أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-14-2010, 12:05 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
مامي نور
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مامي نور

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6759
المشاركات: 2,375 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 156
مامي نور has a spectacular aura aboutمامي نور has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
مامي نور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة للسمك بالطحينة مع الرز روعة






حبيباتي إليكم طريقة جديدة بعمل السمك بالطحينة مع الرز

الطريقة مهداة لحبيبتي Rose لأن كتير بتحب السمك هي وزوجا



مكونات تتبيل السمك :

سمك فيليه

ملعقتين شاي من الكمون

ملعقة شاي زنجبيل

فلفل أسود

ملح

نص ملعقة شاي بابريكا

مكونات الرز :

2 كوب رز بسمتي

زبيب (حسب الرغبة )

2 بصل مقطع جوانح

ملعقة زيت

زعفران

1 ملعقة شاي صغيرة هيل أو نص ملعقة

3 كوب ماء

مكونات الطحينة :

4\3 كوب طحينة

1 كوب ماء

1 حامضة أو أكثر حسب الرغبة

2 سن ثوم

صنوبر مقلي للتزيين

طريقة السمك :

يتبل السمك قبل بيوم بالفلفل الأسود والملح والبابريكا والزنجبيل والكمون .
يوضع في الفرن ويشوى حتى يستوي 80%

طريقة الطحينة :

توضع كل المكونات وتغلى على النار ثم توضع فوق السمك الذي بالفرن حتى يستوي تماماً .

طريقة الرز :

ضعي ملعقة من الزيت قومي بتحمير الزعفران حتى يحل اللون ثم أضيفي 3 كوب من الماء واتركيه يغلي أضيفي الهيل ثم ضعي الرز البسمتي بعد أن قمتي بنقعه 10 دقائق فقط واتركيه يستوي 80%

قبل أن يستوي الرز قومي بتقطيع البصلة إلى جوانح مع تقليتها بالزيت والزبيب إذا أردتي ثم ضعيه فوق الرز واتركيه حتى يستوي .

قومي بتقديم السمك وقلي فوقه الصنوبر وقدمي بجانبه الرز

صحتين وألف هنا هنيئــــــا مريئــــــــا وادعو لي ولصاحبة الصورة .







من مواضيع مامي نور
توقيع : مامي نور


عرض البوم صور مامي نور   رد مع اقتباس



قديم 06-14-2010, 12:26 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مامي نور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة للسمك بالطحينة مع الرز روعة




مممم شكلها بتشهي مع اني مابحب السمك بس رح جربها


تسلمي حبيبتي انتي وصاحبة الصورة





من مواضيع demoshka
0 من كوكو خلطة اعشاب مهدئة
0 تعرفوا على المكونات الضارة لمستحضرات الاطفال
0 حركات بدوخ زوجك
0 المشروبات الساخنة خلال فترة الحمل
0 عضوة مخالفه ارجو الحذف
0 افكار لكراسي حفل الزفاف من تجميعي
0 سياحة مجانية الكل مدعوات
0 علاج الخصوبة قد يزيد مخاطر حدوث الورم لدى النساء
0 نصائح تفيدك اثناء ممارسة الرياضة وانت حامل
0 هل انت سعيدة؟؟ ادخلي واكتشفي
0 صور لعشااااق الرومانسية
0 طبقات القشطة يالكيك والكريمة
0 تعرفي على تطورات جنينك بالثلث الاخير من الحمل اسبوع باسبوع
0 عالم وتلميذ
0 موضوع مشكوك فيه !!!!!!
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2010, 12:42 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
rose
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 2.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مامي نور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة للسمك بالطحينة مع الرز روعة




هلا هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
والف هلا بالطبخات الروعة يا سيدة ملعقة
ولعيون الفيلية مليون نجمة
جاري اللطش لعيونك
جد شكلها خطيييييييييييييييييييييييييييرة





من مواضيع rose
0 ماذا بعد الولادة
0 6 علامات بسيطة تدل على جوع طفلك
0 المخاوف ال10 ف الحمل والتغلب عليها
0 لو كنتي مكانها وقالك زوجك يا... ايش تردي -اسبوعيا متجدد
0 اعرف شحصيتك من عدد حروف اسمك
0 ايش رايكم نحذفه
0 سمعت...... فبكيت
0 اطباق الشيف قمة البرااااااائة لاتفوتكم
0 مراحل نمو مدمن نت
0 زفاف طفلة في الثامنة وسط دموع
0 لو كنت جالس ع البحر اش تكتب على رماله
0 مشرفات القسم العام تنبيه
0 على المرأة الحامل الانتباه إليها أفكار تناقلناها عن الحمل.. هل هي صحيحة
0 سماسم بقول شي
0 قصة وعبرة
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2010, 12:53 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
مامي نور
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مامي نور

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6759
المشاركات: 2,375 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 156
مامي نور has a spectacular aura aboutمامي نور has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
مامي نور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مامي نور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة للسمك بالطحينة مع الرز روعة




حبيبتي يا توأم كوكو يسلملي ردك الي عطول بيفرحني

روووزتي يا قمر ههههههههه ضحكتيني وعاجبني هاللقب السيدة ملعقة ههههههه

اي حبيبتي هالموضوع والله لعيونك





من مواضيع مامي نور
توقيع : مامي نور


عرض البوم صور مامي نور   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2010, 01:25 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
rose
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 2.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مامي نور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة للسمك بالطحينة مع الرز روعة




لك يسلملي عيونو يارب
شوفي انا بعملها بعملها بس ايش الاسبوع الجاي بحوووووووووووووووووول الله وطبعا بحطها هنا
مامي انا عجبني شكل الرز كيف اعمل هالحركة؟؟؟





من مواضيع rose
0 الفنانات امهات معانا
0 صور زفاف احد اثرياء اليابان 2011
0 افتتاح اول كافيه نسائي بالطائف
0 ملف كامل عن الحروق وكيفية اسعافها
0 قصة وعبرة
0 وحشتوني وحشتوووووووووووني
0 وسائل لتخفيف الام اسنان المرة الحامل
0 بكل الحب نستقبلك ((دلوعة جبيبي))
0 اول فيديو حقيقي يظهر مجزرة الهولكوست
0 اعرفي شخصيتك من نوع حذائك
0 كتاب حلو جدا اعجبني واستفدت منه
0 youtupe اعجبني
0 ~ًِ* اختاآآآآره بنفسكـ واتكلمـ عنهـ *ِ~ٍ
0 بحث علمي الاجنة تقلد نبرة صوت امهاتها
0 الديانة اليهودية ومبلغ تحريفهم لما انزل الله
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2010, 07:13 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
يارب ترزقني بطفل أضمه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب ترزقني بطفل أضمه

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3033
المشاركات: 3,945 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 59
يارب ترزقني بطفل أضمه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب ترزقني بطفل أضمه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مامي نور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة للسمك بالطحينة مع الرز روعة








من مواضيع يارب ترزقني بطفل أضمه
0 صور في غاية الروعة كلها اكشن
0 قوارب البف باستري تسددددح
0 دعواتكم لي بتفريج كربتي
0 قصة رائعة لشيخ عبدالكريم المشيقح
0 تماثيل بأعواد الأسنان حتى الحرم
0 لسنا أغبياء ولاحمقى!!!!!!!!
0 نظرية الــ 500 ريال
0 لكل عضوة تبحث عن الحمل....نصائح من واقع خبيرة...و بالصور الموضحة
0 شرح كامل لهرمون الحليب وعلاجه...
0 طريقة بطاطا مطعم لندن الشهير بالصور
0 ايتها الزوجه..اجعلي لكي بصمه خاصه عند زوجك
0 طريقة بطاطا مطعم لندن الشهير بالصور
0 نقش حناء بس غيرررر؟؟
0 ماء اللقاح لتنشيط المبايض(أرجو التثبيت)
0 مقبلات مميـــــــــــزة
توقيع : يارب ترزقني بطفل أضمه


عرض البوم صور يارب ترزقني بطفل أضمه   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2010, 01:10 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
يارب عفوك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب عفوك

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4546
المشاركات: 8,022 [+]
بمعدل : 1.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 138
نقاط التقييم: 106
يارب عفوك will become famous soon enoughيارب عفوك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب عفوك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مامي نور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة للسمك بالطحينة مع الرز روعة




مره حلووه شكلهااا.
بس للاسف ماابحب السمك..
الله يعطيك الف عافيه يافنانه





من مواضيع يارب عفوك
0 آختطـآإفً ,عضـوهْـ من آعضآإء حوآآمل..!
0 وداااااعآ بآستآ المطعم(بالصور)
0 الجدول الحوطي لتعرف على جنس المولوووود... مجرب
0 يامشرفات حوامل تعالو ابغيكم شويات..!!
0 الم بالجانب الايمن من الظهر لايحتمــــــــــــــــــــل..!!
0 اليوم موعدي حق العظام تعالو شوفو وس صار معي~_~
0 اجازه بالمدارس والجامعات تستمر.!!
0 استفسار بخصوص التحاميل
0 معلومات سريعه مهمه للحامل...
0 بدون زعل - ماهو انطباعكـ ؟!
0 الحازوقه والشهر التاسع..!!
0 ساعدوني(طلع عندي التهاب بالعظم.. وترسب بالدم)؟؟
0 افرازات بنيه بالشهر التاسع و.!
0 ام عبدالله لوسمتحي اشوي من وقتك..!!
0 الم قوي في عظمة العانه
عرض البوم صور يارب عفوك   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2010, 05:07 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
همس الامواج
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همس الامواج

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3583
المشاركات: 320 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
همس الامواج will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
همس الامواج غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مامي نور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة للسمك بالطحينة مع الرز روعة




أنا من محبين السمك..
شكلها لذيـــــــــــــذ بجربها وبخبرك بالنتيجه إن شاء الله..





من مواضيع همس الامواج
عرض البوم صور همس الامواج   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2010, 01:54 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
مامي نور
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مامي نور

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6759
المشاركات: 2,375 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 156
مامي نور has a spectacular aura aboutمامي نور has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
مامي نور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مامي نور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة للسمك بالطحينة مع الرز روعة




حبيباتي تسلمو عالمرور يا قمامير

روز يا قلبي بتحطي الرز بكاسة يعني طبق غميق اللي مناكل فيه اللبن أو الرز بحليب أو الكستر

وبتطبي بقلب الصحن





من مواضيع مامي نور
توقيع : مامي نور


عرض البوم صور مامي نور   رد مع اقتباس

قديم 07-07-2010, 07:23 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
~~لحن الحياة~~
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مامي نور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة للسمك بالطحينة مع الرز روعة




يم يم يم يم
يسلمو يا قلبي
الله يعطيك الف عافية يا عمري
سلمــــــــــــــــ يداك ــــــــــــــــــــــــــــــت





من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 05:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .