مين تتحدأني ..؟؟

بوح المشاعر · 06-11-2011, 03:44 PM

الحمدلله الذي عافانا مما ابتلااااااااااه

اللهم نسالك الرضاء والقناااااااااعه

ونسالك النحف بعافيه وصحه

اللهم اجعلنا من الحمااااادون 0(الحمدلله)
واجعلنا اللهم من الشاكرين (الشكر لك يالله )

اسماء2 · 06-11-2011, 04:49 PM

مين اتقولي وزني الميثالي كم
انا طولي 1.67 وزني حاليا 68 انا حاة اكون 65 وانتم واش رايكم

نور منوره · 06-11-2011, 07:40 PM

بوح <<< لوعتي كبدي

ياربي لك الحمد والشكر

اسماء 2 اتوقع 67
وزنك مره حلو ربي يتمم عليك بالخير

حنيني · 06-11-2011, 07:51 PM

اووكي

وزني 66 والهدف 55

وانا اليوم بدئت برجيم السعرات بقعد عليه لمده اسبوع ان اشاءلله

وراح اوزن الاسبوع الجاي واخبركم كم نزلت

والله يوفقنا وينحفنا هههههههههه اجسامنا خربت بعد الولاده

لاكن لا للسمنه

حنيني · 06-11-2011, 08:16 PM

بناات يمدحوون << الشاي الاخضر والمرميه والبابونج زنجبيل ونعنااع

من كل شي ملعقه واغليهاا واشربهاا ع الريق يعني 3 اكواب في اليووم

يقولون تنحف الكررش<<الي معذبنااا

..

ان شاءلله بستمر عليها مع رجيم السعرات

افطرت اليوم
3 ملاعق جبن قريش
وحلقات طماطم
وخبز اسمر

اسماء2 · 06-11-2011, 09:30 PM

يسلمو نور حبيبتي ولاكن حابة اوصل 65

دف القمر · 06-11-2011, 10:55 PM

بوح المشاعر
والله مسكييييين الرجال يحزن يارب لاتبلا احد بسمنه مفررررطه استغفر الله
اسماء 2
ماشاء الله تبارك الله وزنك مرررررررة حلووووووو وانشاء الله لمن توصلي للوزن المثالي راح يصير احلى واحلى
حنيني
ماشاء الله وزنك حلووو ونشاء الله تنزلي ال 10 كيلوات الزايدة
نور
كييييفك مع البرتقال ؟؟؟؟؟؟

حوريه السعوديه · 06-11-2011, 10:58 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيني

اووكي

وزني 66 والهدف 55

وانا اليوم بدئت برجيم السعرات بقعد عليه لمده اسبوع ان اشاءلله

وراح اوزن الاسبوع الجاي واخبركم كم نزلت

والله يوفقنا وينحفنا هههههههههه اجسامنا خربت بعد الولاده

لاكن لا للسمنه

هلا حبيبتي حياج بيننا وربي يوفقج

بس كم طولج مع ان 66 مو متين وايد

دف القمر · 06-11-2011, 10:59 PM

انا اليوم بدااات رجيم الزبادي والموز والبرتقال
فطوري والغدا والعشاء زبادي وموزة وبرتقال
مرة حلووووو عجبني
بس صاحبه الرجيم تقطع الموز والبرتقال وتحطهم على الزبادي
لكن انا مااحوب الشي الي على بعض احوسها اكل اطفال
بس اكلتالموووزة وبعدها الزبادي والبرتقال
والحمد لله
ونشاء الله ننحف بصحه وعافيه

ام دحومي · 06-11-2011, 11:00 PM

سلاموش
اخبار رشيقات المستقبل
والله اشوف كلنا باديين بحاس هالاسبوع ويارب لك الحمد
اليوم ماصحيت الا 8 العشاء لان جدولي محووس مع زوجي وفطرت 7تمرات وكوب حليب اكتيفيا قليل الدسم وان شاءالله التزم فيه امس مانمت من عمليتي توجعي ورحت للمشفى قالي الدكتور الانسجه مشدوده اكيد سويتي جهد وانا سويت بش شويه رياضه للبطن بس ماعلمت احد
وهذا الشي حطمني يعني يوم تحمست للرياضه تجي العمليه تخبص الدنيا
المهم اني بديت بهمه ويارب يتتم لنا على خير