أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-04-2014, 01:35 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
e11 دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية











أظهرت دراسة جديدة أن استخدام حليب الأطفال مع الرضاعة الطبيعية قد يساعد في تمديد وتعزيز فترة الرضاعة الطبيعية .

لعل آخر شيء ترغب في أن تسمعه العديد من الأمهات الجدد اللاتي يرغبن في الرضاعة الطبيعية هي كلمة "فورميلا"، أو الحليب الصناعي المجفف.

ومع ذلك، ووفقا لدراسة جديدة، يمكن أن يساعد الحليب المجفف الأمهات الراغبات في الرضاعة الطبيعية على تمديد فترة الرضاعة، خصوصا الأمهات اللاتي يعانين من انخفاض في كمية حليب الثدي .

وشاركت الدكتورة فاليري فلارمان، طبيبة أطفال من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو مع زملاءها في تقييم 38 طفل رضيع فقدوا 5 ٪ من أوزانهم عند الولادة في غضون الـ 36 ساعة الأولى بعد الولادة. حيث أعطيت المجموعة الاولى 10 ملليلتر من حليب الرضع عبر حقنة تغذية بعد كل دورة رضاعة طبيعية من أمهاتهم. ثم توقفوا عن إعطاء الحليب بعد نزول حليب الأمهات. بينما شملت المجموعة الثانية – على مجموعة رضع رضعوا رضاعة طبيعية فقط .

بعد أسبوع، اثنان فقط من الـ 20 طفلا رضيعا الذين حصلوا على رضاعة مساندة عبر حقنة التغذية، حصلوا على حليب صناعي خلال الـ 24 ساعة الماضية. اما في مجموعة السيطرة، تسعة من الأطفال التسعة عشر بدئوا بتناول الحليب المجفف.

وبعد ثلاثة أشهر من ولادة الأطفال ، 79 بالمئة من الأطفال الذين حصلوا على الحليب المجفف بعد الولادة مباشرة اصبحوا اكثر اعتمادا على حليب امهاتهم، بينما إلتزم 42 بالمائة فقط من الأطفال الرضع الذين رضعوا طبيعيا بالرضاعة من الثدي.

وكتب فريق البحث، "من خلال التخفيف من مشاكل فقدان الوزن وعلامات الانزعاج والجوع في البداية، يمكن أن توفر التغذية المحدودة بالحليب المجفف، في وقت مبكر، استراتيجية ممتازة للأمهات لتهدئة المخاوف من إمدادات الحليب، وتواصل رغبتهن في الرضاعة الطبيعية لمدة أطول."

وأضاف الباحثون استخدام حقنة التغذية في المرحلة الأولى هام جدا لأن الأطفال الرضع لا يتعلمون تفضيل قناني الحليب على حلمة الثدي.

ارتفع أعداد النساء اللاتي يرضعن بشكل طبيعي

هذا ووجدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، أن نسبة النساء اللاتي يرضعن رضاعة طبيعية منذ الولادة ارتفعت من 70.3 بالمئة إلى 74.6 بالمئة في السنوات الأخيرة. وارتفع عدد النساء اللاتي يرضعن بشكل طبيعي عندما كان الاطفال بعمر ستة أشهر من 34.5 بالمئة إلى 44.4 بالمئة، وارتفع عدد الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية لمدة سنة من 16 بالمئة الى 23.4 بالمئة .















من مواضيع dr.loly
0 حمام زيت الياسمين ...لبشرة ناعمة وقوية
0 شاهدي ماذا حدث للطفلة التي اعترفت على "ريا وسكينة"
0 نصائح لمن تنسى حبوب منع الحمل
0 كيف اكتب... وكيف يكون موضوعي مميزا
0 مجموعه من أروع انواع السجاد التركي
0 اهم 10 اطعمه لتقوية مناعة طفلك
0 نصائح عند شراء فراش لطفلك...
0 (( { يَوْمَ نَقُولُ لِجَهَنَّمَ هَلِ امْتَلَأْتِ وَتَقُولُ هَل من مزيد ))
0 العلامات التي قد تدل على الحساسية عند الرضع
0 أجمل اربع طرق للميني تشيز كيك .. روعة ..
0 نصائح وامور تهم المرأة الحامل بتوأم
0 كيف تقضين فترة حمل مريحة في الصيف؟
0 الحراره وعمر طفلك ...
0 من مطبخبي... مثلتات المكرونة بالبشاميل.. بالخطوات المصورة
0 فقاقيع الصابون
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 01-04-2014, 06:34 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ستيك الدجاج المحشي
0 قلبك جريح امنحة ستة اشهر
0 فن أتكيت إرتداء الألماااااااااس
0 شوارع المدينة في غرفة النوم
0 صورة نادرة لأ اول سياره اسعاف في العالم
0 مطابخ المنيوم,مطابخ المنيوم
0 أناقة الجينز من Levi
0 كيف تعمل المفاصل ؟
0 فستان زفافك يناسب لون بشرتك لخبيرة التجميل شيماء راشد
0 ضرس مسوس لنجم فرقة البيتلز يساوي 16 ألف دولار!
0 الميل في بالفراولة والكريمة
0 كيك الزبادي والعسل
0 متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟
0 كريم بروليه مع الفراولة على الطريقة الفرنسية
0 ماركة juicy
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 04:48 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية




نورتي عزيزتي





من مواضيع dr.loly
0 أجمل جلابيات حديثة..
0 قضاء الصلاة المكتوبة وإعادتها
0 تأخر بزوغ الاسنان
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة رضي الله عنها
0 رحلة في عالم الحب (خلفيات)
0 دجاجة بالخضروات بكيس الفرن
0 الحالة النفسية السيئة أثناء الحمل تؤدى إلى إصابة الجنين بالتوحد
0 داء القطط المسبب للاجهاض
0 مسابقة اجمل غرفة واستقبال مولود
0 ღ♥ღ كرات البطاطس باللحم المفروم.....بشكل مميز ღ♥ღ
0 موسوعة الامراض المعدية
0 مكياج العيون الجاحظة
0 نصيحة عند استخدام المملحه+ ارقى علب لوضع الملح والفلفل على المائدة
0 علاج سلس البول بعد الولادة
0 نصائح تجنبك مضاعفات بعد الولاده
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2014, 12:53 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 90
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية








من مواضيع ahlam-f
0 امراتان ولدوا فى نفس المكان ولد وبنت ( قصه واقعيه )
0 تحليل الحمل...!!!!!!!
0 نظاااام دوورتي...استفيدي وافيدي غيرك..
0 اهم الاشياء والمخاطر التي يجب ان تتجنبها لنجاح الحياة الزوجية ..
0 الاكل المناسب لحوامل الشهر التاسع
0 كيف اعرف ان الزوج خااااين.....
0 خلق الذكر والأنثى ..
0 حكم لعب اﻻ‌لعاب التي فيها اختار من كذا الى كذا ..
0 ويا ترى ماذا تخبئ الأيام القادمة من مفاجآت؟
0 نحن أروآح هشة بطبيعتها !
0 التفاح وفوائده للحامل ..
0 قناة الفالوب وتاخر الحمل ..
0 اضرار الاطعمه المعلبه على الحامل والجنين ..
0 ماهو السلاح المستعمل معك وانت صغير؟؟؟
0 10 معتقدات خاطئة لراغبات الإنجاب
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2014, 01:56 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية








من مواضيع dr.loly
0 خيال الاطفال ..
0 مرهم بيبانثين للحماية والعلاج من طفح الحفاظات (خاص حوامل)
0 تجنبي تناول الأدوية الفوارة بانتظام !
0 أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم
0 السمك المشوي بالتتبيله
0 الطريقة الصحيحة لقص أظافر الرضيع
0 من اقوال شيخ الاسلام ابن تيميه رحمه الله
0 الكباب الحلزوني من مطبخي ... بالخطوات المصورة
0 دجاجة بالخضروات بكيس الفرن
0 أطقم بهارات للمطبخ
0 عودة أب من السفــــــر
0 انتبهي لوضعية رأس المولود اثناء الرضاعة... هام
0 أناقة طفلتك من Mon Cheri
0 لتغيير جسمك بعد الولادهـ
0 توأمان في شهرهما التاسع يسبحان بمفردهما
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2014, 02:07 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية




