أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
تحديث الصفحة نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-16-2014, 11:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
e20 نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية




يجب علي الأمهات إتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية بعد الولادة ولكن تعاني الكثير من الأمهات الجدد من عدم قدرتهن على الرضاعة الطبيعية، نتيجة لنقص كمية الحليب، ويحدث ذلك نتيجة لعدم إتباع نظام غذائي متوازن.


لذلك يجب عليك إتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية بعد الولادة



- لا تتناولي سعرات حرارية أقل من 1800 في اليوم لأن ذلك يساعد على زيادة مخاطر إنقاص الحليب.


- لا تتخطي أي وجبة من وجبات الطعام ,عليك تناول جميع الوجبات بشكل منتظم مع تناول الكثير من الفواكه والخضروات بين الوجبات.


عليك شرب الكثير من السوائل فهي تساعد على إدرار اللبن.


-لا تتناولي الكثير من السمن أو الزبد في وجباتك. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف في وجباتك اليومية.


عليك الاهتمام بتناول كمية الكالسيوم المناسبة في وجباتك اليومية لأن معدن الكالسيوم يساعد على بناء عظام الطفل. يجب عليك أيضا خفض تناول السكر والشاي والقهوة.








من مواضيع ام وليد2005
0 فقدان الجنين قبل ولادتة ...وانعكاسها على نفسية الام!
0 أفضل الأطعمة لصحة العظام
0 دراسة سعودية تؤكد أن الصيام يزيد من خصوبة الرجل والمرأة
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
0 الإرهاق وشحوب الوجه من أعراض نقص الحديد لدى الحوامل
0 راس الجنين للأعلى في الأشهر الاخيرة
0 لماذا قد تحتاجين الى بعض الغرز (او القطب) بعد ولادتك؟
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 مشاكل الحمل المشهورة و علاجها
0 نصائح للحصول على ولادة مريحة
0 سرّ السعادة الزوجية في الجينات
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 صور لبطن الأم الحامل الجنين + الأعضاء الأخرى
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 سر ارتفاع ضغط الحامل
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 09:53 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية



تسلمين يالغلا
لاهلا ولاعدم





من مواضيع حياتي توأمي
0 شرح بالتفصيل (التكيس)+الحقائق+ خطة العلاج
0 صور إسلامية
0 بنات أنا مساااافره .. أدعولي بالحمل هذا الشهر .. سفري لغرضين..
0 تطور الجنين في الشهر الثالث من الحمل
0 صحة طفلك يحددها محيط رأسه.هااام
0 أجمل الجلابيات للمصممة السعودية نعمة بن شيهون
0 فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
0 ديكورات بالونات رووعه للبيبيات
0 مشكلة الحلمات الغائرة والمسطحة والمقلوبة لدي المرضع
0 10 نصائح لتحسين فرص الحمل
0 تألقي باللون البحري
0 الدوفاستون اذا فيه حمل يثبته واذا دورة ينزلها!!
0 أبر جونال أف 75 كانت سبب حملي بتوأم.. ولكن !!
0 بطاقات معايدة لعيد الأضحى المبارك
0 استخاره +حلم ؟؟ بنات المشورة أرجوكم أحترت أسوي العمليه !!!!
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 11:22 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سنيوريتا آني
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع سنيوريتا آني
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 توقيع عضوة
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 علامات ليلة القدر
0 ♡ حوار بين الزوج والزوجة ♥
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب
عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 11:51 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع ام وليد2005
0 استعمال موانع الحمل و تأثيرها على المراة
0 سببببببببببببب غيابي
0 كيف نستفيد من حمية الصيام؟
0 الاشياء التي تزيد من إدرار حليب الام
0 اسباب إفراز الحليب بدون حمل او ولادة
0 اناقة الكعب العالي
0 اسباب موت الجنين داخل الرحم
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 نصائح ليبقى الحب بينكما مستمرا...
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 كيفية التغلب على توتر الحامل
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 ماهي حقيقة الوحم ؟
0 اكثر 4 مشاكل تؤثر على المراة بعد الطلاق
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 12:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
فجر الحارثي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 01:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع قلب الاميري
0 النساء اللائى يحملنا أطفال الأنابيب ترتفع فرص إصابتهن بمضاعفات صحية خطيرة
0 انت قادر على اسعاد نفسك بهذه الطريقة..!!
0 •!!• ماذا عن أثر الرياضة في تطوير ذكاء الجنين؟ •!!•
0 سكراب طبيعي لتبييض تحت الإبط
0 الحيوانات المصنوعة من الفواكه
0 (( أدعية القرآن الكريم مرتبة حسب ترتيب المصحف الشريف ))
0 وصفة بسيطة لإنجاب الذكور!
0 تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 دوار السفر لدى الأطفال..أسبابه وسبل مواجهته
0 -•♥♥•-لا تغضب وأنت صائم -•♥♥•-
0 السلام عليكم ^^..
0 علآمآت الابآضة
0 أنآآآ رجعت ^^..
0 حرارة الصيف تؤذي الحامل أثناء العمل
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2014, 12:06 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية



مشكورات حبيباتي على مروركن الكريم
الله لا يحرمني من تواجدكن





من مواضيع ام وليد2005
0 مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 مشاكل الرضاعة الطبيعية و حلولها
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 ما هي التصاقات الرحم؟ وما أسبابها وأعراضها؟
0 التهابات الحامل و التوحد
0 اعراض الحمل الهاجر
0 وصفة فعالة للدكتور جمال الصقلي للضعف الجنسي
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية " شاركونا
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 التمرينات الرياضيه أثناء الحمل
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 كيف أعرف أنني على وشك الولادة؟
0 اسباب سقوط الرحم ؟؟؟
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي لخسارة الوزن ، نظام غذائي للتخسيس ، اسرع نظام غذائي للرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:42 PM
نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى للدايت بسملة123 قسم التغذية 1 09-01-2012 05:57 PM
نظام غذائي للتنحيف ، نظام غذائي لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:27 PM
نظام غذائي للريجيم ، نظام غذائي للدايت ، طريقة لعمل نظام غذائي لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 02:12 PM
نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى مجرب للدايت بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:25 PM


الساعة الآن 09:48 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .