نحيفه

[nono11]

اهلين بنات كيفكم بنات أنا عندي مشكله ان وزني كان50قبل الحمل لما حملت وولدت بدا وزني بالتناقص مره ضايق خلقي وزوجي وقولي صايره عظم ووزني الان 47 وطولي163 ابي ارجع جسمي ولا اسمن على الاقل شوي. الله يوفقكم ساعدوني000000

[خان وذليته]

اكلي من الوجبات السريعة وخصوصا البطاطا تسمنك مررة

[نبعة الحب]

حبيبتي سهلة لاتخافين اكلي بليل هههههههه صحيح كلامج الرجال ما يحبون النحيفة ولا السمينة بس اعتقد سهلة وزنك مع طولك مو مناسب يراد تسمنين بس اكثري من الوجبات يعني حاولي تاكلين 4 مرات موز وحليب بليل وبساكتيت بس لاتحاولين تكثرين بعدين تصير عندج سمنة وزوجك يزعل مرة ثانية

[اهازيج فلسطينيه]

هههههه لا السمين عاجب ولا النحيف عاجب

ولكن سبحان الله خير الامور الوسط

اشربي حلبه سمعت انها تسمن

وكلي كل الي نفسك فييييييه هههههه
لكن خلي بالك تسمني زياده

وبالتوفييق يارب

[jorri sham]

ممكن طبيعية جسمك ما بيسمن او بيهضم الاكل بسرعه
حبيبتي حاولي تاخدي فيتامينات من الصدلية اسرع واسهل شي الك ازا مابتحبي الاكل كتير
كلي رز وبطاطا او خدي فاتح شهية وشكلا بتسمن ازا بتحبيها زودي منها
نيالك ع مشكلتككككككككككككككك نحف عكسنا ههههههههه

[jorri sham]

اصدي شوكلا ازا بتحبيها زوودي منها بتسممممممممممن

[MS.JOJO]

حبوب كبد الحوت , زيت السمك . مكملات غذائية

انا زدت عليها 3 كيلو (:

[قلبي يهواك]

وزنك مو مناسب مع طولك لازم تزيدين 10 كيلو

والحل سهل عندي في اسبوعين باذن الله

اخذ ماش اللي هو العدس الاخضر مطحون مع حمص مطحون
ملعقه مع حليب مرتين اوثلاث مرااات في اليوم

[عيون أمراة]

أنا برأي كلي شكلاتة ولحمة ودجاج والاكلات الدسمة