حامل وصائم .. حطي مشكلتك مع الصياام ونحن بأذن الله نساعدك

[بنوته القمر]

انااااااااااااا احس بدوخه وقت الصيام والجوع وقت العصر لما اجوع ماعمل شي بس اتمدد شوي وبعض الاحيان صداع في نهايه الراس يخف ويرجع


وغير كدا احس بحراره في جسمي طبعا هو طبيعي مع الحمل بس يمكن مع الصيام يزيد مدري


واحس بتعب واكلي مررا قل عن اول الشهر الرابع كنت اكل بين فترات بس الاحظ هالمرا اكلي قل بس كل ساعتين اجوع واكل شي ماقدر اكل وجبه كامله استفرغ ومعدتي تتعب

وبعض الاحيان يجيني حرقان مدري هو من المعده يمكن مررررررررا حرقان شديد ويخف لما اشرب مويه

ممممم ايش كمان سوالي انا في الشهر السادس بدايه السادس المفروض اكلي يكون قليل او كثير


وبعدين للاسف انا ملخبطه في الفيتامين هو المفروض يوميا بس انا عندي ثلاث انواع كالسيوم وحديد وفيتامين منوع في كل شي وكل يوم اخذ نوع يعني السبت اخذ حديد الاحد الفيتامين الوحيد الي ممكن اخذه اي وقت وملخبطه فيه مررا الكالسيوم وحاسه عظامي مكسره ومابغا اعوض لان جات فتره اهملت الكالسيوم مررررا مدري ليه بس كسل بس اشرب حليب ولبن بس ماعتقد يكفي فا ماعرف اذا نظامي ممكن ياثر اولا انا الي خلاني اقسم حبوبي كدا ان ماقدر اخذها يوم واحد احسها مررا ثقيله عليه لان كلها فيتامينات انا وكدا وبعض الاحيان استفرغ بعد ماخذ الفيتامين لان قوي وسالت دكتوري قال لا بالعكس كويس مو قوي لازم تداومي عليه

[زوجى حياتى*]

جزاكِ الله خيرا على المعلومات القيمه

ربى يجعله فى ميزان حسناتك

[فديــته الــ غ ــالي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوته القمر

انااااااااااااا احس بدوخه وقت الصيام والجوع وقت العصر لما اجوع ماعمل شي بس اتمدد شوي وبعض الاحيان صداع في نهايه الراس يخف ويرجع


وغير كدا احس بحراره في جسمي طبعا هو طبيعي مع الحمل بس يمكن مع الصيام يزيد مدري


واحس بتعب واكلي مررا قل عن اول الشهر الرابع كنت اكل بين فترات بس الاحظ هالمرا اكلي قل بس كل ساعتين اجوع واكل شي ماقدر اكل وجبه كامله استفرغ ومعدتي تتعب

وبعض الاحيان يجيني حرقان مدري هو من المعده يمكن مررررررررا حرقان شديد ويخف لما اشرب مويه

ممممم ايش كمان سوالي انا في الشهر السادس بدايه السادس المفروض اكلي يكون قليل او كثير


وبعدين للاسف انا ملخبطه في الفيتامين هو المفروض يوميا بس انا عندي ثلاث انواع كالسيوم وحديد وفيتامين منوع في كل شي وكل يوم اخذ نوع يعني السبت اخذ حديد الاحد الفيتامين الوحيد الي ممكن اخذه اي وقت وملخبطه فيه مررا الكالسيوم وحاسه عظامي مكسره ومابغا اعوض لان جات فتره اهملت الكالسيوم مررررا مدري ليه بس كسل بس اشرب حليب ولبن بس ماعتقد يكفي فا ماعرف اذا نظامي ممكن ياثر اولا انا الي خلاني اقسم حبوبي كدا ان ماقدر اخذها يوم واحد احسها مررا ثقيله عليه لان كلها فيتامينات انا وكدا وبعض الاحيان استفرغ بعد ماخذ الفيتامين لان قوي وسالت دكتوري قال لا بالعكس كويس مو قوي لازم تداومي عليه

حبيبتي مشكلتك متكرره الحرقاان هو الحموووضه اقرأي ردوودي على البنااات اللي فوووق بخصوووصه ..

الدوخه والغثياان كل الحوووامل كذا بس للمزيد من الاحتيااط تاكدي وقت ذهاابك للدكتوورتك انوو مافيكي فقر دم او سكري الحمل ..

الفيتامينات مااعرف ارد عليكي

[حرم حسوني]

يعطيك العافيه اختي
انا دخلت التاسع لي يومين وبعد الفطور لو بوقف شوي يحصل معي دوخه
ومره وحده استفرغت؟؟

[فديــته الــ غ ــالي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حرم حسوني

يعطيك العافيه اختي
انا دخلت التاسع لي يومين وبعد الفطور لو بوقف شوي يحصل معي دوخه
ومره وحده استفرغت؟؟

الدووخه طبيعيه ان شاااء الله ..بس عشااان نتاااكد اسالي دكتووورتم قد يكوون فقر دم او سكر حمل
اما الاسترجاااع .. قد يكووون اكلتي شيء ثقيييييييييل على المعده او برد جااااكي من مكييييييف بالنهااايه كلهااا اعراض طبيعيه ..

الله يقووومك بالف سسسسلامه

[ام بدران]

مشكـــــــوووررررره ياعمري ع الرد
الله يجزاكـ خير يارب
الله يتمم ع خير ويقر عيني بشوفت جنيني يارب العالمين
دعواتكمـ حبيباتي

[حور الدلع]

يسلموووو ع الموضوع الروعه


انا في الشهر الثالث ومن بدايه حملي اشتكي من معدتي حرقان ع طووول مع غثيان ولا احب اكل فطوري شوربه بس ...
مادري شالحل

[فديــته الــ غ ــالي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حور الدلع

يسلموووو ع الموضوع الروعه


انا في الشهر الثالث ومن بدايه حملي اشتكي من معدتي حرقان ع طووول مع غثيان ولا احب اكل فطوري شوربه بس ...
مادري شالحل

هلااا روووحي شوووفي بالنسبه للحرقاان في دوواء جافسجوون مرررررررررره حلوووو بس تاااكدي اذا يناااسب الحااامل او لاااا

مومششششكله حبيبتي حكاااية اكلك تعووووضي عليه بالسوااائل والفوااكه والخضااار

[kouki]

الله يجازيكم بخير على الموضوع

انا حامل بالشهر التاني و اصوم بس معي امساك حاد الان اسبوع ما دخلت الحمام اعزكم الله مع اني اشرب ماء واكل خص وخضر بس بدون نتيجة
اول ما افطر احس بعياء شديد و بعدين غتيان
الى الان نقصت 2 كيلو من بداية رمضان

[فديــته الــ غ ــالي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kouki

الله يجازيكم بخير على الموضوع

انا حامل بالشهر التاني و اصوم بس معي امساك حاد الان اسبوع ما دخلت الحمام اعزكم الله مع اني اشرب ماء واكل خص وخضر بس بدون نتيجة
اول ما افطر احس بعياء شديد و بعدين غتيان
الى الان نقصت 2 كيلو من بداية رمضان

اتفضلي حبيبتي

امساك الحوامل :
من المعروف ان سرعة الهضم تقل الى حد واضح في فترة الحمل مما يؤدي الى حدوث الامساك و لمقاومته و علاجه عليكي باتباع الخطوات التالية :
* شرب كوب ماء ماء بارد على الريق .
* الاهتمام بشرب السوائل الكثيرة ، و خاصة عصير البرتقال ، و ايضا الحليب الذي يفضل اضافة العسل عليه .
* اكل الخضروات و الفواكة الطازجة يوميا .
* الاهتمام بوجبة الافطار و عدم اهمالها . مع الاكثار من عدد الوجبات و تقليل كمية الوجبة .
* المشي المنتظم يوميا ما بين ربع الى نصف ساعة .
* دخول الحمام بانتظام بعد كل وجبة و لو بدون رغبة بالتبرز للتعود على التخلص من الفضلات بموعد يومي ثابت .
* تناول كوب حليب او زبادي قبل النوم .
* يفضل تجنب المؤكلات الدسمة و الاصناف الحارة و المخللات التي تزيد من الامساك .