أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-12-2013, 05:12 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ريشةبيضاء
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريشةبيضاء

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81521
المشاركات: 40 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
ريشةبيضاء will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ريشةبيضاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e12 الأن وحصرياً في منتداناملف كامل لسلطات القيمات لا تفوتكم؟؟؟





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




الأن وحصرياً في منتداناملف كامل لسلطات القيمات لا تفوتكم؟؟؟


هذه بعض تجارب أخواتي وقريباتي أنقلها وأضعها بين أيديكم وأتمنى أن تعجبكم


سلطة متبل الثوم





سلطات


متبل الثوم


المقادير


1متبل الثوم


من2الى4ملاعق خل ابيض رنا+ملح


2خيار


1فلفل حلو(رومي)وسط


1بصلة وسط


2فصوص ثوم


1قرن فلفل حاروممكن 2لليحبه حار


ربع حزمة بقدونس


1طماطم صغيرة


نصف حبة ليمونة


الطريقة













تقطع جميع المقادير ثم نضع متبل الثوم في الخلاط ثم الخضار دفعات ورى بعض .


ثم نضع الملح والخل واليمون.


وبالعافية


ملاحظة هذه السلطة تصلح للمشاوي وللرز ولجميع المعجنات والمقليات وكمانه للأكلات البحرية وكمانه تصلح للفول




السلطة الخضراءبالزبادي


1علبة زبادي


2فص ثوم


1بصلة صغيرة


2خيار


2جزر مقشر


5خمسة اوراق خس


شوية كزبرة خضراء×شوية بقدونس×وشوية شبت


1أو 2قرن فلفل حار


شوية ملح ×خل


1طماطم وسط


1حبة فلفل رومي


الطريقة


توضع جميعاً في الخلاط وتخلط وتحفظ في برطمان وتوظع مع اللقيمات وألارزوالسنبوسة والمقليات بشكل عام





السلطة بالصلصة الفرنسية

ل



1علبة زبادي


2خيار


2جزر مقشر


2فصوص ثوم


1بصلة صغيرة


شوية كزبرة×وشوية بقدونس وممكن تكتفين بالكزبرة او البقدونس


1طماطم صغيرة


1او2فلفل حار


1فلفل رومي وسط


ملح×خل


نصف علبة الصلصة الفرنسية وممكن كلها.انا اخذت نصف العلبة


2او3بصل اخضر تأخذ الاوراق الخضراء وتفرم


الطــــــــــــريقة


نضع الزبادي زالصلصة وجميع المقادير معادا البصل نتركه جانباً.وتخلط في الخلاط ثم نضعه في برطمان ونضع البصل الاخضر المفروم على الخليط ويحرك.ويحفظ إلى وقت حاجته





السلطة بالصلصة الفرنسية ومتبل الثوم
1علبة متبل الثوم
1علبة الصلصة الفرنسية
نصف حبة خس امريكي .هذا الخس يشبه الملفوف
2خيار
2 جزر مقشر
2فصوص ثوم
1بصلة صغيرة
1فلفل رومي كبير
شوية كزبرة×شوية بقدونس×شوية شبت
1او2 فلفل حار
خل ×ملح
الطريقة
توضع جميع المقادير في الخلاط وتخلط جميعا وتحفظ في برطمان .ملاحظة ممكن تستغنين عن الشبت.


سلطة الحمر


1كيس حمر منقوع ومصفا
1شوية كزبرة خضراء+شوية كزبرة ناشفه
2فصوص ثوم
2بصل أخضرنكتفي بالاوراق الخضراءتفرم وتوضع جانبا
1بصلة صغيرة
1طماطم صغيرة
ملح×خل
1او2 فلفل حار
2او 3ملاعق كتشب
الطريقة
توضع جميع المقادير في الخلاط معادى البصل الأخضر.وتخلط ثم توضع في برطمان ويوضع عليها البصل الاخضر
ملاحظة ممكن تضعين نصف عصير التمر الهندي.وتضعين الفلفل الرومي حبه وسط ونصف كأس ماء.هذا للى ماتبغاه ثقيل.


السلطة بالصلصة الروسية او الصلصة الفرنسية


ثلث حزمة بقدونس
3حبات جزر مقلية
3حبات وسط بطاطس مقلية
3حبات بذنجان مقلي.ملاحظة الجزر والبطاطس والباذنجان مقطع شرائح طولية أو عرضية ومقلية وممكن تكتفي بحبتين بطاطس وكمانا بذنجان.والجزر كذالك.
شوية كزبرة
2فصوص ثوم
بصلة وسط او صغيرة
1حبة طماطم وسط
خس امريكي ربع حبة
نصف علبة زبادي
2فلفل حار
ملح+خل
1فلفل رومي وسط
صلصة فرنسية او روسية
2او ثلاثة بصل اخضر الاوراق فقط .وهو اختياري
الطريقة
توضع جميع المقادير في الخلاط وتخلط جيدا وتحفظ في برطمان ويوضع عليها البصل الاخضر.


ملاحـــــــــــــــــظة
جميع السلاطات هذي ماجربة منها إلا سلطة متبل الثوم.والسلطة الخضراء.وتاني كله من تجارب غيري ومدحوها لي.لاتيجي وحده تدعي عليا وتقول ماأعجبني .اناماجربة الا النوعين الازكرة.
بنسبة لثوم والفلفل الحار على حسب رغبة ست البيت ممكن بعظهم يحب الثوم قليل وبعضهم كثير وكمانه الفلفل الحار على حسب رغبتك.
اما السلطة الاخيره هذه في ناس جربوها بزبادي فقط وزبطة معهم.وياليت كل من تجرب اي نوع من السلطات تقول لنا عن رايها.


واتمنى انها تعجبكم ولا تنسوني من الدعاء بأن الله يشفيني
ريشـــــــــــة بيــــــــضاء





من مواضيع ريشةبيضاء
توقيع : ريشةبيضاء

للجادات فقط..








عرض البوم صور ريشةبيضاء   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طقم اسرة كامل للأطفال 100٪ مع حاجز كامل لأطراف السرير taimaa منتدى السوق التجاري 6 10-29-2012 02:02 PM
الآن بطانيه 2010 بأسعااار مغـرية لا تفوتكم الكمية محدودة عذوبـــة منتدى السوق التجاري 17 04-20-2011 11:08 PM
لأول مرة وحصرياً وبلا منافس ( برامج تدريبية عن الحوار الأسري )تدريب عن بعد صدى الذات منتدى السوق التجاري 0 07-26-2010 09:59 PM
بوفيه لسلطات ولا احلى بالصور الشوق عطري قسم التغذية 1 03-26-2010 03:21 AM
بوفيه لسلطات ولا احلى بالصور الشوق عطري قسم التغذية 12 03-26-2010 03:10 AM


الساعة الآن 07:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .