أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر |
05-04-2015, 02:18 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
(القيء و الغثيان ) تشعر الحامل بالقيء والغثيان بسبب التغيرات الهرمونيه اثناء الحمل,بالاضافه الى ان حاسة الشم تصبح اكثر حده وحساسيه للروائح. يمكنك اتباع هذه النصائح للتقليل من هذه الاعراض ومتاعبها: * حاولي تناول وجبات صغيره كل ساعه الى ساعتين خلال اليوم. * تجنبي الوجبات الدسمه او التي تحتوي على كميه كبيره من الزيوت. * تجنبي الاماكن المكتظه والروائح القويه. * تناولي الاكل باردا لتجنب رائحة الاكل. * يمكنك ان تطلبي من شخص اخر ان يتولى مهمة الطبخ عنك في هذه الفتره. * احرصي دائما على ان يتوفر مجرى هواء مفتوح في غرفة النوم و المطبخ للتخلص من الروائح وتجديد الهواء. * قد يساعد تناول شاي الزنجبيل على تخفيف الغثيان. من المهم ان تعرفي ان ما يحدث هو شيئ طبيعي يواجه العديد من الحوامل ولا داعي للقلق. حاولي الاستعانه بالمقربين لك حتى تتغلبي على متاعب هذه المرحله. اتمنى لكم حملا سهلا و ممتعا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
اعراض الحمل،الوحام, حامل, غثيان, قيئ |
جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
هل الدوخة والغثيان والم في المبايض اعراض الحمل | سرية صفية | منتدى أعراض الحمل والوحام | 12 | 01-21-2015 11:55 AM |
10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل | حياتي توأمي | إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس | 4 | 02-20-2014 10:30 AM |
نصائح للتخفيف من الامساك والغازات للحامل | demoshka | إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس | 12 | 01-04-2014 01:06 AM |
يابنات هل من اعراض الابر التفجيرية القئ وارتفاع حرارة الجسم | بنت الشتاء | منتدى علاج العقم و تأخر الحمل | 1 | 10-29-2010 04:38 AM |
نصائح للتخفيف من العطش في رمضان | أم فراس | المنتدى الاسلامي العام | 7 | 08-29-2009 11:03 AM |