أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-07-2012, 04:19 PM   المشاركة رقم: 651
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




قموره انا اليوم تعبانة اعمل تقرير حق امس الثلاثاء





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  



قديم 03-08-2012, 12:19 AM   المشاركة رقم: 652
المعلومات
الكاتب:
أخفي غلآه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أخفي غلآه

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19340
المشاركات: 1,083 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 50
أخفي غلآه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أخفي غلآه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




ام العيال سسلآمتك ماتشوفين شر اذا بيتعبك التقرير خليه مرتين في الاسبوع كل اربع ايام .. او خليه مره كل جمعه ..
انا اليوم منسسده نفسي عن الاكل ومااشتهي ..
الفطور .. ملعقه جبن + توسته
الغدآ .. حبتين فطاير سبانخ + بيتزآ
العششاء .. عصير انآناس ..
ريآضه ماسويت اليوم احس جسمي مكسر ولآ لي خلق ..





من مواضيع أخفي غلآه
عرض البوم صور أخفي غلآه  

قديم 03-08-2012, 03:58 AM   المشاركة رقم: 653
المعلومات
الكاتب:
ام هيموو
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام هيموو

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41222
المشاركات: 80 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
ام هيموو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام هيموو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




ســــــــــــلامتك ام العيال ماتشووووووفين شرررررررررر




اليوم الأربعاء :




الفطور

مااافي



الغداء


قطعة دجاج مشوية +سلطة وزبادي




العشاء



تبولة وعصير جريب فروت



الرياضة .....

تمارين البطن والذراااااااع





من مواضيع ام هيموو

التعديل الأخير تم بواسطة ام هيموو ; 03-08-2012 الساعة 04:00 AM
عرض البوم صور ام هيموو  

قديم 03-08-2012, 05:26 AM   المشاركة رقم: 654
المعلومات
الكاتب:
قرة 1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قرة 1

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27068
المشاركات: 179 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 73
قرة 1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قرة 1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




مراحب كيفكم انا ببدا السبت هذا الاسبوع حدث ولا حرج يمال العافيه خمبقت بقووووووووووة من جد يبغالي الننجا

بس السبت عساه على خير واحنا وانتو بخير ويش عاملين سلامتك ام العيلب ماتشوفين شر

قموره امحق رجيم ويش دخلك المطبخ كان سويتي ورقه كراسه على الثلاجه وسوي زي اشارة المرور الدائرة الحمرا وبالنص ارسمي اكل وخط احمر عليها انه ممنوع الاكل كل ماشفتيها بتدوري وبتخرجي هع ويش رايك >> ورى ما تسوينها لنفسك فيس متوهق

انا اليوم الحمد الله احسن من دعاويكم الله يحفظكم تسلمون

انتظروني السبت باذن الله >> حشى ام بي سي على غفله قريبا المسلسل





من مواضيع قرة 1
عرض البوم صور قرة 1  

قديم 03-08-2012, 09:30 AM   المشاركة رقم: 655
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




صباح الخير صباح الفل
كيفكم ياحلوات
نزلت التقرير اكثر من مرة ويقولي الكثابة قصيرة وهي طويلة ويرفض





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  

قديم 03-08-2012, 09:32 AM   المشاركة رقم: 656
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




تقرير يوم الثلاثاء 13/4/1433هـ
أم العيال :
الفطور : كوب حليب قليل الدسم و7حبات تمر عجوة
الغداء : شريحتين توست بر و5ملاعق فاصوليا بيضاء ونصف كوب لبن خالي الدسم
كوب شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع
العشاء : 5قطع مطبق
كوب شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع
الرياضة :العصر عملت رياضة منوعة لأجزاء الجسم لمدة نصف ساعة
بعد العشاء عملت تمارين منوعة لمدة 20 دقيقة
مشيت على السير لمدة 15 دقيقة
4اكواب ماء بعد الرياضة
قمورة:
الفطور : كاسه حليب بدون سكر
الغداء : ربع صدر دجاج مع شوية بطاطس وسنتوب صغير
العشاء : سندوتش توست جبنه
الرياضة : مافيه
قرة : تعبانة الله يشفيها ويقويها
اخفي غلاه:
الفطور : بيضه مسلوقه + 2 توست بر + كاس مشاي
الغداء : لوزيين + شاي بنعنآع
العشاء: حبتين فرآوله + كمثرى
الرياضة:مافيه
بومبو :
الفطور :مافيه
الغداء: كوب حليب وبرتقاله وحبه كيوي
والعشاء: تمر وطحينه وتمر ورقائق لوز كرسبي وشيش طاووق
الرياضة : مافيه
أم رقية:
الفطور: ماء دافي بعد ساعه توست حبه وحده + جبن او بيضه + شويه خس + جاي من غير سكر او ملح او دهن
الغدا : شوربه طول الاسبوع
العشاء: عصير + تفاحه
قبل لا انام شاي الاخضر
الرياضة :مافيه بسبب الم العملية الله يشفيها
دفء القمر: ماننزلت يومها
أم رتيل :
الفطور :عيش مع حليب
الغداء :شوي رز وتونه وسلطه خضرا
ووجبه خفيفه تفاح او برتقال
والعشاء: بسكوت نخاله وحليبوحليب شاي ويمكن فواكه
الرياضة :
أم هيمو:
الفطور : مافيه
الغداء : خضار مسلوقة + زبادي وخيار
العشاء : سلطة فواكة +بسكويت نخالة
شاي الاخضر مع الزنجبيل والقرفة
الرياضة :ربع ساعة البطن والذراع
دافئة المشاعر: مانزلت يومها
أي يبنت عندها ملاحظة او وجهة نظر او تشوف اني ظلمتها تبلغني مابيننا شيء لاننا اخوات في الله
المتميزة لهذا اليوم الثلاثاء هي ام هيمو لانها منزلة يومها وكان تمام مع الرياضة
ام هيمو تستحقي التميز
تقرير يوم الاربعاء 14/4/1433هـ
الجميع مانزل اليوميات ماعدا
اخفي غلاه :
الفطور :ملعقه جبن + توسته
الغداء:حبتين فطاير سبانخ + بيتزآ
العشاء:عصير انآناس
الرياضة :مافيه
ام هيمو :
الفطور :مافيه
الغداء:قطعة دجاج مشوية وسلطة زبادي
العشاء:تبولة وعصير جريب فروت
الرياضة:تمارين البطن والذراااااااع
المتميزة ليوم الاربعاء هي ام هيمو تستحقي التميز





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  

قديم 03-08-2012, 12:35 PM   المشاركة رقم: 657
المعلومات
الكاتب:
بومبو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بومبو

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 39776
المشاركات: 978 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بومبو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بومبو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




مراحب
حبيبتي ام العيال سلامتك من التعب لا تعبين حالك بالتقرير مجرد اكتبي اسم المتميزه احنه مقدرين جهدك واكيد عندك مسؤلياتك حسب ما تشوفين بس نزلي لنا اسم المتميزه وعساك على القوه بالنسبه لي يوم الي اكدر انزل يومياتي ويوم الي مشغوله اعذروني بس معاكم انشالله كل جمعه على الميزان ويا رب ننحف كلنا من غير شر





من مواضيع بومبو
0 كيف تتعاملين مع هذه الحاله
0 رجيم الدكتور اسامه حمدي منو تبدا معاي
0 قناع ولا اروع
0 حارق فظيع( تجربتي)
0 معجزه سوره يوسف
0 تجمع البنات الي دورتهم غير منتظمه
0 مااااااااااااااااااااااااااااااااااااشالله
0 ممكن ترحيب
0 علاج هرمون التيسترون عند المراءه
0 الحكمه من تناول التمر بعدد فردي
0 لكل البنات الي شاركو في تجمع.....
0 كيف تعرف الأم عروسة ابنها ؟؟!
0 خلطه لنعومة وتفتيح البشره وريحتها حلوووه
0 الاستعانه بالله فرج المكروب
0 خلطه مجربه لبياض الوجهه واحمرار الوجنتين
عرض البوم صور بومبو  

قديم 03-08-2012, 12:37 PM   المشاركة رقم: 658
المعلومات
الكاتب:
بومبو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بومبو

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 39776
المشاركات: 978 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بومبو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بومبو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




مبروك ام هيمو على التميز
قره انشالله اجر وعافيه





من مواضيع بومبو
عرض البوم صور بومبو  

قديم 03-08-2012, 01:07 PM   المشاركة رقم: 659
المعلومات
الكاتب:
ام رتيل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رتيل

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18570
المشاركات: 4,814 [+]
بمعدل : 0.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 102
نقاط التقييم: 382
ام رتيل is just really niceام رتيل is just really niceام رتيل is just really niceام رتيل is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ام رتيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




اهليين بنات
ام العيال الله يعطيك العافيه وعلى القوه ان شاءالله
انا امس كنت مشغوله في ملكة ولد اخت زوجي عشان كذا مادخلت
بس هذا اكلي الفطور كان بسكويت نخاله وحليب
الغدا خضار مع 3ملاعق رز
العشاء كان طبعا في الملكه بس الحمدلله مسكت نفسي واكلت قطعتين لحم مشوي وملعقه حمص وحبه ورق عنب وسلطه





من مواضيع ام رتيل
توقيع : ام رتيل




عرض البوم صور ام رتيل  

قديم 03-08-2012, 01:09 PM   المشاركة رقم: 660
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بومبو مشاهدة المشاركة
مراحب
حبيبتي ام العيال سلامتك من التعب لا تعبين حالك بالتقرير مجرد اكتبي اسم المتميزه احنه مقدرين جهدك واكيد عندك مسؤلياتك حسب ما تشوفين بس نزلي لنا اسم المتميزه وعساك على القوه بالنسبه لي يوم الي اكدر انزل يومياتي ويوم الي مشغوله اعذروني بس معاكم انشالله كل جمعه على الميزان ويا رب ننحف كلنا من غير شر
هلا يالغالية انا اكتب التقرير للتشجيع مع اني مااشوف نتايج ايجابية لذلك راح انزل المتميزة لكل اسبوع من ناحية كتابة اليوميات وكيف اكلها والرياضة وعدم التخبيص





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لكل الستات والبنات وداعا للسمنة مع اورليستات ruuby منتدى السوق التجاري 13 06-14-2012 12:52 PM
قروب زيت الزيتون قلبي مملكة وفهد يملكة منتدى الرشاقة والصحة 11 08-09-2011 02:09 AM


الساعة الآن 01:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .