قروب يد بيد نضع للسمنة حد

[بومبو]

مرحباااااااااااااااااااا يا بنات شلونكم

ام العيال هاي الصور السنعه الي تشجع الوحده منه ع الرجيم عاشت الايادي نريد دايما تذكرينه بالانوثه ولبس الرشيقات حتى نتشجع عقبال ما تنحفوا وتلبسوا هالفساتين بس انا حدي 80 يرادلي معجزه حتى اوصل من غير شر يااااااااااااااااارب
سبحان الله قموره انا كنت بسأل نفسك عن هذا الي يضرب راسه بالارض يمكن مسويله عقوبه ماكل شيبس ولا شوكلاته شي من هذا القبيل اما بالنسبه لجسم بيكهام فهذا بالنسبه لي الحلم الضائع ههههههههه انشالله انتي تصيري مثلها وبقيه البنات

[بومبو]

صح يا بنات بالدوره يصير احتباس سوائل وفعلا يصير زياده بعد الدوره تحسين مثل البالون المفشوش
طبعا اليوم ما اعرف شكوللكم شنو اكلت لان بصراحه لخبطت كثير بسكت محلى بسكت جوز هند اصابع كادبري خبز ابيض لبن كامل الدسم مايونيز كل شي مو صحي اليوم اكلته وتدرون السبب شفت وزني نازل وما صدكت بيومين نزل وزني فكلت اعوضه حراااااااااااااااام وهذا ضميري جاي يأنبني

[أخفي غلآه]

ههههههههه بومبو أن شاء الله توصلين للحلم الضائع بالحمآس والارآده ..

قموره أن شاء الله نزول أنآ صرآحه رفعت الميزآن غثيت عمري كل شوي نآطه فوقه ..

ام العيآل مششاء آلله حلو حمآسك بعدين ينآت لمآ ننزل بششويش مايرجع بسرعه ..

قره اليوم مختفيه مدري وش مسسويه شكلهآ ملخبطه في الرجيم وجآءهآ السسآمورآي حقهآ

اليوم افطرت ..
2 توست اسمر وبيضه وعصيرٍ
الغدآ
2 توست محشي دجآج وفيمتو دآيت
وسويت حلى وأكلت خفيف وأنت اسوي فيه اذووق بس

[~قموووره~]

هلا رشيقااات وحشتوني دوبني رجعت من عند اهل زوجي حطوا اكل من كل مالذ وطاب بس قلت لااا وألف لااااااااا ابغى اكمل الرجيم للآخرررر خلاص حاطه في راسي اتغير 180 درجه في كل شي جسمي لوكي وكل كل شي والبس مقاسات صغيره<< العين بصيره واليد قصيره <<مدري وش دخل هذا المثل خخخخخ
اليوم تغذيت مطبق 3 قطع وعصير فيمتو وشربت قهوه هيل وبس
بومبو زعلتيني مدام وزنك نزل المفروض تتحمسي وتكملي الرجيم للآخر آه منك بس

[~قموووره~]

هلا اخفي غلاه ماشاء الله شكلك كل يوم تسوي حلا

قره وحشتنا اليوم لاحس ولا خبر شكلها فاااالتها عالآآآآآآآخر من مطعم لمطعم تخرب الرجيم

[قرة 1]

صباح الخير اخباركم لا قموره ما رحت مكان بس سويت ساونا وانشغلت اليوم مافطرت الغدى سمك مع عيش اسمر

ام العشى ربع رغيف اسمر مع جبنه سايله

اخفي غلاه قاعده اتشاور انا والساموراي عليكي

اقول كل وحده نفذت عقابها ولا


اقول قموره واخفي غلاه شركة فيمتو دفعتلكم حق ما تسوو دعايه لها ولا ايش يعني انتو الثنتين شربتو فيمتو بنفس اليوم ايش الصدفه ذي

ام العيال روحي فرفري بس لا تخبصي

قموره شاطره مسويه جهاد انفسك انك ماتاكلي بس قوليلي من جد ايش جابو من اكل >> ناويه تنضرب

اراكم فيما بعد

[~قموووره~]

هلا هلا هلا بالحلوه قره واقول اشبه القروب منور
حركاااااااااات وصرنا نسوي ساونا من ورانا
اما الفيمتو من جد والله مالاحظت انه انا واطفي زي بعض خخخخخخخخ
اليوم اجازتي من الرجيم اول شي اكلته جمبري والبقيه في الطريق

[قرة 1]

قموره شفتي كيف اطورت منفوحه صرنا نسوي ساونا زود تاحماس
ماقلتيلي ايش حطو على السفره ودي اعرف

النور نورك ياقلبي ماشاء الله استفتاح بجمبري والختام ايش استكوزا


قال يوم مفتوح قال مو كانك اكلتي قبل كم يوم اسكريم ساندوتش ولا يكفي خلاص

انا ودي ببسبوسه مغرقه بشيره الي هو الحليب الشاي مع سكر ياربييييييي سعابيلي غطت الاب توب ويش رايك اسوي ولا


ام العيال قالت ما بدخل كثير عشان عند اهلها بس ماشاء الله شكلها مو مقصره بالسفره شايفتها من هنا \

اخفي غلاه ماتظهر الا انصاف اليالي

[االريمة]

هلا قرة كيفك خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ اشبك معصبة ايش اكلتي اعترفي ههههههههههههههههه
على الفكرة اليوم بزور اهل زوجي
طبعا اليوم وبكرة راح اخبص وابدا بجد يوم السبت لان وزني ثابت
قرة اي وحدة منا خبصت من يوم السبت العقاب عليك احكمي عليها بانواع الرياضة وكم مرة وكم دقيقة خخخخخخخخخخخ وانا اوةلهم
سامعين ياحلوات المسؤلة عن العقاب قرة الحلوة

[~قموووره~]

ههههههههههههههههههههههههه
ياحلوه مو قصدي جمبري جمبري الي يطلعوا من البحر لاااااا جمبري زي زورو فش فاش طرزان فهمتيني
اممم شهيتيني للأستاكوزا هع
كانو حاطين بالسفره تمر ومويه وكسرة خبز خخخخخ امزح
كانو حاطين اشكال الوان بس ماحبيت اطلع وش بالظبط اقولهم ابغى قهوه بس واطالع بالسفره بيقولو مفجوعه بتموت جوع هع هع بس اللي افتكروا وعيني كان عليه مكرونه فتوشيني <<اموت فيه الله يعين اللي أكلوه
وطفى نبضي من جد ماتطلعلنا الا بالليل يحليلها
وانا اليوم بروح عند اهلي ماراح ارجع الا السبت يعني ماراح ادخل كتير
ام العيال بتوحشنا كتيييير
وانتي قومي خشي المطبخ وسوي حقك البسبوسه اليوم فرصتك كلي كل شي قدامك
والله يعين بكره نشوف كم وزننا صار