أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
يعتبر عصير الليمون من أطيب أنواع العصائر، فهو ملائم لكل الفصول، وبه فوائد صحية تضاهي لذته، وتتعدد أنواع هذا العصير وفق الإضافات التي يمكن إضافتها عليه، من نعنع أو عسل أو فراولة أو قرفة..
وهنا نقدم لكِ سيدتي طريقة تحضير عصير الليمون بالقرفة، لتقومي بإعداده بالمنزل وتستمتع عائلتك بعصير منزلي من تحضيرك.
المقادير: (لأربع أشخاص)
- 4 حبات ليمون.
- ملعقة كبيرة من القرفة.
- ملعقتين عسل طبيعي.
- 3 أكواب ماء.
طريقة التحضير:
- اغلي الماء وضعي عليه كافة المقاير، من عصير الليمون، والقرفة والعسل.
- دعيه يغلي لمدة ربع ساعة، كي تندمج المكونات معاً.
- بعدها يمكنك شربه، سواء ساخناً أو بارداً بوضع قطع ثلج بالكوب، وذلك حسب الرغبة.
ملاحظات:
- يمكنكِ وضع شرائح من الليمون داخل الكوب، للزينة، أو إضافة شريحة على طرف الكوب لتعطي مظهراً لذيذاً.
- يمكنك إضافة عود من القرفة داخل الكوب كي يشير الى وجود القرفة بالعصير بشكل جذّاب.
- تحتوي القرفة على فوائد صحية كثيرة، لكن يجب أن تتجنبها المرأة الحامل في شهورها الأخيرة، لأنه قد يتسبب في تنشيط الولادة المبكرة لها، مما يؤثر في صحة الجنين.
11-01-2014, 10:38 PM
عصير الليمون بالقرفة
بحــ العيون ــــــــر 
جديد منتدى قسم التغذية
العرض الشجري
