أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-05-2014, 07:06 AM   المشاركة رقم: 101
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ## أحلى الصواني - لكم يالغالياات - تذوقوها بالعافية - كل عام وانتم بخير ## رمضان




(( 53 ))





صينية كفتة بالبطاطس







مقادير صينيه كفته بالبطاطس :-



كيلو بطاطس - نصف كيلو لحمة حمراء مفرومة
نصف كيلو طماطم - 2 ملعقة سمن او زيت ذرة
3 حبات بصل - مكعب مرقه الدجاج - نصف خبزة فينو




طريقة تحضير صينيه كفته بالبطاطس :-



ينقع الخبز أو العيش فى الماء لمدة 10دقائق تبشر على اللحمة المفرومة مقدار بصلتين وتتبل بالملح والفلفل الأسمر تقطع البطاطس حلقات وتنقع فى الماء لحين الانتهاء من عمل الكفته تعصر الطماطم ينشل العيش او الخبز من الماء ويضغط علية باليد حتى يتخلص من الماء الزائد الموجود فيه ثم يوضع على الكفتة ويقلب جيدا وتقطع الكفتة حسب الرغبة إما أصابع أو دوائر ثم ترص فى صينية وتوضع عليها حلقات البصلة الاخرى وترص البطاطس فوقها وتشرب بالطماطم ويرش عليها مكعب الدجاج والسمن تدخل فى الفرن لمدة 15 دقيقة وتقدم صينيه كفته البطاطس بالهنا والشفا.







من مواضيع ام ارجواااااان
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 2012،ازياء حوامل اخر موضه،ازياء
0 قصة حزينة حقيقية لطالب مدرسة
0 حلى الشعيرية الباكستانية
0 ((( معنااا سجلي حضورك باسم ماركة وصورها لعيووونكم المتعة والفائدة - شاركونااااا )))
0 اسباب الشعور الدائم بالعطش
0 ## اخواتي الغاليات المشرفات العوام - بشأن الغياااب .... ##
0 أغسل قلبك ب { إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ}
0 عطور جيفنشي الرائعة
0 @ مبروك _الترقيه _ مبرووووووك @
0 الجمبري المشوي بالعسل – لايم وسلطة الأفوكادو
0 اكل صحي طريقة عمل جمبري مشوي
0 (مدينه الشمس )جنوب افريقيا
0 سكرابز سيارات سكرابز مفاتيح سكرابز كتب سكرابز 2011
0 وادي الظباء .. تجسيدٌ لقوى الله في الطبيعة .. !!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 07-05-2014, 07:07 AM   المشاركة رقم: 102
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ## أحلى الصواني - لكم يالغالياات - تذوقوها بالعافية - كل عام وانتم بخير ## رمضان




(( 54 ))







صينية مكرونة بالدجاج والخضار





مقادير صينيه مكرونه بالدجاج والخضار :-



بصلة متوسطة - ٣ طماطم متوسطة الحجم
فلفل اخضر حلو - 6 حبات فطر طازج مقطعة شرائح
2 ملعقة طعام زيت زيتون - 2 صدر دجاج - ملح - بهار حلو
3 ملاعق طعام مرق دجاج - كيس معكرونة قلم
فلفل أسود بحسب الرغبة - كوب جبنة موزاريلا مبشورة
مقادير البشاميل :-
4 كوب حليب - 8 ملاعق كبيره دقيق
8 ملاعق كبيره زيت - ٤ كوب مرق دجاج




طريقة تحضير صينيه مكرونه بالدجاج والخضار :-



يفرم البصل والطماطم والفلفل الى مكعبات صغيرة تسلق صدور الدجاج وتسلخ يقلب البصل والطماطم والفلفل وشرائح الفطر مع زيت الزيتون حتى تذبل الخضار قليلا تضاف المعكرونة و 3 ملاعق طعام مرق دجاج والملح والبهار الى الخضار على نار خفيفة جدا وتترك حتى تستوى المعكرونة نصف استواء يحضر الباشميل بوضع 4 كوب حليب في قدر كبيرة على النار يوضع الزيت في مقلاة على النار ويضاف اليه الدقيق ويحرك على النار لمدة دقيقة فقط حتى يمتزج الدقيق والزيت جيدا ولا يتغير لونه ثم يضاف للحليب مع التحريك المستمر عندما يبدأ الباشميل يثقل يضاف اليه 4 أكواب من مرق الدجاج ويعدل ملحه يقلب نصف كوب من جبنة الموزاريلا مع المعكرونة والخضار ويوضع الخليط في صينية بايركس ويرش بنصف كوب من الجبن يصب الباشميل فوق المعكرونة وتوضع الصينية في فرن حرارته 200 درجه في الطبقة الوسطى من الفرن لمدة 20 دقيقة حتى يحمر الباشميل قليلا من الجوانب ثم يوضع تحت الشواية لدقيقة واحدة حتى يحمر الباشميل من اعلى ثم يقدم





من مواضيع ام ارجواااااان
0 كيفية التصرف عند ابتلاع طفلك لمواد خطرة أو سامة
0 ما هو مرض أنيميا الفول؟
0 كم سيستمر المخاض لدي؟
0 لذوات البشرة الحسّاسة
0 مكبوس الخضار المبخر من مطبخي بالصور
0 مراحل تطور الطفل: التحكم بالرأس
0 ((( أضواااء )))
0 هكذا تظهر الدموع تحت المجهر!
0 عشر نصائح لمكياج هادئ وتسريحة ناعمة بدون قلق
0 نسبة الماء حول الجنين((السائل الامينوزي))...ملف كااااامل
0 اسهل طريقة لعمل ساندويتش الفلفل الحار بالتشيدر
0 ازياء مواليد, ازياء مواليد لعيووونكم مواليد
0 فساتين قصيره للحامل
0 اسباب نزول الدم في الاشهر الاولى
0 اسم دولة او مدينة او بلد بآخر حرف ..... ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2014, 07:08 AM   المشاركة رقم: 103
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ## أحلى الصواني - لكم يالغالياات - تذوقوها بالعافية - كل عام وانتم بخير ## رمضان




(( 55 ))





صينية الخضار المقلية







مقادير صينيه الخضار المقليه :-



بطاطس مقطع مكعبات - باذنجان مقطع مكعبات
مايونيز - قشطة - جبن سائل




طريقة عمل صينيه الخضار المقليه :-



يقلي البطاطس والباذنجان بعد القلي يوضع في الصينية يخلط المايونيز والقشطة والجبن السائل حتى يصبح متناسقا ويغطى به وجه الصينية يوضع في الطبقة الوسطى من فرن حرارته 180درجه ويترك حتى يتماسك الخليط ويصبح لون الأطراف ذهبى ويقدم.






من مواضيع ام ارجواااااان
0 كل ما يخصك من لباقة في حديثك
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 رووووووعه وناااااااعمه !!!!!!!
0 استخدم الملح كغسول هل يوثر على حدوث الحمل
0 زيادة فرص الحمل
0 بالصور ... الفطيرة الايطالية تجنن
0 فوائد زنجبيل للبشرة ، تنظيف البشرة
0 كيف تجعلين حملك صحي ؟
0 بخصوص التجمعات
0 ادخلي قبل ان تندمي
0 خلطات للعنايه تفتيح الجسم في فترة النفاس
0 قريبا الاعلان عن الجزء الثاني بنك المعلومات
0 يوم ڪنتي مُغرمۃ ، ڪنتي تجين / يوم [ حبيتڪ ] تڪبرتي عڵيّ ! [ [ iPhone ♥ Blackbe
0 أسباب المغص في الأطفال الرضع وطرق علاجه
0 اُنثآك يَ سيدِي مُختَلِفهه..!!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2014, 07:10 AM   المشاركة رقم: 104
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ## أحلى الصواني - لكم يالغالياات - تذوقوها بالعافية - كل عام وانتم بخير ## رمضان




(( 56 ))


البطاطا المحشوة بالدجاج والفليفلة والجبن






مقادير البطاطا المحشوة بالدجاج والفليفلة والجبن :-



حبات بطاطس كبيرة الحجم - ملعقة زيت نباتي
كوب دجاج مطبوخ مفروم - ربع حبة فلفل أحمر مفرومة
ربع حبة فلفل أخضر مفرومة - مكعب مرقة دجاج مجفف
ثلث كوب مايونيز - 40 جم زبدة مذابة - فلفل اسود
ملعقة ثوم محمر طازج مفروم - نصف كوب جبنة تشيدر مبشورة




طريقة البطاطا المحشوة بالدجاج والفليفلة والجبن :-



تغسل حبات البطاطس جيداً وتجفف وتثقب بالشوكة توضع البطاطس في صينية الشي ثم تشوى في الفرن بحرارة متوسطة لمدة ساعة أو حتى تصبح طرية تقطع حبات البطاطس إلى أنصاف وتفرغ من الداخل مع الابقاء على جدار بسماكة 5 سم تقريباً توضع البطاطس على صينية الشواء وتطلى من الداخل بقليل من الزيت ثم تشوى في فرن حار لمدة 10دقائق يهرس لب البطاطس المفرغ في وعاء ويضاف إليه لحم الدجاج والفلفل المفروم وبودرة مرقة الدجاج والمايونيز والزبدة والثوم المحمر تملأ البطاطس بالحشوة بواسطة معلقة يرش فوقها الجبنة الشيدر ثم الفلفل تشوى ثانياً في فرن متوسط الحرارة لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح بنية اللون قليلاً وتقدم.





من مواضيع ام ارجواااااان
0 تسريحات مرفوعه للشعر راقية جدا
0 # اوجمنتين Augmentin هل تستخدمه الحامل ؟؟؟؟
0 قصات شعر 2014 , أجدد قصات الشعر 2014 , قصات تجنن للشعر 2014
0 %% ملتقى مشرفات - منتديات المواليد والأطفال - بالتوفيق %%
0 مرض نادر يحول رأس طفلة هندية إلى بالون
0 =-= مكياج خبيرة التجميل "شهد" صاااااااارخ =-=
0 # الفتة اللبنانى باللحمة الموزة #
0 النهوض من السرير وأنت حامل: صور
0 أم بعين واحده
0 افضل وصفات علاج امراض الرحم سواء سرطان او تليف او نزيف
0 نصائح وطرق مجربة لفقد 500 سعر حرارى يومياً بدون ريجيم
0 لاول مرة بالعالم فارسة على صهوة بقرة
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 ما معنى إن الله جميل يحبّ الجمال؟
0 التصرف مع الرجل الذي لا يعطيك الاهتمام
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2014, 07:12 AM   المشاركة رقم: 105
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ## أحلى الصواني - لكم يالغالياات - تذوقوها بالعافية - كل عام وانتم بخير ## رمضان




(( 57 ))


طريقه عمل الكبة بالصينية











مقادير عمل الكبه الصينيه :-


كيلو رز مطحون - نصف كيلو لحم مفروم
ملح وفلفل - ربع كوب ماء - زبدة للوجه


حشوة الكبه بالصينيه :-


ربع كيلو لحم مفروف ناعم
2 حبة بصل - صنوبر


طريقة تحضير الكبه بالصينيه :-


يطحن الارز المطحون مع اللحم بإضافة القليل من الملح يضاف إليه ربع كأس من الماء ويعجن مرتين في آلة تحضير الطعام يقسم العجين إلى قسمين يفرد القسم الأول في صينية مدهونة ببعض الزيت ويوضع فوقه اللحم المقلي مع البصل والبهار والمضاف له الصنوبر المقلي تفرد العجينة المتبقية فوقه وتقطع على شكل البقلاوة بعدئذ بسخن الفرن لدرجة 150 س ( 300 ف) وتدخل الصينية بعد غمرها بالماء عندما ينشف الماء بعد ثلث الساعة توضع قطع من الزبدة فوق الكبة بالصينية وتحمر لمدة ساعة كاملة وتقدم ساخنة.





من مواضيع ام ارجواااااان
0 المرحلة الثانية @@ قروب تميز بلا حدود @@ الفريق البنفسجي - بالتووووفيق
0 جداريات روعة للمنازل , جداريات منزلية رائعة , رسومات روعة للجدران 2014
0 صور دعوات أفراح
0 فساتين حمل يابانية 2013
0 # لوحات للمنازل حلوة , مجموعه لوحات للمنازل انيقه 2012 , لوحات للمنازل متميزة #
0 $ مجموعة Transocean بريتلنج الذي يتكوّن من مزيج فريد من التميّز والأناقة. $
0 الحليب سلاح المزارعين في بلجيكا
0 ## رادار منتدى حوامل النسائي ## بالتووووفيق ##
0 طريقة تحضير رول السجق
0 تعرفي على الطريقة المثالية لعمل حمام الزيت
0 علاج ضغط الدم من خلال بعض الاطعمه و الفواكه والحبوب
0 ## الحقد - والعيااذ بالله ##
0 وْيننُكك تترى ججآننْآ مٌطر آححيا ششٍوٍآرعِنِِِِِِِِآِ =)
0 تسمم الحمل
0 ## ( حصريا ) مجلة أنيقات حوااامل الأولى - يدا بيد لتكون الأولى - شاااركونااااا ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2014, 07:17 AM   المشاركة رقم: 106
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ## أحلى الصواني - لكم يالغالياات - تذوقوها بالعافية - كل عام وانتم بخير ## رمضان




(( 58 ))




طريقه عمل العجة بالبيض بالبقدونس



مقادير عجه البيض بالبقدونس :-



5 بيضات - كوب و نصف بقدونس مفروم
ملح وفلفل اسود - 2 بطاطس متوسطة الحجم مسلوقة


طريقة عمل العجه بالبيض بالبقدونس :-



تسلق البطاطس ثم تقشر وتهرس يفرم البقدونس تخلط البطاطس المسلوقة والبيض والبقدونس المفروم ثم يرش عليه الملح والفلفل الأسود توضع المقادير في صينية ثم توضع في الفرن خمس دقائق وتقدم.





من مواضيع ام ارجواااااان
0 كيفية تركيب العدسات الاصقة
0 سقوط سرة الطفل بعد الولادة؟
0 أهم 10 من فوائد الطماطم
0 للعيد فساااااااااااااااتين لكم فقط
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 تاثير الغذاء على صحة الحامل والجنين
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 $ تعلم الصبر من رسول الله صلي الله عليه وسلم $
0 مكياج ايمان الحبشي
0 لكل اصدارات الويندوز كock.plusى تبنى سطح المكتب كيفما تشاء stardock.objectd
0 @ مبرووك قلب الاميري @ الاشراف الف مرحبااا @
0 كتالوج ازياء نيو لوك 2011 عرض متحرك لعيونكم
0 توتر الام اثناء الحمل 2014 ، اضرار توتر الأم على الجنين
0 مكعبات جوز الهند
0 مؤلم جدا جدا جدا هذا الطفل اليتيم !!!!!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2014, 07:21 AM   المشاركة رقم: 107
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ## أحلى الصواني - لكم يالغالياات - تذوقوها بالعافية - كل عام وانتم بخير ## رمضان




(( 59 ))


صينية البطاطس بالجبنة



المقادير:- كيلو بطاطس
- ½ كوب جبنة موتزاريلا أو رومي مبشورة.
- 3 ملعقة كبيرة زبدة.

- ½ كوب بقسماط.
- كوب لبن.
- ملح وفلفل.
- بيضة.
الطريقة:
1- اسلقي البطاطس وقشّريها، وبعد ذلك قطّعيها قطع صغيرة واخلطي معها اللبن والزبدة والملح والفلفل، واهرسيهم جيدا مع بعض، وبعد ذلك اخلطي معهم الجبنة الرومي أو الموتزاريلا، وقلّبي الخليط جيدا مع بعضه.
2- احضري صينية وادهنيها بطبقة خفيفة من الزبدة، وبعد ذلك رشّي عليها طبقة من البقسماط، وبعد ذلك افردي فيها خليط البطاطا.
3- اخفقي البيضة وتبّليها بالقليل من الملح والفلفل، وضعيها على البطاطا، وادخّليها الفرن حتى يحمرّ وجهها، وبعد ذلك اخرجيها وقطّعيها وقدّميها ساخنة





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ولادة التوائم: نصائح هامة للآباء والأمهات الجدد!
0 مكياج ناري 2013, طريقة عمل المكياج الناري 2013, مكياج 2013
0 # تنبيه هاااااااااااام للجميع #
0 @@ ملتقى مشرفات - منتديات بوفيه حوامل بالتوفيق @@
0 طريقة عمل بسكوت الشوكولاته بحشو النعناع
0 افتراضي امور خطيره تقتل الحب بين الزوجين
0 جاتو شاتو بالفراوله
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 وزن الجنين المنخفض أثناء الحمل
0 # مكياااااااااااااج نااااااااااااعم #
0 اناقة الالماس الاسود
0 إتيكيت التسوّق
0 احذية كعب عالي انيقة
0 حلآ الكرات
0 طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2014, 07:22 AM   المشاركة رقم: 108
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ## أحلى الصواني - لكم يالغالياات - تذوقوها بالعافية - كل عام وانتم بخير ## رمضان




(( 60 ))


صينية البطاطس بالسبانخ



المكونات:

4 حبات بطاطس

250 جرام سبانخ


2 فص ثوم مفروم

كوب كريمة لبانى

1\2 كوب جبنة بارميزان مبشورة

ملح – فلفل

1\2 ملعقة صغيرة زعتر

1\2 ملعقة صغيرة بابريكا

رشة جوزة الطيب

مكعب مرقة خضروات

1\4 كوب زيت نباتى



طريقة التحضير:

- تغسل البطاطس وتقشر وتسلق فى ماء وملح نصف سلقة.

- تنشل البطاطس من الماء وتترك حتى تبرد تماما ، و تقطع حلقات بسمك 1سم.

- يسخن الزيت فى مقلاة وتحمر حلقات البطاطس فى الزيت حتى يصير لونها ذهبى.

- فى مقلاة أخرى يوضع 2 ملعقة زيت ويضاف الثوم ويقلب حتى يتغير لونه.

- تضاف السبانخ والملح والفلفل ومكعب المرقة وباقى البهارات وتقلب حتى تتجانس جميع المكونات.

- تدهن صينية فرن بقليل من الزبدة ثم يصب خليط السبانخ ويضاف فوقها جزء من الجبنة البارميزان ، ثم ترص فوقها حلقات البطاطس .

- تصب فوقها الكريمة اللبانى ويرش باقى الجبن على الوجه.

- تخبز فى فرن حار حتى يحمر الوجه.





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ما طول المدة التي تُعتبر آمنة لتخزين حليب الأم في البراد وحجرة التجميد؟
0 سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار
0 بلايز طويله للحمل 2012 ، بلايز روعه للحوامل ، بلايز حمل جديدة 2012
0 الرجاء قبول اعتذاري عن الاشراف العام
0 # رادار الروابط - مواضيع هاااامه لايوجد ردود عليها ضرووري الرد على قدر المستطاع #
0 وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ
0 تصاميم مسابح مناسبه بكل المقاييس
0 هندي يصمم سيارة على شكل حذاء ذو كعب عالي بمناسبة اليوم العالمي للمرأة
0 # طريقة عمل خلفيه من نفس الصوره ...درس . #
0 تبييض البشرة
0 ازياء مواليد, ازياء مواليد لعيووونكم مواليد
0 3 دول تمنع مواطنيها من صيام رمضان
0 الإجهاض التلقائي
0 اطفااااال ولا ارووووووووع اولاد
0 روائع خبيرة التجميل الفنانة السعودية ورده الصويمل لصيف 2011
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2014, 07:23 AM   المشاركة رقم: 109
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ## أحلى الصواني - لكم يالغالياات - تذوقوها بالعافية - كل عام وانتم بخير ## رمضان




قدمت لكم


60 صينية وهنااااك المزيد





من مواضيع ام ارجواااااان
0 صنادل صيفية
0 حلويات تونيسية ..... حلوة القصب بالصور
0 - كَآبَرتّ بغَيّآبكَكّ مْعَ آنيّ تألمْتَ
0 ## مكياج باللون البني ##
0 مسنة صينية مولعة بكرة السلة تحظى باهتمام إعلامي كبير
0 الجوهرة الذهبية
0 نحاتة تصنع من شخصيات الكتب الشهيرة حقيقة
0 Internet Cyclone برنامج لتحسين سرعة الإتصال بالنت
0 # ماربل كيك بالجالكسي #
0 مبروووك احساس امرأه تستاهلي الخير - مشكوووره ام عبدالله الله يريح خاطرك
0 0000 العلاج بعد التشخيص للمرأة والرجل 0000
0 معلومات تحتاجين إلى معرفتها عن أورام الرحم الليفية
0 استخدمى الزهور للعناية بالبشرة
0 أستغلي كرتون البيض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 (( ملتقى جميع المشرفات )) لطرح الاراء والتشاور مع المشرفات العوام والادارة - بالتوفيق
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2014, 07:24 AM   المشاركة رقم: 110
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ## أحلى الصواني - لكم يالغالياات - تذوقوها بالعافية - كل عام وانتم بخير ## رمضان




60
صينية الرقاق بالبشاميل
كرات اللحم بالزبادي والطحينة
صينيه الأرز بالجبنه والقشطة
كرتان بالطاطا والكفتة
ص صينية التونة اللذيذه ينية الدجاج والزهرة
صينه الدجاج بالقشطه
صينية اللحمة بالطحينة
صينية مكرونة بالباذنجان
صينيةالشاورما
صينيةالدجاج المحمر بالفرن
صينية البطاطس بالتشدر والبشاميل
صينية الشاورما
صينيةالدجاج المحمر بالفرن
صينية الباذنجان بالبشاميل
صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة
صينية باذنجان
طبقات البطاطس المقلية بالصلصة
صينية توست

قالب الأرز بالكفتة والخضار

خفايف التوست
توست بالبيض
توست بالجبنه
صينية البطاطسبالتشدر والبشاميل
كرات اللحم على الطريقة السويدية
صينيه الستيك
صينية الكفتة والبطاطا بالطحينة
صينية الباذنجان بالبشاميل
طبقات البطاطسالمقلية بالصلصة
غوزي الدجاج

صينيه السبرنجرول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة
الخبزالبلغاري
صينية باذنجان
فطاير البف الهشة بالبطاطس
صينية الشاورما
صينية الدجاج المحمر بالفرن
صينية التوست بحشوةالدجاج
اسكالوب دجاج محشي بالجبن

صينيه ستيك الدجاج بالزهره
صينية الخضار
صينية الكفتة بالبطاطس والباذنجان
صينية الرز بالـ دجاج والقشطه
مكرونة بالجبن الريكوتا وصوص الطماطم
صينية البطاطس بالبيشاميل
لازانيا رول
صينية بطاطس ويدجز
صينية الدجاج بالليمون
صينيه الشاورما والدجاج بالمخلل
صينيه دجاج بخلطه
صينية المكرونة بالدجاج
صينية الكفتة مع الخضار في الفرن
كيش بالبطاطس و السبانخ
صينية كفتة بالبطاطس

صينية مكرونة بالدجاج والخضار

صينية الخضار المقلية

البطاطا المحشوة بالدجاج والفليفلة والجبن

طريقه عمل الكبه في الصينية

العجة بالبيض بالبقدونس

صينية البطاطس بالجبنة

صينية البطاطس بالسبانخ





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ترضاها على الناس ولاترضاها على نفسك
0 حلوى السميد بجوز الهند
0 الوضع المقعدي للجنين ..وخطورته وعلاجه
0 الغذاء الممنوع والمسوح اثناء التحضير للحقن المجهري
0 تشيز كيك النوتيلا
0 ++ التكريم الثااااااني ++ الف الف مبرووووووك ++
0 لِمَاذا نَصرَخَ عِندمَا نغضَبَ
0 ازياء حوامل شتاء و شتوية 2012
0 أهم المشكلات الصحية الشائعة التي تحدث للأطفال حديثي الولادة
0 نقدم بعض النصائح المفيدة التى يمكن للسيدات اتباعها لزيادة فرص حدوث الحمل
0 هاتف يعمل على الكربوهيدرات
0 على الجميع سرعة الاختيار عشان ننظم المنتدى على قد ما نقدر
0 حلى سفن دايز....
0 التعريف مرض التهاب المفصل المرافق للحمى الرئوية وطرق العلاج
0 الفتق السرى للطفل حديث الولادة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معايدة لشهر رمضان الكريم .. كل عام وانتم بخير حياتي توأمي المنتدى الاسلامي العام 6 06-16-2014 10:47 AM
هاتف صيدلية محمد احمد جمال الشناوى الطبية ، عنوان صيدلية محمد احمد جمال الشناوى حب العمر إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة 0 07-25-2012 06:54 PM
كل عام وانتم بخير ام ديالأ المـنـتـدى الـعـام 5 07-20-2012 12:40 AM
كل عام وانتم بخير كنز الحنان ملتقى عضوات حوامل 7 08-16-2010 02:40 AM


الساعة الآن 01:50 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .