| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-02-2012, 11:44 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
اكلات رجيم ، الديك الرومي بالخضار للدايت ، اكلات للتخسيس
اكلات رجيم ، الديك الرومي بالخضار للدايت ، اكلات للتخسيس اكلات رجيم ، الديك الرومي بالخضار للدايت ، اكلات للتخسيس اكلات رجيم ، الديك الرومي بالخضار للدايت ، اكلات للتخسيس اكلات رجيم ، الديك الرومي بالخضار للدايت ، اكلات للتخسيس الديك الرومي بالخضار للدايت المقادير: ٢ م-ص زيت زيتون ١ ثمره بصل مقطعة شرائح ١ ثمره فلفل احمر مقطع شرائح ٥ فص ثوم مقطعة تاعمة ١ ربطه ك.رة خضراء مقطعة ناعم ١ م-ص ملح ١ م-ص كمون ١ ثمره فلفل احمر حار ١ ثمره فلفل احمر حلو ١ ثره فلفل أبيض المكون الرئيسئ ٤ اوراك من الديك الرومي أو الدجاج الطريقة: طريقه عمل الديك الرومي بالخضار للحمية يتم قلى جميع المقادير سويا في زيت الزيتون إلى أن تذبل قليلا ثم تضاف المنكهات من التوابل و من ثم يضاف القليل من الماء و أوراك الديك الرومي يترك الديك الرومي بالخضار على نار هادئة الحراره مغطي إلى أن تنضج اوراك الديك الرومي بالخضار ويقدم الديك الرومي بالخضار للحمية و بالهناء و الشفا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
توتا توتا 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم لعلاج السمنة ، خطوات عمل الريجيم ، اكلات صحية للدايت | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 03:52 PM |
| خلطات للتخسيس فعالة 2012 ، اكلات مجربة للتخسيس 2013 ، طرق التخلص من الكرش | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 04:23 PM |
| وصفة مجربة للتخسيس 2012 ، خلطات للتخسيس 2013 ، اكلات مجربة للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 03:56 PM |
| كانابيه الديك الرومي ، مقادير كانابية الرومى ، طرق تحضير الكانابية الديك الرومى | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 04:48 PM |
| اربع اكلات للعروس يوم الزفاف 2012 ، اكلات العروس 2013 ، اكلات مهمة للعروس | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 05-22-2012 03:23 AM |
الساعة الآن 08:41 AM.
