كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

06-11-2015, 01:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

حتى لو لم تشعري بالجوع، قد يكون طفلك جائعاً، لذا حاولي الأكل بشكل منتظم. تناولي ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبتان إلى ثلاث وجبات صحية خفيفة. وإذا كان الغثيان الصباحي (أو طيلة اليوم)، أو عدم الرغبة في الطعام، أو حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم يجعل من تناول الطعام مهمة روتينية مزعجة، فحاولي تناول وجبات صغيرة وكثيرة. قد تجدين أن الحل الأسهل في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدل الوجبات الثلاث الرئيسة.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمصنوعة من الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع، وهي مغذية أكثر.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 حلى الزبآدي بالشوكلآته
0 يَمِيْنِ الْلَّهِ .. مَا زآآحمْ مْڪًانڪً بِالحْشآآِآً .. مَخْلُوْقٍ .. }& ~_~
0 ملابس حوامل كاجوال للخروج 2014
0 أنواع التقلصات والآلام المختلفة التي تصيب الحامل وتمييزها عن المخاض
0 دوالي ساقي الحامل هل هي خطرة ؟؟؟
0 احلى ازياء حمل 2012 , ازياء حوامل،ازياء جديده للحامل
0 قصات شعر جديدة 2012 - احدث قصات الشعر 2012
0 ورق الحائط.. البديل الإقتصادى والعملى لتجديد ديكورات منزلك
0 اجمل التنانير : تنانير ميدي و تنورة الخصر
0 الغاليات ام بتلاء واسيرة زوجي _ الله يسعدكم
0 الزوجة التي لا يستطيع الزوج نسيانها
0 أخطاء الأم قد تفقد الطفل أسنانه
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 من فضلك ╝◄ إقلب الصفحة
0 # طريقة عمل خلفيه من نفس الصوره ...درس . #

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:22 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

ميرسي حبيبتي على هالمعلومات ..

من مواضيع um_lara

0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل
0 ابرة منع الحمل ونصايحكم
0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..
0 تجهيزات البيبي
0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!
0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 مادري كم لي حااامل ؟؟
0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 السينااابون
0 ديكورات مطابخ
0 طفلي مدمن قنوات كارتون.. ماذا أفعل؟
0 حلى الجالكسي
0 هل يتغير شكل راس الرضيع
0 مدينة راتنا غيري الهنديه
0 تشكيلة حقائب باللون الاخضر
0 الفواكه العشر الاكثر فوائد
0 عصير التمر للاطفال
0 سلطة الجرجير
0 12طريقة مختلفه لوضع مكياج العيون السموكي
0 سجل المتابعه اليوميه
0 سمبوسة البف بالجبن المدخن
0 الغده الدرقيه
0 لماذا تنآم ساقك اذا جلست عليها

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:20 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع الماسة26

0 ستيك اللحم بصلصة الكريمة والفطر
0 لأن مطبخكِ هو عالمكِ اختاري له أجمل الديكورات
0 خواتم بنات رقيقة وشيك
0 ديكورات رووووعه
0 حلآ نصف القمر ..❤
0 تحليل الهرمونات للنساء
0 حمل الشهر السادس
0 الكيكة الاسفنجية بالأيس كريم
0 لفات الطرح (الحجاب)
0 ازياء اطفال مميزه
0 الاجهاض ,,انواعه,,اسبابه؟؟!! بالصور التوضيحيه
0 تألقي يا عروس في ليله عرسك
0 اسباب عقم النساء بحث شامل
0 وسائل منع الحمل بعد الولادة
0 نزيف الأنف والحمل

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ل عيون أجمل .. مآسكآرا 2015~
0 8 نصائح لزيادة كثافة الشعر
0 ما هو انسداد أنابيب فالوب؟
0 موجبات الإستغفار
0 الموز والبرتقال لعلاج تقصف أطراف الشعر
0 حلاوة بالسميد والزعفران
0 حلآ ايطالي فللله....
0 فطائر البقلة الشهية
0 صبغة الشعر بالحناء بدرجات اللون الأحمر
0 # رسالة هامة من المشرفة الغاليه ( وردة سورية ) للجميييع ##
0 صور مكياج تجميعي لعيووونكم
0 ملايس ربيعيه للحوامل
0 حديقة الوحوش بإيطاليا
0 متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟
0 ماسكات للعناية بالبشرة الدهنية ، ماسكات الطبيعية للبشرة الدهنيه

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 آلام العلاقة الحميمة عند المرأة: أسبابها وعلاجها
0 تعلمي فن الإتيكيت مع زوجك
0 عمل كيك اللوتس
0 الف الف مبررروك نتااائج مسااابقة بحر أفكاااري
0 خدع مكياج للظهور في الصور بوجه مثالي
0 إليك بعض الطرق والأساليب البديلة للتحفيز على الولادة.
0 اشجار بالخرز
0 يبدأ نبض الجنين و يمكننا سماعه
0 شجرة السدر بفوائد صحية عظيمة،
0 صورديكورات صالات المعيشة 2013 ,الوان ديكورات صالات المعيشة 2014
0 حلا روووووووووووعه لا يفوتكم
0 أمراض المبيض
0 أضلع قصيرة بطريقة السوفيد
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 تعرق اليدين : الاسباب وطرق طبيعية للتخلص من التعرق الزائد لليدين

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## برنامج دشتي ##
0 رفضت غيرك وانت بالحب ما لنت [ خامات ] ~
0 احذية ماركات عالمية - صور احذية ماركات عالمية
0 الرضاعه والدورة الشهرية
0 الإعجاز في تشبيه الناس بالفراش المبثوث بالصور
0 ازياااااااااااااء دللللللللللللللللللع
0 ما هي الماسكارا المناسبة للون عينك
0 # ازياء سويسرية رااااااااااايقه #
0 اجر الصابرين في الدنيا والاخرة
0 ڪُولًڪًشًن ن آإًيًسً ≈
0 # مسااابقة بنك المعلومااات والسرعة = الجزء الثااني # الف الف مرحباا بالجميع
0 التنفس والدفع و التنفس بدون دفع
0 أقماع بالسمبوسه سويتز
0 امور تمنع الحمل احذرن منها
0 كيف تسحرين زوجك..........؟؟؟؟؟

توقيع : ام ارجواااااان

06-13-2015, 03:56 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	و بشر الصابرين
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2015
العضوية:	97005
المشاركات:	1,151 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	152

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العافية حبيبتى

من مواضيع و بشر الصابرين

0 تحليل الدم ..
0 جيت ابشركم اخواتى :)
0 متى يحدث حمل بعض الاجهاض
0 عملت الاختبار و النتيجة ...؟؟
0 الحمد لله فى السراء و الضراء ......
0 كل شئ عن الابرة التفجيرية .....؟؟
0 الاجسام المضادة التى تأخر الحمل و تسبب الاجهاض المتكرر .....؟؟
0 الكلوميد و الكلوميفين لتنشيط المبايض ......؟؟؟
0 غذاء الحامل أهم من الأدوية في أشهرها الثلاثة الأولى
0 ساعدونى يا بنات انا كده حامل و لا لا
0 اخذ حبوب منع الحمل في بداية الزواج يعطل الإنجاب
0 كيفية الاستفادة من الاشياء القديمة
0 أسئلة تتعلق بالخصوبة و القدرة على الانجاب ....؟
0 التخلص من دهون البطن ,9 خضروات وفواكه تقضي على دهون البطن
0 كل ما يهمك عن الدورة الشهرية

توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

06-13-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووووووووووووووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 درس mms حصري - درس mms تأثير المربعات - درس حركة mms
0 الاستجماتيزم Astigmatism
0 # الغذاء الذي يحتوي على ........ يزيد الخصوبة ؟؟#
0 لماذا أوصت السيدة عائشة رضي الله عنها أن تدفن ليلا ؟
0 تطور الطفل – الشهر الأول
0 الكباب بصلصة الباربكيو
0 صبغة الشعر بالحناء بدرجات اللون الأحمر
0 هل أحتاج إلى كميات أكبر من الطعام لأنني حامل؟
0 الافرازات المهبلية اثناء الحمل (الافرازات المهبلية أثناء الحمل)
0 ## بدأ التصوووووووووووووويت للمسابقااات ##
0 روسية تحتفظ بجثة زوجها أملاً في عودته للحياة
0 عصير الخوخ البارد
0 ........... النداااء الاخير ............
0 ## ميمي 17 ( مبرووووووووك ) الاشرااااااااف ##
0 الحوار الهادئ والإنصات لشريك الحياة من أهم سبل نجاح الزواج

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا الوجبات السريعة	ام جوري&&	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	7	10-22-2016 04:47 PM
الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور	و بشر الصابرين	استفسارات رعاية المواليد	7	08-28-2015 05:40 PM
هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	8	06-13-2015 03:29 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	5	01-11-2015 03:18 AM
كيف تتخلصين من الندبات على بشرتك 2012 , علاج الندبات 2013 , خطوات العلاج البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-23-2012 12:57 PM

الساعة الآن 08:12 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .