أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
08-26-2012, 04:24 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
ترهل الصدر بعد الولادة ، طرق التغلب على ترهل الصدر بعد الولادة ، اسباب ترهل الصدر
ترهل الصدر بعد الولادة ، طرق التغلب على ترهل الصدر بعد الولادة ، اسباب ترهل الصدر وللحفاظ على شكل صدرك بعد الولادة عليك: أولاً: أن تحافظي على الوزن السليم قدر المستطاع. ثانياً: أن تختاري حمالة الثدي الصحيحة. ثالثاً: أن تشربي كميات كبيرة من السوائل. رابعاً: أن تتبعي نظاماً غذائياً صحياً. خامساً: أن تمارسي التمارين الرياضية دوماً. سادساً: أن تضعي الكريمات المرطبة والزيوت بشكل دائري. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ترهل الذراعين ، اسباب ترهل الذراعين ، علاج ترهل الذراعين | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-08-2012 04:55 PM |
ارتداء حمالة الصدر باستمرار ، خطورة لبس حمالة الصدر باستمرار ، اسباب ترهل الثديين | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-08-2012 04:52 PM |
ترهل الصدر ، اسباب ترهل الصدر ، تمارين للتخلص من ترهل الصدر | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-24-2012 04:15 PM |
ترهل وتشقق الصدر في الحمل وعند الرضاعه | متى اكون ام | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 5 | 04-22-2011 03:12 PM |
ترهل الصدر بعد الرضاعة | سولآف | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 5 | 04-02-2011 01:06 PM |