الله يعطيك العافية

ولكن الرضاعة الطبيعية بضلها الافضل الا لحالات استثنائية

بارك الله فيك





من مواضيع demoshka
0 ارجو حظر هذه العضوة
0 معلومات عن الاسهال الحاد عند الاطفال
0 نصائح قبل السفر
0 ارتفاع ضغط الدم
0 ألعاب للرضع - موثق بالصور
0 كعك الحرشة المغربية
0 هل من الطبيعي أن تزعجك مسؤولية رعاية طفلك؟ ومتى عليك ان تقلقي
0 نصائح تساعد على نجاح الرضاعة الطبيعية
0 احذروا يابنات اطعمة تمنع الحمل
0 من واقع تجربة شخصية
0 فوائد زيت الزيتون لعظام المراة
0 صاحب السوء وجرح الاخوان
0 الامراض القلبية اخطر مضاعفات الصداع
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 تفاحة ّ رمااانة ّ حليب ّ
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 01:15 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية








من مواضيع dr.loly
0 التعامل مع البشرة عند تغير الفصول
0 كيف اكتب... وكيف يكون موضوعي مميزا
0 الفرق بين السنة و النافلة للإمام ابن باز
0 ديكورات بالحجارة
0 صنع ايقونة بالفوتوشوب
0 طريقة سهلة لاستحمام الرضيع .. بالخطوات المصورة
0 الوالدين هم سبب عدوانية الاطفال
0 فضل صيام التسع الأول من شهر ذي الحجة
0 الكمون ليس مجرد نوع توابل وحسب,,,
0 احذري من تناول جناح ورقبة الدجاج
0 دجاجة بالخضروات بكيس الفرن
0 تعبيرات وجوه الاطفال والرضع عند تناول الليمون
0 من سلسلة هل تمتلكين ذكاءا تربويا :التربية بالقصة
0 الطريقة الصحيحة لقص أظافر الرضيع
0 من تجميعي كراسي طعام للاطفال روعه من تشيكو ..
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-08-2014, 07:23 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
3nood
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية 3nood

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89247
المشاركات: 671 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 133
3nood will become famous soon enough3nood will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
3nood غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية




يسلممممموووووو ♡





من مواضيع 3nood
عرض البوم صور 3nood   رد مع اقتباس

قديم 01-09-2014, 08:35 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية








من مواضيع dr.loly
0 من تصويري عالم البحار من رحلتي لمدينة تاين ماوث
0 كيف تحصلي على حقيبة مكياج مرتبة اثناء السفر !
0 نقص فيتامين د خلال الحمل يسبب للمواليد مشاكل في الكلام والنطق
0 الدعاء وقيام الليل ..من الاعمال المستحبة في العشر الاوائل
0 ملف لكل ماهو ضار بالمطبخ
0 كلنا عند الله سواسية ...
0 هل طفلك يحب الخوف .. اتبعي هذا النصائح..
0 فوائد رائعه لفاكهة الكمثري
0 احذري من تناول جناح ورقبة الدجاج
0 إضآءآت في حب الله ْ~
0 بالصور و الشرح طريقة وضع مناكير الشماغ
0 كبة حلبية مبرومة
0 رستو اللحمة بالبيض
0 السقاط " العْظِيم " مرض الرضع الصامت...
0 الوجوه الضاحكه في عالم الانترنت والدردشات وتأثيرها علي الدماغ
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة حول الرضاعة الطبيعية ، الرضاعة الطبيعية ، اضرار الرضاعة الطبيعية نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-19-2012 08:03 AM
الرضاعة الطبيعية والأدوية ، تناول الادوية فى فترة الرضاعة ، اهمية الرضاعة الطبيعية مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-15-2012 10:48 PM
الرضاعة الطبيعية ، اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل ، فوائد الرضاعة الطبيعية لصحة الطفل مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-04-2012 04:10 PM
الرضاعة الطبيعية ، فوائد الرضاعة الطبيعية لصحة الرضيع ، اهمية الرضاعة الطبيعية للرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-21-2012 01:35 PM
اهمية الرضاعة الطبيعية للرشاقة ، دور الرضاعة الطبيعية فى رشاقة الجسم ، فوائد الرضاعة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-05-2012 03:44 AM


الساعة الآن 06:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .