قروب يد بيد نضع للسمنة حد

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرة 1

ياجماعه بكره الثلاثاء اعلان هام لعد اذن صاحبة الموضوع طبعا استاذنك

انه كل يوم ثلاثاء ممنوع تاكلو حلا ابدا ابدا ابدا ولا حتى قطعه قد الذرة اول ما تنشاف بالمجهر حتى ( حشى مو اوادم

المهم والي بتاكل بنطر نجبلها الساموراي حق المنتدى ويشوف شغله معاها عشان تحرم تحلي وانا اولكم

وعلى ذلك اطلب التوقيع على الموافقه منكم والالتزام وشكرا

تحياتي من جنبها

ههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههه خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

[~قموووره~]

هههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههه
ربي يسعدك ياقره ضحتيني معاكي


اممممم تيب انا معاكي بكره مافيها حلا ابددددددددددآ
طيب حتى لو كان عصير او شاي مانشرب اوفواكه مو كلها حلا :(

[قرة 1]

تعريف الحلا لناطقين بغير العربيه

الحلا هو عباره عن جالكسي زي الي يحبوه بعض ناس او بسبوسه زي الي تتفلسف وتكتب او اي انواع حلا تنشرى من البقاله او تسويها من المطبخ او زي بعض ناس تعشو قطعة كيكه

اما بالنسبه للعصائر فهي مفيده ولا تدخل بالحلا لانه ماتسمن زي الحلا والشاي يا قموره اشربيه مر او محلي حق الدايت وبذات الكبتشينو الي تحبيه من دون ذرة سكر
والفواكه مسموحه لانه مافيها سعرات حراريه كثيره زي الحلا لو تشوفي قطعه بقلاوة كم فيها مقارنه بحبة برتقاله تحرمي تاكلي

وعلى هذا نوقع مع تحياتي من جنبها

ملاحظه تم اصدار هذا القرار لانه لوحظ من بعض المشتركين لغوصه وخمبقه واولهم المتفلسفه الي تكتب لانه ما يسمن الا الحلى والمقالي لذالك تم الاعلان عن ذلك وانتظرو اعلانات اخرى مفاجاة بعد اذن صاحبة الموضوع وموافقتها

ماتلاحظو صاحبة الموضوع سوت الموضوع ونحاشت واحنا توهقنا عسى المانع خير

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرة 1

تعريف الحلا لناطقين بغير العربيه

الحلا هو عباره عن جالكسي زي الي يحبوه بعض ناس او بسبوسه زي الي تتفلسف وتكتب او اي انواع حلا تنشرى من البقاله او تسويها من المطبخ او زي بعض ناس تعشو قطعة كيكه

اما بالنسبه للعصائر فهي مفيده ولا تدخل بالحلا لانه ماتسمن زي الحلا والشاي يا قموره اشربيه مر او محلي حق الدايت وبذات الكبتشينو الي تحبيه من دون ذرة سكر
والفواكه مسموحه لانه مافيها سعرات حراريه كثيره زي الحلا لو تشوفي قطعه بقلاوة كم فيها مقارنه بحبة برتقاله تحرمي تاكلي

وعلى هذا نوقع مع تحياتي من جنبها

ملاحظه تم اصدار هذا القرار لانه لوحظ من بعض المشتركين لغوصه وخمبقه واولهم المتفلسفه الي تكتب لانه ما يسمن الا الحلى والمقالي لذالك تم الاعلان عن ذلك وانتظرو اعلانات اخرى مفاجاة بعد اذن صاحبة الموضوع وموافقتها

ماتلاحظو صاحبة الموضوع سوت الموضوع ونحاشت واحنا توهقنا عسى المانع خير

خخخخخخخخ مين قال اني انحشت ها يالله قولي بسرعة
ههههههههههههههههههه ابدا يالغالية والله كل ادخل واكتب تعليقي وارجعي للصفحات وتعرفي دراسة العيال الله يهديهم ويوفقهم ويرزقهم اخت

