قروب يد بيد نضع للسمنة حد

[~قموووره~]

واااااااااااااي اخييييييييييرآرجع المنتدى
وحشتوني وحشتوني يابنات احلى قروب
من جد تعودت عليكم كان نفسي لو اني اخذت ايميلاتكم من جد حبيتكم ام العيال قره 1 اخفي غلاه ام رقيه بومبو وكل كل الحلوات
بس الحين الحمدلله رجعنا لبعض تاني :)
ومن ناحية الرجيم هع هع هع خربت اوم اومه وزني 62 و5 وش رايكم خخخخخ

اخفي غلاه انا معاكي السبت من جديد ببدأ

[ام رقية2012]

مرحبااااااا

والله وحشتووووني ومشتاااقه الكم كلكم

شلووونكم وشلووون الرجيم <<< اكيد مثلي شويه حلا .. كل ما اشوف المنتدى مسدود اكل حبة بسبوسه

[االريمة]

مساء الخير ياحلوات
وانا كمان اشتقت لك قمورة وام رقية وحسيت بطفش كل ما فتحه مافي خلاص تعودت عليكم الله يجمعنا في الجنة

[بومبو]

مرحبااااااااااااااااا بنااااااااااااااااااات
وحشتوني كلكم بجد والله يا بنات احنه من جد كنا نخبص بس من نغلق المنتدى صار التخبيص ببلاش بجد كنا نشجع بعض وكان في نوع من التحدي وانتي بعد يا قمورره حبيبتي والله وحشتيني كثير وكل البنات تعودنا على هالتجمع الحلو ربي يحفظنا جميعا
تحياتي للجميع

[قرة 1]

لالالالالالالالا مو مصدقه تعبت وانا افكه واصحكه >> برنجلز

وحشتووووووووووووووووووووووني تمنيت لو اشوفكم ثاني قلت خلاص شكلو مافي تجمع وصرت افكر وين القى زيه وطبعا مافي ومره جاني احباط بس الحمد الله رجع الله لا يفرقنا كلكم وحشتوني قموره ام العيال بومبو رقيه اخفي غلاه الكل الكل الكل

عاد ماجو الجدد يسجلو الا وقف المنتدى امحق حظ


اخباري نسيت شي اسمه رجيم وكمان جات ايام وانا محبطه كنت اجيب العدة في اليل قمبري وفشار وحلا كذى نوع وجميع التخابيص وسبت شي اسمه رجيم بس صارحه من شفتكم تحمست

ومن يوم السبت رجيم قاسي ورياضه باذن الله نفسي اشوف الخمسينات عاجلا غير اجل من غير شر يارب

[قرة 1]

صايره فيل صغيرون ماشاء الله يارب العافيه ويشفيني يارب

[ام رقية2012]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرة 1

صايره فيل صغيرون ماشاء الله يارب العافيه ويشفيني يارب

انا فيل كبيرووني


انشاءالله من باجر او السبت التزم ابي ادخل بالستين

بنااات شرايكم هالشهر لازم ننزل 3 كيلو اقل شي او 2.5

اهم شي ننزل حتى لاو 100 كجم بالاسبوع زين،، ننزل ولا نزيد

واللي وزنها مو متحرك راح نخليها تسوي رياضه 5 دقايق باليوم،، بالاسبوع اللي بعده كله + فوق الرياضه اللي تسويها،، شرايكم ؟؟

[قرة 1]

جمعه مباركه اتمنى ماتنسو قراءة سورة الكهف والاكثار من الصلاة على النبي

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[قرة 1]

انا معزومه اليوم على مفطح وشريت امس سينبون 3 حبات وحده حجم كبير >> امحق رجيم

من بكره ان شاء الله ببدا وماكو اي شي غير صحي باذن الله >> بدري

الظاهر قفلو المنتدى عشان شافونا نخبص وحده تقول بشاميل والثانيه بسبوسه قالو نقفله ونعيدهم من جديد>> محد درى عنكم

المهم من يوم السبت قمة الهمه والنشاط والساموراي ترى تطور وصار نينجا بدل ما يحش الايادي يحش الفم صار انتبهو منه >> بنحاش

[االريمة]

ياحلوات سجلو اوزانكم اليوم لانه بكره باءذن الله راح نبدأ من جديد