مين تتحدأني ..؟؟

[ام السوس001]

اهلا وسهلا فيكي يا لوكة ازيك عاملة اية مع الريجيم ؟ << سدقت حالها وصارت تحكي مصري

[حوريه السعوديه]

يسعدلي مساكم

اخباركن ياحلوات

نور استخيري وتوكلي على الله

ام السوس ماشالله علي دمج

انا هاليومين خبصت شوي وبس ان شالله من بكره برجع للريجيم

والدوره الاسبوع الجاي والله يعين

كم وصلت اوزانكم طمنوني

[نور منوره]

هلا حوريه ولله ها ايام مره تعبانه الدوره صايره تاخر
سبوووع والحين متاخره واحس بالمها ولا سويت رجيم

لما تخلص بصوم شهر علي حلف وامشي
ع رجيم التمر واللبن

[حوريه السعوديه]

نور حبيبتي حاولي تشربي قرفه واشربي شغلات حاره

وربي يعين الصيام حلو هالايام عشان الليل طويل والنهار قصير


كم وزنج الحين

[نور منوره]

الحمد لله نزلت ياربي عوضني وياك خير
تعبت وربي تعبت ياربي أجرني في مصيبتي
وعوضني خيرا منها
ان شا لله الاربعا الجاي ابدا الصيام ورجيم لمده شهر








ربي يصبرني

[نور منوره]

سبحان لله برد مؤ طبيعي
ياربي رحمتك يارب

[حوريه السعوديه]

هلا بنات شخباركم

نور كيفك

انا بسافر بكره بس انتظر الدروه هاليومين

وبعدها برجع للريجيم ماصدقت يخف وزني

ام السوس وينك

[سنآ آلشمس]

السسسسسسسلآم عليكم ...
شخبآركم حبوبآتي....
شخبآر الريجيم معآكم ..
ان شاءالله في نتايج حلوة ودايما نحمدالله ع كل شي طبعا

آنا تقدر تقولون عضوة جديدة بالمنتدى , اما شلون اشتركت بالمنتدى فوحدة اعرفها ولدت ولادة مبكرة وكانت خايفة وايد فحبيت اساعدها عن طريق الي عندها خبرة في هالمنتدى , فسجلت هني عشانها , وقعدت احوس بالمنتدى وعجبني .... بس =)

اما فكرة التحدي فعجبتني وايد خصوصا اني ابي انزل وزني باذن الله
بس ماعندي ميزان عشان اوزن يعني لازم اروح الصيدلية عشان اوزن وطبعا الظروف ماتسمح دايما والحمدلله بس بحاول أروح الصيدلية وأجوف وزني مرة بالاسبوع ان شاءالله اذا صار في مجال .....

وانا اليوم بديت ريجيم مع اختي ماشاءالله عليها ولا لقمة زيادة تخليني آكل>>>> عذآب والله لاني ميته من الجوع الصراحة والحمدلله بس ان شاءالله بقاوم وبتحمل

قبل شوي قاعدين مع بعض وتقولي خاطري آكل وآختكم آنا مأيدتها وأقول آي انا بعد >>>> يالله يارب

وللحين صابرة وشوي وبنفجر من الجوع هههههههه >>> ليش بركان هع

المهم الله يسلمكم ...=)
أنا وزني اخر مرة وزنته كان 78 والحمدلله ويارب انحف وتنحفون من غير شر ..
وطولي اتوقع 162 ..يبيلي أوزن وآجوف طولي و بلا توقعات يآ آنا هههه

قبل جم شهر كانت فترة امتحانات وطبعا النفسية زفت والحمدلله وما كنت أتبع ريجيم ولا آكل شي الا قليل قليل قليل وطبعا روحة وردة من الجامعة يعني شوية حركة ومااسوي رياضة والحمدلله نزلت كيلوين ب10 أيام من دون مااتبع ريجيم والحمدلله

بس خلصت الامتحانات وهالجم كيلو اللي نزلوا اشتاقولي هههه ورديت زدت والحمدلله على كل حال ....=)

وآنا الحين معزمة آنزل ان شاءالله وبخفف من الاكل وآكل الاشيا الصحية وبعيد عن الخبز والحلو والسكريات والزيوت

فإن شاءالله أنززززززل ودعواتكم لي , لأن خطوبتي بعد شهر وشوي , ومو حابة جسمي يظل جذي ....

والحمدلله ..

أبي تشجيعكم =) ودعوآتكم =)

والسموحة طولتها عليكم =)

أستغفرالله

[ام السوس001]

اهلا فيكي سنا الشمس معنا وان شاء الله الكل هون رح ينحفوا ويصيروا احلى من عارضات الازياء بس الشغلة بدها شوية صبر


هلا حورية انا موجودة يا ألبي
طمنيني شو الاخبار وكم وزنك هلأ ؟



ونور كمان وزنتي ولا لسه وكيف التخفيف معك ؟

[ام السوس001]

السلام عليكم يا حلوات جمعة مباركة ان شاء الله