أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-25-2015, 08:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...




لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...
- تعلمكِ الطّريقة السليمة للتنفّس والإصغاء لجسمكِ والتفاعل بهدوءة حيث أنها ترخي الأعصاب لأنها تركز على الوعي الجسدي بجانب التنفس الاسترخائي وبالتالي الشعور بالنشاط ويزيد قدرة تحملك .
- يساعد التنفس العميق والتأمل على التخلص من الخوف والتوتر وتخفيف الألم خلال الولادة.
- هناك فوائد لما بعد الولادة مثل استعادة الوقفة الجيدة، وصقل عضلات أسفل الظهر، وتقوية عضلات البطن وشدها
كما أثبت باحثون أمريكيون من جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا، أن ممارسة اليوغا تقلل من الشعور بالإجهاد حيث أنها تقلل من نسبة هرمون الكورتيزول المسؤول عن الإجهاد.





من مواضيع lollos 2015
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية شرب الماء للحامل حنو 555 إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 2 12-10-2014 11:05 PM
افتحي قلبك للدنيا وردة سورية المـنـتـدى الـعـام 10 06-02-2013 08:39 PM
اهمية زيت الخروع للحامل ، فوائد زيت الخروع للحامل ، فائدة زيت الخروع للحامل بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-04-2012 07:34 PM
فوائد الصيام للحامل ، اهمية الصيام للحامل ، منافع الصيام للحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 11:25 PM
اهمية الحليب للحامل رودينة الراوي إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 21 05-03-2012 01:44 AM


الساعة الآن 05:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .