراض , الأسباب , الوقايه والعلاج , أعشاب طب
0 شياااااااااااااكة للحواااامل
0 ملايس ربيعيه للحوامل
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 الأسبوع العشرون من الحمل: طفلك يتعرف على صوتك
0 كيف تتخلصين من الإمساك ؟
0 كيكة الملائكة الهشة
0 @ ملتقى الادارة و المشرفات العامات ومشرفات الأقساام - بالتوفيق @
0 مجففات الشعر ساتين هير: الآن تجفيف الشعر بمظهر وملمس صحي!
0 مغاسل حمامات روعة
0 فساتين قصيره للحامل
0 مبروك الاشراف ( ماهره 2013 - بنت الرافدين - Ray00m) بالتووووووفيق
0 حلآ الكرات
0 تعرق أثناء الحملPerspiration
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم

توقيع : ام ارجواااااان

06-13-2015, 03:56 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	و بشر الصابرين
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2015
العضوية:	97005
المشاركات:	1,151 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	152

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العافية حبيبتى

من مواضيع و بشر الصابرين

0 عملت تورتة لعيد ميلاد زوجى
0 متى اسمع نبض الجنين
0 بنات ممكن تساعدونى ؟؟
0 اسباب تشوه الجنين ؟؟
0 فوائد قشر الرمان ..؟؟
0 ما سبب عدم توحد لون البشرة وكيفية علاجه
0 الاجهاض المبكر ؟؟
0 عمل البيتزا
0 11 نصيحة لتفادى اضرار ارتفاع درجات الحرارة
0 أسباب تأخر الحمل عند الزوجين ....؟!
0 ممكن تفيدونى يا بنات
0 فوائد البردقوش و قيمته العلاجية ؟؟
0 اللهم اجرنى فى مصيبتى ......؟؟
0 اهم الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر
0 ساعدونى يا بنات انا كده حامل و لا لا

توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

06-13-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووووووووووووووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طريقة صينية القرنبيط باللحمة
0 #$@ ملتقى مشرفات - مشكلات وتأخر الحمل #$@
0 رف العين او طرفه العين
0 ديكورات للنبات 2012 . جمال النبات فى الديكورات , ديكورات النبات 2013
0 # لراحة الحااااااااااااااامل #
0 ديكورات -------- حمامات
0 عط ر الربيع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 طريقة عمل عصير الأناناس بالكركديه
0 ## أختي الكريمه - تعالي عندي لك كم سؤاااال - اتمنى ردك - موفقين ##
0 لوحات عالمية بنكهة خليجية العمانية سمية الريامي
0 الفشل أول خطوات النجاح
0 *** حفل زفاف لضفدعين ***
0 $$ متى يكون اختبار الحمل المنزلي موجبآ ؟ ومتى ....$$
0 بلايز طويله للحمل 2012 ، بلايز روعه للحوامل ، بلايز حمل جديدة 2012
0 ((( نتائجمسابقة اجمل عمل يدوي مبروك )))

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا الوجبات السريعة	ام جوري&&	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	7	10-22-2016 04:47 PM
الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور	و بشر الصابرين	استفسارات رعاية المواليد	7	08-28-2015 05:40 PM
هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	8	06-13-2015 03:29 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	5	01-11-2015 03:18 AM
كيف تتخلصين من الندبات على بشرتك 2012 , علاج الندبات 2013 , خطوات العلاج البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-23-2012 12:57 PM

الساعة الآن 06:37 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .