نصااائح للحامل بالصور

[jojo 123456]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1- اختبار الحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب الدورة الشهرية وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل


2- المتابعة الطبية أثناء الحمل وهي ضرورية للأم والجنين واحرصي على اختيار الطبيبة الماهرة والتي ترتاحي لها نفسيا لأن العامل النفسي ضروريا بين الطبيبة ولكي



3-أعراض الحمل غالبا تكون مزعجة وتكون لمدة 3أشهر الأولى من الحمل ولكن تتحسن الأمور بعد مرورها




4-ممنوع تناول أي أدوية الا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين



5-لا مانع من ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم


6-الحالة النفسية غالبا ماتكون عند الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات الهرمونية فلذا يجب ان تبتعد الحامل عن الحزن والاكتئاب



7-الرياضة أثناء الحمل لهل فوائد كثيرة فهي تقلل من آلام الظهر والامساك وتسهيل الولادة لكن بالابتعاد عن الرياضة العنيدة



8-السباحة مفيدة هي نوع من أنواع الولادة ولكن يجب الابتعاد من المياه المتحركة والامواج لأنها مضرة للحامل وكذلك الابتعاد عن الغطس فهو ممنوع تماما اثناء الحمل



9-الملابس الواسعة والفضفاضة احرصي عليها حتي تحسي بالراحة ولا تسبب الضغط على الجنين


10-لا تنفعلي سريعا يمكنكي الوصول الى ما ترغبين بالهداوة




أرجوا ان تستفيدوا من الموضوع

[ريحانة الجنة]

نصائح مهمة ب اسلوب لطيف
جزااااااك اللا خير

[jojo 123456]

أسعدني مرورك غلااتي شكراا

[ام ارجواااااان]

[بحــ العيون ــــــــر]

[إحساس إمرأة]

الله يعطيك العافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر جدييييدك
بشوووق..
تحياااتي..~

[jojo 123456]

شكراااااااااا لمروووركن العطر يسلمووو

[υм вtℓαα]

نصائح هااامه
ربي يرزقك ويفرح قلبك

يسلمووووووو

[ام جوري&&]

شكــــــــــــــــــــرا لك........

[jojo 123456]

الاروع مروووركن شكرااااااااااا