[~قموووره~]

هههههههههههههههههههههههههههه

قره فاهمه بس قلت كدا للتمويه <<<عاش مصرف خخخخخ

اما قطعة كيكيه وكبتشينو كانت وقت نقنقه مو عشا بس وقتها ماتعشيت قلت خلاص هو عشا لانه بعد 8 ممنوع آكل شي

اليوم فطوري عصير برتقال <<ماتبغى تقول سنتوب
وتونه ونص عيش

ودوبني نقنقت شاي حليب عدني وشيتوس حار ناار شويه مرره وبس

وان شاء الله آخر الليل 4 اكواب شاي اخضر (بدون سكر) بنات اتحداكم لو خففتوا وتشربوه أخر الليل اذا ماتشوف وزنكم ينزل بسرعه لو اقولكم كنت اشربه الليل اصحى اليوم التاني نص كيلو ينزل مني كان كل يوم ينزل من 300 جرام لنص كيلو يعني حمااااس
و مره قرأت انه كوب شاي اخضر يحرق 200 سعره بس بدون سكر
وسلامتكم
يله يومياتكم يارشيقااات

[قرة 1]

قموره عاش التمويه عاش كانه كانه مافي احد غيرنا ماغير نطامر لحالنا اليوم خربت ابوها وامها استسلمت وسويت بسبوسه واكلت كم قطعه بس العشى بلغيه عقابا هع يا ام عقاب هيا صراحه اني ابغى اجربها ابسبوسه بالجلكسي وجربتها وارتحت ولا عاد بسويها ابد تسمن (هع توك تدري احلفي

قموره بليز مافهمت يعني اكثر سؤال باليل انحف ولا كيف ولا قصدك شاي اخضر شربه ينزل انا اعرف انه ينزل 200 سعره حراريه بس الليبتون يصلح ولا

ومعلومه سمعتها مدري صح مدري غلط وحده دوم تشرب ليمون مع كمون كسر الصفائح الدم عندها وتوفت قلت ابلغكم وماعاد سويت خلطتي اليوم او بسوي بس اخضر وزنجبيل فقط لا غير قموره اشرحيلي ماقلت لكم انه صاحبة الموضوع انحاشت

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرة 1

قموره عاش التمويه عاش كانه كانه مافي احد غيرنا ماغير نطامر لحالنا اليوم خربت ابوها وامها استسلمت وسويت بسبوسه واكلت كم قطعه بس العشى بلغيه عقابا هع يا ام عقاب هيا صراحه اني ابغى اجربها ابسبوسه بالجلكسي وجربتها وارتحت ولا عاد بسويها ابد تسمن (هع توك تدري احلفي

قموره بليز مافهمت يعني اكثر سؤال باليل انحف ولا كيف ولا قصدك شاي اخضر شربه ينزل انا اعرف انه ينزل 200 سعره حراريه بس الليبتون يصلح ولا

ومعلومه سمعتها مدري صح مدري غلط وحده دوم تشرب ليمون مع كمون كسر الصفائح الدم عندها وتوفت قلت ابلغكم وماعاد سويت خلطتي اليوم او بسوي بس اخضر وزنجبيل فقط لا غير قموره اشرحيلي ماقلت لكم انه صاحبة الموضوع انحاشت

افا ليه انحاش ياليت كرشتي تنحاش خخخخخخخخخخخخخ

[االريمة]

بالنسبة ليومي
الفطور 2شريحة توست بر كوب لبن قليل الدسم
الغداء 4ملاعق بزلاء مع تونة وشريحة ونصف توست بر
العشاء صحن صغير خضار وملعقة ارز

[االريمة]

فينيك ياقرة خخخخخ شكلك انحشتي ههههههه

[االريمة]

على فكرة ياحلوات بالنسبة للموضوع هو موضوعنا كلنا نعلق على بعض ننصح بعض ونوقف مع بعض ومافيه زعل بيننا
يالله ياقرة اطلعي من مخباك خخخخخخخخخخخخخخ