يوميات اكاديمية الرشاقة

[~قموووره~]

هااي ام رتيل انا منيييحه ولله الحمد تسلمي عالسؤال ياقمر بس وين باقي يومياتك ولا ماتعشيتي

شكشكه هههههههههه بس عجبتني بطياليون على بالي اكله بحريه او ايطاليه قلت البنت حركااات هع بالعافيه على قلبك بس كم صار وزنك ؟؟؟

ام السوس والله لك وحشه ياقمر

ولا قولولي بنت كل وحده كم نقص وزنها من بداية مادخلت القروب لحد الحين ؟؟؟؟

[~قموووره~]

هلا بنوتات امس مانمت الا الساعه 6 ونص والحين حلقي مرره يعورني من السهر والحمدلله امس ماتعشيت بس رحت الكوفي مع زوجي وشربت كباتشينو بالكراميل ادري تخبيص بعدين وانا ااكل بنتي سندوتش اكلت معاها كم لقمه وبآخر الليل شاي اخضر وبس

[ام رتيل]

هلا بنااااات
شكشكه ....ههههههههههه بالعافيه البطيخ
قموره.... هلا والله لا لا تعشيت بس ما مداني اكتب يووومي تعشيت عريكه ومطبق من ابو زيد هع هع هع
وبالنسبه لكم نزلت تقريبا سته كيلو صح قليييل بس الحمدلله اهم شي انه تحرك الوزن
ام السوس ....الله يسعدك والحمدلله انك رجعتي لنا بس قوليلي كم نزلتي الاسبوع اللي فات ؟

[ام رتيل]

اول ماصحيت شربت مويااا وللحين مافطرت بس يمكن اكل تفاحه
الغدا ...راح اعمل برياااني وراح اكل منه بس شوي واكثر سلطه

[~قموووره~]

ام رتيل ماشاء الله 6 كيلو مرررره كويس عقبال ماتوصلي للي تتمنيه يااارب

انا الحين اسوي الغدا شيش طااوق وبرجعلكم

برب

[ام السوس001]

هلا بام رتيل نزلت تقريبا 6.5 يلا الحمدلله بعدين اوزانا ونزولنا متقاربة

قمورة الامورة صحتين ع البرياني بصراحة شهيتيني

افطرت كوكتيل موز بحليب

الغدا تونا مع رغيف صغير خبز اسمر وبندورة وخيار وحبتين زيتون وكاسة شاي

بعد ساعة عصير برتقال فريش


العشا رح يكون شاورما دايت بيتي

[~قموووره~]

ام السوس تعالي تفضلي ياقمر بس ترى مو برياني شيش طاووق ^ــ^ وماشاءالله عليكم ارادتكم قويه انتي وام رتيل وعقبالي يارب

انا باقي ماتغديت استنى جوزي يجي من الدوام وبعد مانتغدا دغري بروح المشغل وبرجعلكم بالليل ان شاء الله

[االريمة]

مساء الخير
اشتقت كم كلكم
ام رتيل شدي حيلك وام السوس استمري وشكشكة شدي حيلك وقمورة اخيرا رجعتي وفليك استمري ونيروزالله يسر لك العملية وجميلة وينك ونهى طمنيني عليك وام فيصل الله يسهل لك ولادتك
اعذروني مشغولة كثير اجهز لحفلة الملكة لاخوي
بعد المغرب رايحة السوق اكمل الاغراض

[ام السوس001]

شايفة قمورة آثار الدايت باينة على مخي خلطت بين طبختك وطبخة الغالية ام رتيل

[~قموووره~]

هلا هلا هلا بنور القروب ام العيال الله يعينك على ترتيبات الملكه من جد تعب ووناسه بنفس الوقت والله يوفقهم يااارب بس قولي كيفك مع الرجيم ؟؟؟

ام السوس عادي ياقلبو ^^