2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى

[اسومه القموره]

صار لي 5 ايام مخربه بس الحمدلله وزني ثابت على 64 ومن اليوم رجعت تغديت سلطة تونه والعشاء زباااادي

[حجابي عفافي]

مرحبا
حلوو الموضوع لاني شكلي الوحيده اللي محطمه الرقم القياسي وزني حيييييييييل زايد من تزوجت وحتي زوجي يبغاني انحف انا جسمي من النوع اللي يسمن بسرعه ويضعف بسرعه والحين وزني102،5 ودي يصير 60 وان شاءالله شفت موضوعكم واتحمست لان اللي يشوفني يقول كبيره بالعمر وعمري 22 وانقهر ما البس اللبس اللي يبغاه زوجي ودي اصير احلى من نجمات هوليود 😋😋😋😋😋😋ومن سويت رجيم بدت العزومات واهلي بدو يجتمعون وانواع الحلويات مالذ وطااب وسويت خلطه سدت نفسي شكلي استمر عليها لقيتها بالمنتدي ان شاءالله كل نهايه اسبووع اوزن واكتب لكم وزني

[ام السوس001]

الله يسعدك يا نانو ويريح بالك وينولك كل شي بتتمنيه .. اللهم آمين
والله رفعتي معنوياتي يا عمري الله لا يحرمني منك يا عسل .. بتعرفي انا عن جد بديت احس حالي مهووسه بالريجيمات والوزن يمكن لأني لسه ما وصلت هدفي بس ان شاء الله بخلص من كل هالشغله .. والنتي القمر والعسل وانا متأكده من هالشي ... كلك زوء


اسومه ماشاء الله عليكي 5 ايام كرجه وحده ع كل حال صحه وهنا وممتاز اللي وزنك ما زاد هاد دليل انك عم تنزلي بطريقه صحيه وعم تخسري دهون .. عقبالي اهئ اهئ

حجابي عفافي يا ميت اهلا وسهلا فيكي بتشرفينا
وما تهكلي هم ما في شي مستحيل اخو زوجي كان 128 وبسنه صار 77 وماشاء الله ما رجع شي منهم الا يمكن 2كيلو .. ما تخافي وتوكلي ع رب العباد

[اسومه القموره]

فديتك ام السوس.. حجابي عفافي يالله شدي الهمه وحياك في القروب انا تعبانه مره اليوم افطرت وتغديت مره وحده كوب حليب وشريحة توست بالجبن ،، والعصر شربت شاي مع عصير ليمون لانو حلقي بالحيل تعبان وماعندي صوووت ،، والعشاء بيكون زبادي وحبة فاكهه ... صبايا الزبادي جدا مفيد للبشره وكمان للبطن حاولو تتعشو زبادي

[ام السوس001]

سلامات اسومه ما تشوفي شر

وفعلا الزبادي كتير ممتاز ﻷكرش

[ام رتوله]

غبت عنكم وماحدا فقدني :(
كنت مسافرة وزنت لقيت نفسي طلعت 2 كيلووووو
ماقلت لكم السفر والطلعات تخرب الريجيمات
عموما رح ارجع للريجيم من هالاسبوع

[اسومه القموره]

ام رتوله الاجازه الكل مختفي .. انا من اليوم لاخر الاسبوع بمسك رجيم التمر واللبن ... توكلت ع الله .. بناااات باقي شهرين ع الاجازه 6 و7 يالله شدووووو الهمه نبي. نطلع بلوووووك جديد

[neeevooo]

مساء الخير بنات
ابي انظم ليكم
انا طولي 161سم والحين للاسف 77 كيلو زدت 10 كيلو بشهر مادري اشلون عمرها ماصارت بس يمكن من علاج اخدته للهرمونات الله المستعان ومن اليوم ببدا معاكم تنظيم فالاكل ورياضه للبطن والمشي

[اسومه القموره]

حبيبتي افضل علاج للهرمونات عشبة البردقوووش تسويها مثل الشاي والله يشفيكي يارب

[neeevooo]

اسومه حبيبتي ادري وانا الحمد لله كل شئ ظبط عندي بس لسه ماتخلصت من زياده الوزن
الله المستعان