أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
تحديث الصفحة نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-16-2014, 11:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
e20 نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية




يجب علي الأمهات إتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية بعد الولادة ولكن تعاني الكثير من الأمهات الجدد من عدم قدرتهن على الرضاعة الطبيعية، نتيجة لنقص كمية الحليب، ويحدث ذلك نتيجة لعدم إتباع نظام غذائي متوازن.


لذلك يجب عليك إتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية بعد الولادة



- لا تتناولي سعرات حرارية أقل من 1800 في اليوم لأن ذلك يساعد على زيادة مخاطر إنقاص الحليب.


- لا تتخطي أي وجبة من وجبات الطعام ,عليك تناول جميع الوجبات بشكل منتظم مع تناول الكثير من الفواكه والخضروات بين الوجبات.


عليك شرب الكثير من السوائل فهي تساعد على إدرار اللبن.


-لا تتناولي الكثير من السمن أو الزبد في وجباتك. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف في وجباتك اليومية.


عليك الاهتمام بتناول كمية الكالسيوم المناسبة في وجباتك اليومية لأن معدن الكالسيوم يساعد على بناء عظام الطفل. يجب عليك أيضا خفض تناول السكر والشاي والقهوة.








من مواضيع ام وليد2005
0 أستخدام الأطفال[للآيباد] يهدد صحة ايديهم ! ! ! ؟
0 الحالات التي تستوجب عمل التنظير الرحمي
0 فوائد و مميزات الرضاعة الطبيعية للام والطفل والمجتمع
0 هل انت في فترة النفاس..؟؟
0 لتجنب حرقة الصدر اثناء الحمل
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 مشاركتي في مسابقة تقاليد العقيقة"العقيقة في المغرب"
0 شراب الخروب و فوائده الطبية
0 حبوب منع الحمل لا تسبب العقم ولا السرطان
0 كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل
0 فوائد العنب (سبحان الله)
0 كيف نستفيد من حمية الصيام؟
0 اسباب عادة قضم الأظافر عند الاطفال و سبل حلها
0 لاهتمام بنفسك بعد الولاده القيصريه....
0 انفعال الحوامل يؤثر علي قلوب الاجنة .
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس



قديم 05-18-2014, 09:53 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية



تسلمين يالغلا
لاهلا ولاعدم





من مواضيع حياتي توأمي
0 أباجورااات قمة الأناقة
0 التحاليل اللازمة لمعرفة سبب الإجهاض
0 علامات الخطر خلال الحمل (( إتصلي بطبيبك فوراً)
0 معلومات طبيه غريبه قد تهمك
0 قائمة ملابس المولود الجديد (في فصل الصيف)
0 |♥| اهداء / مجموعة ابتسامات رائعة و جديدة لتزيين المواضيع |♥|
0 مخلوووقات تظهر عظمة الخالق سبحان الله
0 صاحبة الردود المتميزة
0 انضموا معانا في قروبات التميز الثلاثه
0 أنوار الصلاة
0 هريس التفاح والأرز..أول طعام لرضيعك
0 المفاتيح العشرة للنجاح الدراسي / إهداء للطلاااب
0 حركة الجنين فى الشهور الثلاثه الاولى للحمل
0 نصائح مهمة عند بدء تقديم الطعام للرضيع
0 الأمراض الجلدية ‏
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 11:22 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سنيوريتا آني
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع سنيوريتا آني
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 فوائد عسل النحل
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ☆♥ خلفيات بﻻك بيري متحركة ♥☆
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب
عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 11:51 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع ام وليد2005
0 العصائر المغذية للنساء اثناء الحمل
0 تخفيف الالام اثناء الولادة
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
0 متى وكيف يستغني الطفل عن ارتداء الحفاضة؟؟
0 ما العوامل التي تؤدي الى الإجهاض
0 الولادة الطبيعية(المخاض)
0 كيف تعتني بجرح الولادة الطبيعية
0 ماهي اختبارات الحمل و على ماذا تعتمد؟؟
0 المخاض الحقيقي..المخاض الكاذب..؟؟
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 كل شيء عن التوام و تربيتهم
0 12 مفاجأة لجسمك بعد الولاده
0 العناية براحة الظهر في الشهور الأخيرة من الحمل
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 12:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
فجر الحارثي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 01:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع قلب الاميري
0 تغييرات هامة لجسم الحامل يجب معرفتها
0 أحاديث نبوية في المرأة
0 مآ آلذي تحتآجه آلفتآة في سن آلمرآهقة..!!
0 وصية الإسكندر المقدوني
0 كل شيئ عن اطفال الانابيب .. وكيف يتم التلقيح..؟؟
0 فوائد لم تعرفها عن المشروم
0 بلآ قآئد بلآ قآنون بلآ حتى مرآقب (قصة قصيرة )
0 ما هو اللفّ بالقماط؟ ما هي حسناته وسلبياته؟
0 صور طبيعية و مناطق سياحية جميلة ..
0 الطريقة السرية لفتح قلب الرجل
0 الإنجاب الطبيعي بعد ال 33 علامة على طول عُمر المرأة
0 9 أطعمة مفيدة للمخ
0 بالصور: الجنين يتمرن على الابتسام استعداداً للقاء والديه
0 أسباب تزعج الأم من ابنتها ....عليك تجنبها ...
0 الطريقة السليمة لارضاع الطفل
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2014, 12:06 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية



مشكورات حبيباتي على مروركن الكريم
الله لا يحرمني من تواجدكن





من مواضيع ام وليد2005
0 موضوع شامل بخصوص تشققات البطن بعد الولادة
0 كيف تعتنين بنفسك في فترة النفاس
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 الوقت المناسب للحمل الثاني: إيجابيات وسلبيات
0 تخفيف الالام اثناء الولادة
0 السائل الأكويني و أهميته للمراة الحامل
0 مآذا تعرفين عن دورتك الشهرية بعد الولآدة؟ .
0 ماهي الولادة؟
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 لاهتمام بنفسك بعد الولاده القيصريه....
0 لماذا قد تحتاجين الى بعض الغرز (او القطب) بعد ولادتك؟
0 الخطوط و التشققات في البطن
0 نصائح لزيادة تدفق حليبك,حليب الأم,الرضاعه الطبيعيه
0 اصبحتي في الاشهر الاخيره وتتهيئي للولاده....اليكي بعض الارشادات
0 أستخدام الأطفال[للآيباد] يهدد صحة ايديهم ! ! ! ؟
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي لخسارة الوزن ، نظام غذائي للتخسيس ، اسرع نظام غذائي للرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:42 PM
نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى للدايت بسملة123 قسم التغذية 1 09-01-2012 05:57 PM
نظام غذائي للتنحيف ، نظام غذائي لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:27 PM
نظام غذائي للريجيم ، نظام غذائي للدايت ، طريقة لعمل نظام غذائي لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 02:12 PM
نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى مجرب للدايت بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:25 PM


الساعة الآن 12:07 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .