أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > ملتقى عضوات حوامل

ملتقى عضوات حوامل اهلاً وسهلاً بكن أخواتي عضوات حوامل في هذا الملتقى


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-26-2011, 06:55 PM   المشاركة رقم: 2741
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: درررررردشة 2011وناااااااااسه




جدول رجيم لمدة عشرين يوم
بالأمكان تخفيض الوزن من 8 إلى 10 كغم

اليوم الأول
من الصباح إلى المساء
4 كاسات حليب مع 3 قطع خبز أسمر أو رغيفين أسمر

اليوم الثاني والثالث
الفطور
كأس حليب مع قهوة أو شاي بدون سكر + نصف رغيف أسمر + نصف ملعقه كوب زبدة + ملعقه شاي عسل.
الغذاء
صحن شوربه ماجي أو مرقة لحم + قطعة لحم مسلوقه أو مشويه بقدر 150-200 غم (سمك, دجاج بدون جلد, لحم عجل, كبدة أو أي نوع آخر بدون شحم) + ملعقتين بازلاء خضراء مسلوقه + نصف رغيف خبز أسمر.
العصر
شاي أو قهوة بدون سكر.
العشاء
بيضتين مسلوقتين أو قطعه جبن بيضاء 50 غم + قطعة لحم مسلوقه أو مشويه 100-150 غم + نصف رغيف + شاي.

اليوم الرابع والخامس
الفطور
تفاحتين + شاي أو قهوة بدون سكر أو حليب.
الغذاء
صحن شوربة خضار مطبوخه بالزيت خاليه من البقول والبطاطا والحبوب وبدون لحم أو مرقه + صحن سلطة + قطعة خضار مسلوقه أو مشويه + قطعة خبز.
العصر
تفاحتين
العشاء
صحن سلطة + خبز + شاي او قهوة بدون سكر.

ملاحظات:
(1)يتم تكرار الجدول حسب الموجود أعلاه كل يومين ما عدا اليوم العاشر والذي سيكون قاسياً والخ…
(2)كل أنواع الحلو والمعجنات والمكرونا والرز والبرغل والمقالي والكرزات أو المكسرات ممنوعه.
(3)يتم تطبيق الجدول بحذافيره.





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه  



قديم 03-26-2011, 06:55 PM   المشاركة رقم: 2742
المعلومات
الكاتب:
*رحمه*
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية *رحمه*

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5673
المشاركات: 3,689 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 93
نقاط التقييم: 57
*رحمه* will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
*رحمه* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: درررررردشة 2011وناااااااااسه




ياااااااااارب يا ام جنة اخس بقــــــــــــــى





من مواضيع *رحمه*
0 تأخر حملك و تشعري بالهم و الحزن تعالي اسمعي القصة دي
0 ارجوكم سااااااااعدوني
0 كل اللي عندها تكيس تتفضل
0 هاي يا جماعة
0 معلمات ابتدائي و متوسط بالرياض و الخبر
0 [مشاركه مميزه]طريقة عمل الشيش طاووك بالصور
0 نصائح مهمة لتخسيس منطقة البطن
0 العلاقة بين السمنة وتأخر الحمل
0 عايزة استشيركم يا بنات
0 كل اللي ما نجحتش معاها اطفال الانابيب !!! تفائلي
0 طريقة عمل البيتزا بالمصري
0 مين انهرت منشطات و لخبطت دورتها تعالوووووووووووووووووووووووووو
0 مبروووووووووك يا أحلى دلع
0 نأسف لحذف الموضوع
توقيع : *رحمه*


عرض البوم صور *رحمه*  

قديم 03-26-2011, 06:57 PM   المشاركة رقم: 2743
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: درررررردشة 2011وناااااااااسه




الله ويااااااااااااااج





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه  

قديم 03-26-2011, 07:16 PM   المشاركة رقم: 2744
المعلومات
الكاتب:
يمكـ دروبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يمكـ دروبي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22097
المشاركات: 1,656 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 50
يمكـ دروبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يمكـ دروبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: درررررردشة 2011وناااااااااسه




مساء الخير ,,,





من مواضيع يمكـ دروبي
0 مخلل الخيار .........................؟؟؟؟
0 رجعت لكم بعد شهر عسل جديد ,,.؟
0 تكفون صبايا ساعدوني ماعندي وقت ؟؟؟؟؟؟
0 وش تسوين لما يطلع زوجك بالليل ,,.؟؟
0 بداء التسجيل اليوم بجامعة الملك فيصل ( التعليم عن بعد )
0 (( يوميااااات حامل ))
0 التعليم عن بعد ( جامعة الملك فيصل ) عاجل
0 من عندها خلفيه عن ( دكتوره اسمها ممتازه ف دله) تفيدني
0 في بداية الشهر الخامس وما احس بحركة الجنين ..؟؟
0 كريم منيرفا .. وخلطات التفتيح ..!؟
0 ¨°o.O ( قصة ولادتي ... ومفاجأت زوجي لي ) O.o°"
0 بكره عندي عزيمه وما استغني عن افكاركم
0 فقر الدم .. وأبر الحديد .. بالشهر السابع
0 بنات ابي مشورتكم افضل مستشفى مراجعه وولاده بالرياض
0 ~( لكل عشاق التوست ( منوعات التوست من تجميعي ..؟؟؟
عرض البوم صور يمكـ دروبي  

قديم 03-26-2011, 07:17 PM   المشاركة رقم: 2745
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: درررررردشة 2011وناااااااااسه




مساااااااااااء النووووووووووووووووور

ريجيم فتكات


.row td { border-bottom:1px dashed black;height:50px;padding:10px} .main a { text-decoration:none; } .main a:hover{ text-decoration:underline; } 1رجيـــــم صحـــــي يمكـــن اتباعــــه فتـــرات طويلــــة 2افقدي 7 كيلو من وزنك في اسبوع - بدون اي اثار جانبيه 3رجيم الدكتور حسين الدشتي 4رجيم صحي خبير التغذية نبيل ايوب 5رجيم 5 أيام لازالة الكرش من د/ عادل عبد العال 6رجيم الدكتور بهاء الدين ناجى لمدة شهر (3) 7رجيم الدكتور بهاء الدين ناجى لمدة شهر (2) 8رجيم الدكتور بهاء الدين ناجى لمدة شهر (1) 9رجيم الدكتور مصطفي ساري 2 10رجيم الدكتور مصطفي ساري 1 11رجيم كميائي 12 كيلو × 12 يوم 12نضام خاص للنحيفات من الدكتور احمد دياب 13رجيم الزبادي والخضروات للدكتور احمد دياب 14رجيم منخفض السعرات للدكتور احمد دياب ( 1 ) 15رجيم منخفض السعرات للدكتور احمد دياب ( 2 ) 16رجيم البطاطس والفراخ للدكتور احمد دياب 17نظام الــ1000 سعر للدكتور احمد دياب 18نظام غذائي لبداية حياة صحيه جديده للدكتور احمد دياب 19رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب ( 6) 20رجيم منخفض السعرات للدكتور احمد دياب ( 7 )
  • اتصل بنا
  • جميع الحقوق محفوظة لموقع فتكات - يمكن الاقتباس بشرط ذكر المصدر و وضع رابط اليه
  • تصميم و برمجة و استضافة انترنت بلس





من مواضيع شموسه
0 ,,,,,باركو لاختي ,,,,
0 &&&&الرجل دائما يحن لزوجته الاولى&&&&
0 عضو وليست عضوه
0 الاسوووووووووووووووود
0 (((((5 نصايح لاستيقاظ الاطفال في الصباح))))
0 شموسه أرجعت لكم
0 عادة مص الإبهام عند الطفل !
0 لاتنسوا قراءة سورة الكهف
0 حليب بالفروله وحليب بالشوكلاته مفيد جدا للاطفال
0 """الحمل بدون جنين( كيس الحمل فارغ)"""
0 ضروري تعالووووووووووووو
0 المراه اطول عمر من الرجل واكثر تحمل للالم
0 متى البس الحزام بعد الولاده
0 15 دقيقه تطول عمرك 3سنوات
0 اللعب بالتراب والطين للاطفال
عرض البوم صور شموسه  

قديم 03-26-2011, 07:28 PM   المشاركة رقم: 2746
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 171
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: درررررردشة 2011وناااااااااسه




مساءالورد كيفكم بنات شموسه كيف عيالك

بنات روووح ما بينت من الظهر ايش فيها

قممممممممه وين راحت اختفوااا البنات





من مواضيع العاااالي مستواها
0 (((إهداء خاص من العااالي مستواها لعضوات حوامل)))
0 طريقةُ النوم الصحيةُ
0 مخالفه..............
0 ((خبزللفطورمقرمش00تفضلي))
0 *اااابشررررركم فووووزززززت*
0 جميع استفساراتكم هنا عن كل مايخص البيبي من الولاده الى ثلاثة اشهر
0 اعذب الشيلات الشعريه واعذب الالحان الصوتيه تجدينها هنا00تفضلي غاليتي
0 زاوية ابل للبرودكاست 000تفضلي غاليتي
0 أقراء الموضوع ولك الأجر بأذن الله
0 ##هذا لعيوووون قمممممممه ##
0 الف الف الف مبرووك الاشرااف لأم سالم
0 طرائف-طرائف-طرائف-طرائف
0 غذاءطفلك من 7-9اشهر
0 سلام لكم بنات
0 اللحقوااا لالايفوووتكم
عرض البوم صور العاااالي مستواها  

قديم 03-26-2011, 07:53 PM   المشاركة رقم: 2747
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: درررررردشة 2011وناااااااااسه




تمام ياحلوه

الاحظ رووووووح تدخل وتطلع الطاهر مشغوووله بالبيت

اما قمه ربي يكون بعونهااا تعبانه يمكن نامت

اخليكم بسوي عشى

ليه ماعزمتيني على قمه الجبل

بكره اعزم كل خوياتي الا انت










ككككككك


خباثه


هههههههههههه

امزح ويااااااااااااااج

باااااااااااااااااااااي





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه  

قديم 03-26-2011, 08:01 PM   المشاركة رقم: 2748
المعلومات
الكاتب:
سموةالجرح
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموةالجرح

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1894
المشاركات: 8,490 [+]
بمعدل : 1.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 58
سموةالجرح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سموةالجرح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: درررررردشة 2011وناااااااااسه




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





من مواضيع سموةالجرح
عرض البوم صور سموةالجرح  

قديم 03-26-2011, 08:02 PM   المشاركة رقم: 2749
المعلومات
الكاتب:
سموةالجرح
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموةالجرح

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1894
المشاركات: 8,490 [+]
بمعدل : 1.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 58
سموةالجرح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سموةالجرح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: درررررردشة 2011وناااااااااسه




شموسه دينا أنا معكم ابي اسوي دايت يصلح





من مواضيع سموةالجرح
عرض البوم صور سموةالجرح  

قديم 03-26-2011, 08:14 PM   المشاركة رقم: 2750
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 171
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: درررررردشة 2011وناااااااااسه




مساءالورد كيفكم الليله





من مواضيع العاااالي مستواها
عرض البوم صور العاااالي مستواها  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى ملتقى عضوات حوامل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دردشة حوامل أهل جدة - دردشة بنات جدة - تجمع حوامل مدينة جدة LOOLOO إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6422 01-02-2012 07:40 PM
دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض angel_nanour إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 4598 01-02-2012 07:29 PM
دردشة حوامل أهل الدمام - دردشة بنات الدمام - تجمع حوامل مدينة الدمام قمرين إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 1904 01-01-2012 11:16 PM
دردشة حوامل أهل قطر - دردشة بنات قطر - تجمع حوامل قطر اميره نفسى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 248 01-01-2012 03:49 PM
دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر برنسيسه المنتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 39050 04-30-2011 07:02 PM


الساعة الآن 08:33 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .