قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))

[ام السوس001]

صباح الخير .... يا صبايا اعتذر عن عدم دخولي اليوم ... انا من امبارح بالليل وحرارتي مرتفعة كتير وكل شي بجسمي بوجعني لدرجة صحي علي زوجي الله يخليلي اياه وانا عم برجف بالليل وحرارتي عالية



يا حرام اليوم عيد ميلاده بدل ما يكون مبسوط واعمله شغلة حلوة نكدت عليه من امبارح انا بعد شوي رايحة المستشفى

ادعولي ما يكون في شي لانه والله يابنات ما في قطعة بجسمي ما بتوجعني

[حنيني]

سلامتك ام السووس ما تشووفي شر وان شاءله متفيك الا العافيه

يوووم الاربعاء صحيت الضهر شربت كوبين مويه وبعدها بساعه شربت قرفه بلزنجبيل
وبعدها بساعه كمان اكلت ساندووشت تونه مصفاه بخبز اسمر
'"""

والساعه 10 اكلت ملعقتين مكرونه بشمل لأني اعشقها وما قدرت اقاومها واكلت زبادي خالي الدسم طبعا كنت عند اهلي
ولما رجعت بيتي زووجي جاب عشى من كتيكت وقالي لو ما اكلتي ماحأكل واكلت معاه شووي ما كثثزت
ووطول اليوم اشرل قرفه
وكووب شاي اخضر والمويه كثييير

رياضه البطن عملتها 44مره
مشيت شوي ع الدراجه


'''

سوري ما قدرت ادخل لأنو كنت في المستشفى مع عمتي
تعبت في اليل


---

لا اله الا لله محمد رسول الله
استغفر الله واتوب اليه

[حفيدة الامير]

ام السوس سلامات حبيبتي ماتشوفي شر يارب

حنيني الله يشفي عمتك لابأس طهور ان شاءالله


اليــــــــــــــوم ~ الخميــــــــــــــس

الفطور / خياره وخس + كوب حليب + مرتديلا + جبن ابيض
الغداء / ستيك لحم + سلطه + كوب بردقوش
العشاء / ربع رغيف خبز اسمر + تونه مصفاه من الزيت + شريحتين خس

سبحآن الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر

[جاسم حبيبي]

بنات كيفكم معليش والله اليوم مشغوله الشغل لين راسي باكتب لكم يومياتي عالسريع
الفطور اتنين توست على جبنه بيضا وخيار وطماطم وخمس حبات زيتون مع كوب عصير برتقال
الغدا حبه بيرجر مع سلطة بقدونس وطماطم مع واحد خبز بر وشريحة جبنه منزوعة الدسم وكوب شاي بدون حليب
العشاء حبه تفاحه

[أم القمر فيصل]

ام السوس سلامتك يا حبيبتى اكشفى اكيد ناقصك غذا عليكى بالفيتامينات والحديد
اليوم صيام ونظام الصنف الواحد زبادى

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام السوس001

صباح الخير .... يا صبايا اعتذر عن عدم دخولي اليوم ... انا من امبارح بالليل وحرارتي مرتفعة كتير وكل شي بجسمي بوجعني لدرجة صحي علي زوجي الله يخليلي اياه وانا عم برجف بالليل وحرارتي عالية



يا حرام اليوم عيد ميلاده بدل ما يكون مبسوط واعمله شغلة حلوة نكدت عليه من امبارح انا بعد شوي رايحة المستشفى

ادعولي ما يكون في شي لانه والله يابنات ما في قطعة بجسمي ما بتوجعني

سلامتك ام السوس الله يشفيك يارب
استغفر الله

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيني

سلامتك ام السووس ما تشووفي شر وان شاءله متفيك الا العافيه

يوووم الاربعاء صحيت الضهر شربت كوبين مويه وبعدها بساعه شربت قرفه بلزنجبيل
وبعدها بساعه كمان اكلت ساندووشت تونه مصفاه بخبز اسمر
'"""

والساعه 10 اكلت ملعقتين مكرونه بشمل لأني اعشقها وما قدرت اقاومها واكلت زبادي خالي الدسم طبعا كنت عند اهلي
ولما رجعت بيتي زووجي جاب عشى من كتيكت وقالي لو ما اكلتي ماحأكل واكلت معاه شووي ما كثثزت
ووطول اليوم اشرل قرفه
وكووب شاي اخضر والمويه كثييير

رياضه البطن عملتها 44مره
مشيت شوي ع الدراجه


'''

سوري ما قدرت ادخل لأنو كنت في المستشفى مع عمتي
تعبت في اليل


---

لا اله الا لله محمد رسول الله
استغفر الله واتوب اليه

الحمدلله على سلامة عمتك
سبحان الله وبحمده

[الديماس]

الف سلامة عليك ام السوس. ماتشوفي شر. طمنينا عليك

حتيني. سلامة عمتك طهورا ان شاء الله

ام فيصل الله يتقبل منك

نانو ماشاء لله بومك ممتاز الله يعينك ويقويك على شغلك ياقمر

هنوشه هلا وغلا نورتي القروب وعقبال الرشاقه 7ك بسيطه شدي حيلك

افطرت توست وجبن ولبن وخس وخياره


بكره الميزااااان
لاتنسون ههههه

[أم القمر فيصل]

الديماس تسلمى يا قلبى
والله انى بقضى رمضان
ونظامك مرة حلو استمرى عليه
ذكرنى برجيم غلا الاشواق جربته وكل يوم ينحف نص كيلو
انا باقيلى 6 كيلو لاوصل لهدفى بس وزنى بيتحرك بسيط
يعنى يحتاج لشهر ونص لو كل اسبوع اخسر كيلو
هدفى 64ك مثل قبل الحمل وقبل زواجى
ياحلة الظلااااأم يا عسسل وين الجدول نفسى اشوفه أهئ أهئ «««ههههه

[حنيني]

مساء الخير ياحلوووين

اليووم صحيت شربت كوب مويه وبعدها بساعتين فطرت 2بيض مسلووق وخبز اسمر وببسي دايت وشطه
وبعد الاكل بشوي شربت كوب قرفه بلزنجبيل


"""""

وقبل شوي جاتني الدوودوو
الله يعيين بطني يعوورني وبردأنه وحاله تو اخذت مسكن

حضي لما قرب وقت الميزان جاتني ""


الله يعيين بس


'''''

(حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش الظيم)
7مرات ولا تنسون اذكار المساء