أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-06-2015, 02:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 8.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طبق المكرونة بالجمبري















أكلة ولا ألذ

يعتبر طبق المكرونة بالجمبري من أحلى وأشهى الأطباق التي يحبها الكثير من الأشخاص ويتناولونها في المطاعم ولكنهم لا يعرفون طريقة إعدادها ليقوموا بعملها بالمنزل، ولذلك فإننا من خلال هذه المقالة سوف نوفر لكم طريقة عمل المكرونة بالجمبري بالمقادير والخطوات بشكل مبسط وسهل جدا فتابعوا قراءة هذه المقالة معنا ولمن لا يعرف فوائد الجمبري فالجمبري يعتبر من أهم الأكلات ذات القيمة الغذائية العالية فهو مصدر للكثير من العناصر مثل الفسفور والحديد والنحاس والماغنسيوم والزنك كما يحتوي أيضا على نسب جيدة من الكالسيوم والصوديوم كما يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين د وب12 بالإضافة إلى فيتامين ب6 والنياسين وحامض الفوليك كما أن كل 100 جرام من الجمبري تحتوي على 106 سعر حراري، وبالطبع يعتبر الجمبري مصدرا هاما جدا للبروتين والآن نترككم مع طريقة عمل المكرونة بالجمبري

أولا: مكونات المكرونة بالجمبري

نصف كيلو من الجمبري – 2 كوب مكرونة – ملعقة زنجبيل – بقدونس مفروم – ثوم مفروم – عصير ليمون – ملح وفلفل – زبادي – بهارات جمبري

ثانيا: خطوات طريقة عمل المكرونة بالجمبري

1 – في مقلاة صغيرة قومي بوضع الزيت بها ثم ضيفي إليه الثوم وضيفي إليه الجمبري بعد غسله وتنظيفه وقلبيهم معا جيدا حتى يذبل الثوم والجمبري وهنا قومي بإضافة التوايل إليه من الملح والفلفل وعصير الليمون وبهارات الجمبري واستمري في تقلبيهم على النار حتى يتم طهي الجمبري تماما
2 – وعندما يتم طهي الجمبري اتركيه جانبا ثم قومي بسلق المكرونة في وعاء منفصل
3- وفي وعاء منفصل أيضا قومي بخلط كل من الزبادي والزنجبيل والبقدونس مع قليل من الكاتشب والمايونيز معا جيدا تعرفوا على فوائد الجمبري


4- قومي بإضافة خليط الزبادي والمايونيز إلى المكرونة المسلوقة وقلبيهم معا جيدا جدا
5- والآن قومي بإضافة الجمبري الذي تم إعداده سابقا إلى المكرونة وبذلك تكوني قد قمتي بالانتهاء من إعداد طبق المكرونة بالجمبري اللذيذ .. قدميه إلى الطعام ويمكنك إيضا شاهدة طريقة عمل سلطة المكرونة

















من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس



قديم 05-06-2015, 02:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 144
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طبق المكرونة بالجمبري




تسلم الايااااادى

يعطيكى العافيه





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 نصيحة لكل ست بيت
0 حيل ذكية لابقاء زوجك بالبيت
0 ::: لا تجادل الانثى ::::
0 جسمك بعد الولاده
0 ذكاء انثى
0 البخور والصياام ... ؟؟
0 الفرق بين حمل الولد و البنت
0 هناك خمسة أشياء لابد أن يعرفها الرجل عن المرأة..
0 كيف نتعامل مع الطفل فاقد الشهية؟
0 احكى لاطفالك (قصة بياض الثلج )
0 اعراض الولادة المبكرة: اعراض الولادة في الشهر الثامن فما دون وعلاجها والوقاية منها
0 الصيام ومشاهدة التلفاز في رمضان
0 اقدم لك عزيزتى الأم ملف كامل وشامل عن طريقة تغذية طفلك فى عامه الأول
0 اسئلة شائعة بخصوص الحمل والجنس او هل تجوز ممارسة الجنس خلال الحمل!
0 تعآآآآلوٍ نتنآقشّ سَوٍآ شوٍوى ...
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 04:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
شهامة الدوسري
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شهامة الدوسري

البيانات
التسجيل: Dec 2014
العضوية: 96075
المشاركات: 51 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
شهامة الدوسري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شهامة الدوسري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طبق المكرونة بالجمبري




شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز





عرض البوم صور شهامة الدوسري   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 11:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طبق المكرونة بالجمبري








من مواضيع ام ارجواااااان
0 نوم الحامل على الظهر
0 اجمل التنانير : تنانير ميدي و تنورة الخصر
0 مجرد قطرات من حبر ~
0 !! ما عرفت أعلق على الصورة > فيس فطسااااااااان
0 جدول تنظيم اوقات الرضاعة وتغذية ونوم الطفل فى سن 8 شهور
0 كيكة التمر بتوفي القهوة
0 ## الغاليات ( ام جوري && و sosolibya ) الاستعدادا لطرح فعالياتكم ##
0 علاج و حل مشكلة التهاب الحفاظ الحفائظ للطفل و للمولود
0 من الداخل سيرفرات قوقل المذهلة
0 تجربة مثيرة بالبيض والخل | هل رأيت من قبل بيضة عارية؟
0 # فستانك على ذوقك للسهرة - شاركونا في فساتين السهرة وضعوا بصماتكم هناااا #
0 طفل صيني يستطيع الرؤيه في الظلام!!.
0 فساتين حلوه للسهرات مميزة وجديدة
0 # بدأ التصويت لمسابقة الصالون الانيق شاركوووونا #
0 الكباب بصلصة الباربكيو
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 11:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 5.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 313
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طبق المكرونة بالجمبري








من مواضيع أسيرة زوجي
0 تجمع حوامل الثلاث شهور الاولى
0 يآملآك آختال بآلهون ع الآرض ,,~
0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا
0 الطلق و معرفة مرحلة الولادة
0 أغرب عادات الشعوب الاسلامية فَي رمضآن
0 القواعد الذهبية لتربية طفلك
0 مشاركتي 2 في مسابقة مهااراتي °°°°ابتكااري
0 رفقا بالعيون ..... لو كانت ناطقة لشكت
0 مسابقة ألغاز شعرية لشهر رمضان المبارك
0 هل يضر العمل بالمرأة الحامل؟
0 طريقة لاكتشاف مدى حب الرجل
0 ***لكل مرض فاكهه سبحااااااااان الله... ***
0 تشكيلة و مختارات من ديكوات غرف نوم و ألعاب أولاد و بنات
0 لو فتح الله لنا الغيب لسجدنا شكرا لحجبها عنا
0 الحمل فى تؤام ، علامات الحمل فى تؤام
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2015, 02:56 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طبق المكرونة بالجمبري




لذيذه
يسلم ايدينك





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2015, 10:39 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 8.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طبق المكرونة بالجمبري




شكرااااااااااا لمرووركن غواااالي





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المكرونة بالجمبري والمشروم ام ارجواااااان قسم التغذية 11 03-30-2014 06:04 AM
الكشك بالجمبري ، طريقة عمل الكشك بالجمبري ، وصفة لعمل الكشك بالجمبري الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-17-2012 08:16 PM
خس محشو بالجمبري ، طريقة عمل خس محشو بالجمبري ، وصفة خس محشو بالجمبري الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-08-2012 03:28 AM
الكشك بالجمبري ، طريقة عمل الكشك بالجمبري ، وصفة عمل الكشك بالجمبري الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:19 PM
ريجيم المكرونة ، نظام غذائي للريجيم ، حمية المكرونة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:26 AM


الساعة الآن 02:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .