أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
تحديث الصفحة نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-16-2014, 11:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
e20 نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية




يجب علي الأمهات إتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية بعد الولادة ولكن تعاني الكثير من الأمهات الجدد من عدم قدرتهن على الرضاعة الطبيعية، نتيجة لنقص كمية الحليب، ويحدث ذلك نتيجة لعدم إتباع نظام غذائي متوازن.


لذلك يجب عليك إتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية بعد الولادة



- لا تتناولي سعرات حرارية أقل من 1800 في اليوم لأن ذلك يساعد على زيادة مخاطر إنقاص الحليب.


- لا تتخطي أي وجبة من وجبات الطعام ,عليك تناول جميع الوجبات بشكل منتظم مع تناول الكثير من الفواكه والخضروات بين الوجبات.


عليك شرب الكثير من السوائل فهي تساعد على إدرار اللبن.


-لا تتناولي الكثير من السمن أو الزبد في وجباتك. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف في وجباتك اليومية.


عليك الاهتمام بتناول كمية الكالسيوم المناسبة في وجباتك اليومية لأن معدن الكالسيوم يساعد على بناء عظام الطفل. يجب عليك أيضا خفض تناول السكر والشاي والقهوة.








من مواضيع ام وليد2005
0 إليك سيدتي 10 اعراض قد تطرأ عليك خلال فترة حملك
0 الشوفان وفوائده الطبية
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 كيفية منع تشنجات الساق اثناء الحمل..؟؟
0 توصي الكلية الامريكية للنساء والتوليد بعدم اجراء الجراحة التجميلية المهبلية
0 اسباب جفاف المهبل و انخفاض الرغبة الجنسية بعد الولادة
0 نصائح سحرية لتجعلي زوجك متيما بك
0 تعرفى على الدلالات النفسية لرسومات طفلك
0 فوائد عظيمة لعصير الجزر
0 الولادة المبكرة
0 أفضل ما جربت لعلاج تشقق الحلمة
0 كيف تعتني بجرح الولادة الطبيعية
0 التعامل مع الولادة المبكرة
0 غرف نوم حديثه | غرف نوم عصريه
0 علامات المخاض
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس



قديم 05-18-2014, 09:53 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية



تسلمين يالغلا
لاهلا ولاعدم





من مواضيع حياتي توأمي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 11:22 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سنيوريتا آني
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع سنيوريتا آني
0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 تجربتي مع التمريخ
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 اهمية الرياضة
0 .. سﻻم عليكم ..
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 ممكن سؤال يا حوامل
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب
عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 11:51 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع ام وليد2005
0 الملابس الضيقة وعلاقتها بالتهابات الجهاز التناسلي
0 احذري هذه الاطعمة بعد الإجهاض
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 قصور(اتساع) عنق الرحم والإجهاض
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 العقاقير تخفف الألم و تسكن اوجاع الولادة ( الجزء الثاني)
0 الولادة قبل الأوان
0 راس الجنين للأعلى في الأشهر الاخيرة
0 أساليب الاسترخاء في فترة الحمل
0 نصائح هامة بعد الولادة القيصرية
0 أمهات المرضعات يمكن ان يصبحن حوامل
0 العقاقير تخفف آلام المخاض و تهدئ من قلق الولادة ( الجزء الاول)
0 كل ما يتعلق بنزول المشيمة اثناء الحمل
0 ثلاثة مراحل يمر بها الحب وعلى الزوجين العمل على المرحلة الثالثة
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 12:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
فجر الحارثي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 01:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع قلب الاميري
0 زيت الزيتون لا يناسب بشرة الرضع
0 أطعمة مفيدة للرضاعة الطبيعية
0 العسل ممنوع على الأطفال دون السنة
0 خلف الاشياء..اشياء
0 صور حدآئق منزلية رآآآئعة ..!!
0 5 طرق لتشجيع طفلك على استخدام الواقي من الشمس
0 أحاديث نبوية في المرأة
0 قڼآع آلطيڼ ڷجمال وڼضآرة بڜرتڪَ
0 ّ.. آعشق حزنك تشعر بروعة فرحك ..ّ
0 هذا هو علاج الحكة المهبلية!
0 أحبك ||~ ليتها تعبر عن اللي بخافقي يمك
0 راقبي نظامك الغذائي أثناء الحمل
0 احذري من طلب الطلاق
0 السر بشهر العسل ..!!
0 أصغر مسدس في العالم على شكل خاتم
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2014, 12:06 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية



مشكورات حبيباتي على مروركن الكريم
الله لا يحرمني من تواجدكن





من مواضيع ام وليد2005
0 أسباب الإجهاض
0 ثمره تقتل السرطان
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 جسمك بعد الولادة
0 مأكولات مفيدة للحوامل
0 العقم
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 عدت لكم وانا كلي شوق وحنين فهل من مرحب ؟
0 النزف بعد الولادة ... المتابعة الدقيقة تجنبك عوامل الخطر
0 التغيرات التي تطرأ على المراة الحامل (الجزء الثاني)
0 كيف*تطيلين*عمر*زواجك*..؟؟
0 كيف تبدأ الولادة ... وما سبب آلام الولادة....كيف يمكن التغلب على هذه الالام
0 كيف تحافظين على أسنانك في فترة حملك؟
0 تابعوا معي خلال رمضان
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي لخسارة الوزن ، نظام غذائي للتخسيس ، اسرع نظام غذائي للرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:42 PM
نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى للدايت بسملة123 قسم التغذية 1 09-01-2012 05:57 PM
نظام غذائي للتنحيف ، نظام غذائي لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:27 PM
نظام غذائي للريجيم ، نظام غذائي للدايت ، طريقة لعمل نظام غذائي لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 02:12 PM
نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى مجرب للدايت بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:25 PM


الساعة الآن 08:06 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .