| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-11-2012, 01:54 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
طريقة التخلص من الكرش ، طرق انقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن
طريقة التخلص من الكرش ، طرق انقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن طريقة التخلص من الكرش ، طرق انقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن طريقة التخلص من الكرش ، طرق انقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن طريقة التخلص من الكرش ، طرق انقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن كل واحدة منكن تود أن تكون ممشوقة القد والقوام ....فإليك هذه الوصفات.... ولكن هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة........ * الأعشاب المغلية مثل..(الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج......) تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية الهضم...وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي...حيث تعمل على إزالة الغازات وإدرار البول.... * شرب 6 أكواب ماء عادي (مو بارد) يومياً... * الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعوله العجيب... * شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر .... * ممارسة رياضة المشي يومياً....وإن كان صعب لو على الأقل مرتين في الأسبوع... وإليك هذه الوصفات المفيدة ..... * لإزالة وتخفيف البطن..(مجربة).. شاي أخضر + زنجبيل (مبروش) + نعناع أخضر.. يشرب ثلاث أكواب في اليوم...والمداومة على شربه يعطيك نتيجة خرافة.. *ولإزالة البطن في مدة شهر واحد..( مجربة).. شرب ماء دافئ على الريق وتوضع به ملعقة كبيرة من خل التفاح...وقولي إشراقة قالت... أيضاً....... *شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم.... *أيضاً وصفة أخرى للبطن.... ينقع قليل من الكون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق.. * وأيضا وصفة.... ملعقتين من الميرمية.....وملعقتين من البابونج....وملعقتين من إكليل الجبل... تغلى هذه الأعشاب في كوب من الماء وتشرب على الريق. * الميرمية لتخفيف الوزن..... يغلى مقدار ملعقة أكل من الميرمية في ماء لمدة 10-15 دقيقة وتترك وتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء.. *لشد الجسم...... 3 ملاعق وسط عشبة الشمر+كوب ماء مغلي تنقع بالماء لمدة ساعة أو أكثر..ثم تصفى وتشرب |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
توتا توتا 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيفية انقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن ، طرق سريعه لانقاص الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 01:50 PM |
| طرق التخلص من الكرش ، تمارين لانقاص الوزن ، كيفيه التخلص من الكرش | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 02:30 PM |
| فوائد الليمون لانقاص الوزن ، كيفية انقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 09:32 PM |
| وصفة طبيعيه لازالة الكرش ، وصفات لتخفيف الوزن ، ريجيم لانقاص الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 12:02 PM |
| طرق لكسر ثبات الوزن ، كيفية التخلص من الوزن الثابت ، ريجيم لانقاص الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 02:06 AM |
الساعة الآن 09:50 PM.
