أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-02-2011, 07:46 PM   المشاركة رقم: 1341
المعلومات
الكاتب:
احساس هالك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساس هالك

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12564
المشاركات: 260 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
احساس هالك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احساس هالك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




مساء الخير يللاه الهمه بنات خلونا ننحف قبل العيد
الفطور :2 شابورة دايت +شاي بدون سكر >100 Calories
الغدا:شريحه توست أسمر+شريحة جبن حلوم مشوي+صحن سلطة خضرا> 250 Calories
العشا:زبادي خالي الدسم >100 Calories

الرياضه:مشيت ساعه
انا مااحب اشرب المويه عادي لو أشرب شاي بدون سكر بكثرة ؟؟؟





من مواضيع احساس هالك
توقيع : احساس هالك






الوزن السابق:65
الوزن الحالي :62
الهدف الأول :60
الهدف الثاني :57

عرض البوم صور احساس هالك   رد مع اقتباس



قديم 10-02-2011, 08:09 PM   المشاركة رقم: 1342
المعلومات
الكاتب:
ام السوس001
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السوس001

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11150
المشاركات: 1,614 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 73
ام السوس001 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السوس001 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




انا رجعت من عند أهلي .. وماما كانت عاملة فاصولية خضرا واكلت شوي صغيرة منشان ما تزعل وهلأ تعشيت 7 تمرات وكاسة حليب خالي الدسم ولتر ماء





من مواضيع ام السوس001
عرض البوم صور ام السوس001   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2011, 08:12 PM   المشاركة رقم: 1343
المعلومات
الكاتب:
ام السوس001
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السوس001

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11150
المشاركات: 1,614 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 73
ام السوس001 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السوس001 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




بدي اشرب شاي اخضر (بدون سكر)





من مواضيع ام السوس001
عرض البوم صور ام السوس001   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2011, 08:38 PM   المشاركة رقم: 1344
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره مشاهدة المشاركة
ابشركم
































































































































زوجي نزل 4 كيلو هههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وربي يوم وزن ضحكت ضحك انا احرق دمي ودايم ازن على اذنه ابي اضعف ابي تضعف <<شكله تعقد

يجيب الاكل انا اكل هو تنسد شهيته

مااطبخ ابد ابد << على ابو انه رجيم
مجوعته للاخر
انا اخربط هو ولايذوق شي < على ابو انه رجيم

بس هو احسن مني يروح للمسجد مشي ومسجدنا شوي بعيد
ويمكن هذا الي ساعد نززوول وزنه

سبحان الله انا حارقه دمي وهو الي ينزل

يالله الله يعين بس

ههههههههههههههه وربي ضحكت من قلب ماشالله عليه

هذا مثل بنات معاي بالدوام ياكلون النون ومايعلمون وماشالله رشاقه

الله يهنيه





من مواضيع حوريه السعوديه
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 تكفون ريحوا قلبي وطمنوني
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 اللهم لا اعتراض اللهم أجرني في مصيبتي....
0 سؤال بخصوص الانستولز بليز ًردواط
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 بس بفضفض لكم..................
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2011, 08:45 PM   المشاركة رقم: 1345
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس هالك مشاهدة المشاركة
مساء الخير يللاه الهمه بنات خلونا ننحف قبل العيد
الفطور :2 شابورة دايت +شاي بدون سكر >100 calories
الغدا:شريحه توست أسمر+شريحة جبن حلوم مشوي+صحن سلطة خضرا> 250 calories
العشا:زبادي خالي الدسم >100 calories

الرياضه:مشيت ساعه
انا مااحب اشرب المويه عادي لو أشرب شاي بدون سكر بكثرة ؟؟؟
ماشالله على هالريجيم اللي قليل السعرات كم نزلتي؟؟؟؟

لا ياحياتي لازم ماي





من مواضيع حوريه السعوديه
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 اللهم لا اعتراض اللهم أجرني في مصيبتي....
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 ريجيم الكورن فليكس ...... سهل ومو متعب
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2011, 08:46 PM   المشاركة رقم: 1346
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام السوس001 مشاهدة المشاركة
بدي اشرب شاي اخضر (بدون سكر)
أم السوس كم نزلتي عالتمر واللبن؟؟؟؟؟





من مواضيع حوريه السعوديه
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 سؤال بخصوص الانستولز بليز ًردواط
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2011, 08:53 PM   المشاركة رقم: 1347
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




يومياتي

الساعه9.30 شربت 5 فناجين قهوة

الساعه11 عصير كيوي بالليمون

الساعه 1.30 أكلت سلطه خضرا مع زبادي ودجاج ولبن أكتيفيا لايت

العشا لبن أكتيفيا لايت

وأشرب دولكه ماي والله الموفق

مشيت نص ساعه

الكل لاحظ اني نحفانه بس الميزان لسى





من مواضيع حوريه السعوديه
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 بس بفضفض لكم..................
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 ريجيم الكورن فليكس ...... سهل ومو متعب
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2011, 09:11 PM   المشاركة رقم: 1348
المعلومات
الكاتب:
حنيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنيني

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21903
المشاركات: 814 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حنيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




\\

نوورر لما قلتي ابشركم..توقعت انك نزلتي هههههههههههههه

الله يهنيه وعقبالنا الارربع كيلووو خخخخ

\

افططررت توست اسمر وجبن ووبس

والحين اشرب شاي اخضرر

\\
بنااات اكمل نفس الرجيم مع الدووره ولا ؟؟؟





من مواضيع حنيني
0 هل وزنك ثابت على الرغم من التزامك بالرجيم؟ مشكلتي ولقيت لها حل
0 والدتنا المتبرجة عندما ماتت
0 اتحداك تعد للعشره بدون محد يقاطعك...
0 مستشفى عبدالله صائم الدهر
0 وش رايكم في اسم بنتي ؟؟
0 نفاسي على ذوقي وتصميمي
0 تعالو ساعدووني
0 تعاالووو سااعدووني
0 من جرب رجيم فصيله الدم
0 قصة الميت الذي يغمز لاحد المصلين.
0 من جربت عصير حرق الدهون عصير الاناناس؟
0 أطعمة تحرق الدهون؟ الحقيقة هنا.
0 نصائح مهمة لتخسيس منطقة البطن
0 مواقع الاشغال اليدويه
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
عرض البوم صور حنيني   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2011, 09:23 PM   المشاركة رقم: 1349
المعلومات
الكاتب:
احساس هالك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساس هالك

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12564
المشاركات: 260 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
احساس هالك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احساس هالك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




مستانسه ومو مصدقه


لي كم اسبوع اسوي رجيم واخربط واكل
وماقدرت اترك البيبسي
الاسبوع اللي راح ماشربت الا مره وحده وخففت اكل ووزنت وزني كان 64 الا كم جرام
ومن يوم السبت 3/11 بديت رجيم السعرات
وماخربطت حطيت ببالي اوزن اخر الاسبوع و قلت أوزن عشان أرد ع خيتو حوريه ووزنت قبل شوي










راح كيلو ونااااااااااااااااااسه>>لانو الحمدلله ماتعبت مع رجيم السعرات ومااجوع بس مشكلتي المويه مااحب اشربها بس اشرب شاي طول الوقت


يللاه الحمدلله بداية حلوه



هههههههههههههههههه نور منوره زوجي بعد سمين وحاولت فيه المهم جاملني يوم واليوم كلمني من الدوام يقول الغدا مابي غدا رجيم رحمته حسيت بالذنب لانو تعبان هالايام ودوخه وقولون










من مواضيع احساس هالك
توقيع : احساس هالك






الوزن السابق:65
الوزن الحالي :62
الهدف الأول :60
الهدف الثاني :57

عرض البوم صور احساس هالك   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2011, 09:27 PM   المشاركة رقم: 1350
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




ماشالله

حنيني كملي بس اشربي شغلات دافيه ومفيده

ماشالله أحساس الله يهنيج أنا من أمس بديت ريجيم السوائل الحمدلله نزلت 800 غم وااااااااااو كنت بأسبوع مانزلهم زوالحمدلله





من مواضيع حوريه السعوديه
0 تكفون ريحوا قلبي وطمنوني
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 اللهم لا اعتراض اللهم أجرني في مصيبتي....
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 الطريقه العجيبه التي اذهلت الكثيرون طريقه الحمل
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 05:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .