قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))

حفيدة الامير · 10-03-2012, 08:53 PM

تسلميلي حبيبتي حنيني ربي يسعدك ماعليك قصور يالغلا

القصه فعلا مؤثره وزي ماقالت حله نبغى نتمتع بالرشاقه طول العمر

حبيبتي نانوو ربي يديم السعاده ويرزقكم الطفل اللي ينور حياتكم يارب

شذا حداد ربي يتمم لك على خير ويبلغك بشوفتها سليمه معافاه يارب

حفيدة الامير · 10-03-2012, 08:57 PM

~~~~~~
الاربعاء
~~~~~~

الفطور / شريحتين توست + شريحة جبن + خس وكمثرى + 3 شرائح مرتديلا

الغداء / نصف تفاحه ونصف برتقاله + زبادي بالخيار والبقدونس

العشاء / بيضتين مسلوقه + شريحتين خس + حبة طماطم

~~~~~~~~

الحمدلله أحس اني راضيه على نفسي كثير وماشيه مزبوط

يارب ينحفنا من غير شر

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

ام لميتى · 10-03-2012, 09:20 PM

هاي احلى رشيقات ما شا الله حماس كا العاده يومياتي قبل ما انسى
الفطور جبنه بيضه مع شطه وطماطم والغداء 2 توست مع شوية شوية ايدام وشربت كاسة ملك شيك البروتين والحين عم اشرب نسكافيه
مع كوفي ميت لايت وسكر ستيفيا انا زعلانه لبيش مطلعيني من الجدول

ام السوس001 · 10-03-2012, 11:59 PM

ان شاء الله بكرا الخميس صيام

اكلت 5 تمرات ومج قهوة سادة وهلا رح آكل سندويش يمكن بيضة مسلوقة او لبنة او جبنه بيضا لسة ما قررت

عملت رياضة الخصر

حنيني · 10-04-2012, 02:06 AM

يوميااااتي ..

الفطوور ..زبادي خالي الدسسم وحليب شاي و3 قطع شابوره
الغداء..ايدام خضار وربع خبز ابيض ماكان فيه الاهوو بس ما كثررت <<لأنو كنت عند اهلي
العشا .. 2 بيض مسلووق وخبز خاص للحميه ووحليب شاي بسكر دايت

ووبث

ريااضه مااسووويت بس مشييييت بـ الموووول

...

ام السوس001 · 10-04-2012, 03:05 AM

استغر الله العظيم

تصبحوا على خير

دلوعه الدلوعات · 10-04-2012, 03:13 AM

بنات كان غداي اليوم نص صدر دجاج مع سلطه يم يم مع نص علبه زبادي
ووووووبس نسيت وشربت عصيرمشكل وووووبس

حنيني · 10-04-2012, 04:10 AM

بنات

اليووم كنت بالموول وكان فيه ميزان ))وقلت فرصاوزن لأنو
ما عندي ميزان وما ادري اروح اوزن الجمعه ولا لا
المهم ووزنتتتتت تتووقعوون نزلت ولا لا ؟؟! ما راح اقوولكم الا الجمعه ان شاءلله
*--*

استغفر الله واتوب اليييه

حفيدة الامير · 10-04-2012, 07:29 AM

صباااح الخير

حنيني شكلك نازله ................... لووووول مابتاخذي الشعار مني هههههه

دلوعه ماشيه تمام التمام

ام السوس تقبل الله

لسى مافطرت تووووي صاحيه

اصبحنا واصبح الملك لله ولا اله الا الله

اللهم انا اصبحنا منك في عافيه وستر ونعمه فأتمم علينا نعمتك وعافيتك وسترك فالدنيا والاخره

اللهم مااصبح وماامسى بنا من نعمة او بأحد من خلقك فمنك وحدك لاشريك لك فلك الحمد ولك الشكر

جاسم حبيبي · 10-04-2012, 09:52 AM

حبيباتي صباح الفل على عيونكم
حنيني شكلك حاتفاجاينا بنزووووووول رهيب
حفيدة الامير تسلمي ياعمري ربنا يرزقني ويرزقك الدريه الصالحه السليمه
دلوعه يالله شدي الهمه
شدا تولدين بالسلامه وانشا الله سليم معافى
الديماس وحشتينا